Cu utilizarea regulată a fructelor de padure, Goji în alimente se poate spera că problemele pe care le aveți cu sănătatea vor fi în curând sortate. Deci, cum să mănânci boabe goji?
1
Goji Boapte sunt vândute în uscat. În aparență, ei sunt oarecum amintite la stafide, doar roșu strălucitor, și la gust - plăcut, acru dulce. Uneori barbarii uscați, care este foarte pe ele, este acceptat pentru fructe de padure. Și deși are și o mulțime de proprietăți utile, este imposibil să o comparați cu fructele de padure. Aceste două plante aparțin unor specii botanice diferite, astfel încât numai boabele reale sunt necesare pentru a dobândi.
2
Nutriționiștii recomandă luarea de fructe de pădure Goji în fiecare zi în suma de 20-30 de grame. În același timp, întreaga porțiune trebuie împărțită în două recepții - pentru micul dejun și la cină. Dacă goji boabe sunt acceptate pentru pierderea în greutate, ei pot adăuga pur și simplu dieta obișnuită. Berry-ul lui Goji în acest caz restabilește funcționarea normală sănătoasă a sistemului digestiv, iar într-o persoană care a decis să piardă în greutate, alimentele obișnuite vor fi asistate mult mai eficient. Pentru a fi saturate, alimentele vor avea nevoie de mult mai puțin decât de obicei. Dacă în acest moment aderă la reguli bine cunoscute și nutriție sănătoasă (refuzul dulce, uleios, prăjit și făină), atunci efectul nu se va opri. Se recomandă utilizarea Steviei cu boabe cu fructe de padure - un înlocuitor natural de zahăr. Este și mai mult normalizează schimbul de carbohidrați-grăsimi în organism, iar grăsimea va începe să se împartă activ. Este combinația de fructe de padure de supraveghere din Goji și un normalizator al divizării Fat Stevia ne permite să vorbim despre goji boabe ca mijlocul cel mai eficient pentru pierderea în greutate.
3
Goji Berries poate fi mâncat chiar și într-o formă naturală uscată, chiar dacă ceaiul de preparare de la ei, chiar adaugă la orice feluri de mâncare. La micul dejun, ele pot fi puse în tricoul de dimineață sau pot pregăti o băutură parfumată. Pentru a face acest lucru, una și jumătate de linguri de fructe de padure uscate trebuie să fie puse într-o ceașcă și trebuie să devină greșeli de apă clocotită în partea de sus. Insistă înainte de a cumpăra o băutură de culoare roz frumoasă. După ce ceaiul revigorant va fi băut, fructele de pădure pot fi consumate separat.
4
În China, gospodăriile adaugă fructe de boabe Goji la orice supă de legume sau de pui. Pinch de boabe uscate se pune într-o oală de 5 minute până la sfârșitul gătit. Fructele de padure vor da supa de surplus și gustul oriental. Și este posibil și să nu le expuneți la tratament termic, ci pur și simplu puneți într-o farfurie cu un fel de mâncare gata făcută.
5
Dacă boabele sunt aplicate tratamentului anumitor boli, atunci experții consiliază dozele lor zilnice:
Artrita si bolile cardiovasculare - nu mai puțin de 30 g;
Boli de sânge, avertizare boli oncologice, hipertensiune, diabet dependent de insulină, greutate excesivă - cel puțin 20 g;
Tratamentul bolilor oncologice combinate cu chimioterapie sau iradiere - nu mai puțin de 20-60 g;
Tulburări ale tractului gastric - cel puțin 10 g;
hepatoprotectoare - minimum 10-20 g;
Tratamentul infertilității - nu mai puțin de 50 g;
Creșterea rezultatelor sportive - cel puțin 60 g.
6
Din fructe de padure, se poate prepara și prin tinctura terapeutică de vodcă. Pentru aceasta, 50 de grame de boabe uscate trebuie să se topească 500 ml de vodcă și să insiste cel puțin 10 zile într-un loc întunecat. Un astfel de balsam făcut de om trebuie luat în 10 ml (o linguriță) de două ori pe zi. Tinctura este deosebit de eficientă, cu amețeli frecvente și slăbirea vederii.
Goji fructe de padure sunt, în același timp, un medicament, și un produs delicios. Fii sănătos și frumos!
2
1036
