Făina de lenjerie este folosită de mult timp. Se obține din semințe de in și utilizate în diferite scopuri: în cosmetologie, gătit etc. Înainte de a începe, trebuie să știți dacă îl puteți aplica.
Beneficiile făinii de lenjerie
Făină de lenjerie este un produs bogat în vitaminele A, E, B, B1 și B2, diverse microelemente, fibre și alte substanțe utile. Nu este surprinzător faptul că această făină este foarte utilă. Are o serie de avantaje.
- Promovează pierderea în greutate.
Făina de lenjerie nu conține grăsime, prin urmare este utilizată pentru a face coacerea dietetică și alte feluri de mâncare care vor ajuta la curățarea corpului de substanțe și toxine dăunătoare. Datorită compoziției sale, mâncărurile de făină de in sunt absolut inofensive în figură.
- Previne bolile oncologice.
Făină de lenjerie conține antioxidanți vegetal care împiedică creșterea și apariția celulelor canceroase. Aplicând 30 de grame. Făina de lenjerie pe zi poate preveni bolile oncologice.
- Previne bolile cardiovasculare.
Făina de lenjerie conține magneziu și potasiu, care afectează sănătatea inimii și a vaselor de sânge. Utilizarea regulată a acestei făină sau feluri de mâncare de la acesta ajută la întărirea inimii și să împiedicați cheagurile de sânge.
- Îmbunătățește starea pielii.
Măștile și scrubii de făină de lenjerie ajută la curățarea porilor și creșterea elasticității pielii. Utilizarea regulată a fondurilor bazate pe FlaxSpunuri ajută la alinierea tenului și să faceți pielea mai moale și catifelată.
- Pozitiv afectează sănătatea feminină.
Vitaminele utile și aminoacizii contribuie la consolidarea sănătății femeilor. Phytoestrogenii conținute în făină are un efect pozitiv asupra sănătății femeilor însărcinate și care alăptează.
Făină de lenjerie - rău și contraindicații
În ciuda tuturor avantajelor, făina de inserare poate dăuna corpului corpului. Dacă utilizați făină de inserare pentru pierderea în greutate și curățarea corpului, atunci nu ar trebui să neglijați standardele recomandate și să îl utilizați inutil. Acest lucru poate duce la balonarea abdomenului și la încetinirea digestiei. De asemenea, făină de lenjerie există o serie de contraindicații. Nu trebuie utilizat în prezența pietrelor în rinichi și o bule bilă, diaree, diabet, diverticulit și probleme cu glanda tiroidă.
Cum se aplică făină de lenjerie
În cosmetologie
Cosmeticele ecologice bazate pe făină de in ajută pielea să pară mai sănătoasă și mai elastică. Din această făină puteți să vă pregătiți în mod independent scrubii și măștile care îndepărtează roșeața pielii, vor elimina uscarea și va elimina peellele. Pentru pregătirea măștii, puteți utiliza numai făină de lenjerie. Trebuie să se topească apă clocotită peste noapte, după care se amestecă lichidul suplimentar pentru a se amesteca și se aplică pe piele timp de 20-30 de minute, după care a fost spălat cu apă caldă. De asemenea, în masca, puteți adăuga o cantitate mică de cremă, gălbenuș și miere. Aceste ingrediente suplimentare vor ajuta la fabricarea unei mască mai utile pentru piele.
În gătit
Făina de lenjerie este adesea adăugată la făină de grâu sau secară pentru a reduce conținutul caloric al vasului și a face mai util. Din făină de lenjerie face clătite, pâine, clătite și diverse coacere. Oferă felul de mâncare o nuanță brună frumoasă și un parfum plăcut. De asemenea, terciul este preparat din făină de lenjerie, care ajută la vindecarea ulcerelor mici și a rănilor în stomac. Făina de lenjerie poate fi, de asemenea, folosită pentru pâine pentru o pisică, carne, cotlete și alte feluri de mâncare.
Pentru pierderea în greutate
Dacă doriți să pierdeți în greutate sau să curățați corpul, puteți folosi băutura cu adăugarea de făină de lenjerie. Pentru gătit, trebuie să adăugați 1 linguriță într-un pahar de kefir. Făină de lenjerie, apoi amestecați totul. O ceașcă de kefir cu făină trebuie să bea înainte de cină în fiecare zi. Eficacitatea unei astfel de băuturi va depinde de dieta dvs. Dacă eliminați dulciurile de la acesta, puteți obține un rezultat timp de 1-2 săptămâni.
Făina de lenjerie este o descoperire reală pentru cei care doresc să mănânce corect sau să piardă în greutate. Din ea puteți pregăti nu numai o mâncare gustoasă, ci și un fel de mâncare foarte utilă. Utilizarea sa regulată va proteja corpul de multe boli și va face dieta mai diversă.
0
472
