Aktivirani premog je učinkovit in varen sorbent da pijemo v hrane in alkohola zastrupitve, nalezljive bolezni in alergij. Solva pripisuje tudi kot čudežno lastnost, da odstranite odvečno težo.
uniči mit
V skladu z zdravniki-strokovnjaki za prehrano, ki je prekomerno telesno težo pogosto povezana s kršitvami v delovanju prebavil. Žlindre se kopičijo v črevesju je iztrebljanje moten, je opaziti napihnjenost. To je s temi problemi, da aktivno oglje sooča. Zato ne pomaga zmanjšanje teže, ampak čisti telo. Čiščenje telesa odstrani enega ali dva kilograma, prekomerne telesne teže in izboljša presnovo, vendar iz maščob bodo morali znebiti drugih metod.
Premog prehrana številka 1
Na začetku prehrani, vzemite 1 tableto aktivnega oglja v zjutraj na prazen želodec, eno uro pred jedjo. Naslednji dan - 2 tableti. Povečajte količino, dokler se odmerek ne do 1 tablete za 10 kilogramov telesne mase. Tako, na primer, če tehtate 70 kg, potem bi morali vzeti 7 tablet na dan. Lahko razdelite tablet v več tehnik.
Prehrana številka 2.
Vzemite 10 tablet premoga čez dan, ne glede na telesno težo. Divide tablete za 3 sprejeme in pijačo pol ure, da bi jedli.
Delo na sebi kot dodatek k prehrani
Poleg tega, da prejemajo premoga, prehrana predlaga:
- zavrnitev mastne, sladke hrane;
- prepoved kumarice, marinade in dimljen;
- telesna aktivnost.
Kontraindikacije, ko prejemajo premog
Z vso svojo varnost za telo, ne morete vzeti premoga. Mi bi seznam kontraindikacij:
- Aktivirani premoga je zaželeno, da se z istočasnim sprejemom drugih zdravil (predvsem antibiotiki) in kontracepcijskih sredstev, saj je njihova učinkovitost vedno znova zmanjšala.
- Tudi premog ne more biti pijan z različnimi boleznimi gastrointestinalnega trakta, kot so krvavitve ali peptične bolezni.
Stranski učinki
Tudi takšna neškodljiva snov, kot je aktiviran ogljik, v velikih količinah je lahko pravi strup:
- Aktivirani ogljik je univerzalni sorbent: razen za žlindre in toksinov, bo prihranilo vaše telo in iz uporabnih snovi - vitaminov, mineralov, soli, bakterije simbiontes. Ob ozadju prehrane premoga lahko pade ven, nohte, koža izgubi zdrav videz.
- Ta sorbentni zdravniki so pogosto predpisani z alergijami, vendar je sam, čudno dovolj, je sposoben izzvati alergije.
- Sprejem premoga postane vzrok za različne težave z gastrointestinalnim traktom: zaprtje ali bruhanje je možno.
Nevtraliziramo škodo premoga
Izvajanje enostavnih priporočil bo pomagalo pridobiti največje koristi iz aktivnega oglja in minimalne škode:
- Stisnite premog z obilo vode.
- Jemanje aktivnega oglja, ne pozabite piti vitaminskih kompleksov. Med sprejemom premoga in vitaminov mora potekati vsaj tri ure!
- Pijte to zdravilo za hujšanje, ni več kot 10 dni zapored. Nato vzbudite odmor za istočasno. Skupaj porabite vsaj tri cikle.
- Ne vzemite več kot 6 tablet naenkrat!
Zdrava alternativa
Praktično vse koristne lastnosti premoga imajo vlakno, ki je vsebovana v večini izdelkov rastlinskega izvora. Vlakna ne uničuje običajne črevesne mikroflore in ne odpravlja telesa iz uporabnih snovi, in sam je dobavitelj vitaminov in mineralov.
Preden se odločite, da sedite na "premogovi prehrani, se posvetujte z zdravnikom in dobro premislite: morda obstajajo drugi, bolj varčni načini za izgubo teže.
3
1950
Mimogrede, kot enterosorbent, aktivirani premog ni priporočljiv. To nisem slišal prvič.
Da, Olga, Aktivirani ogljik in škodljive snovi iz telesa in koristne, zato ni priporočljivo, da ga sprejmemo. Bolje, da vnesete dan za tri, začnete jemati in po vsej prehrani, bo več. Samo škodljive snovi iz telesa, in ni mogoče, da bi toliko želeli.
Poskušal sem izgubiti težo, nič se ni zgodilo. V mojem primeru je pomagal samo turboslim čaja kava in pilates poklice. Od odvečne teže ni sled)) Nazadnje izgledam tumaled)) in čaj s kavo, ki je veliko lepše piti, besedo kot aktiviran ogljik)