Aproximativ 25% din birthdayrs primesc defalcări interne și externe în timpul nașterii. În zona de risc nu sunt numai primible, dar femeile care au deja copii. Cum de a preveni un eventual prejudiciu suferit cai generice, precum și organele genitale externe și să dea naștere fără să se rupă?
Ce ar putea provoca întreruperi în timpul nașterii?
În mod normal, atunci când fructul este lent, fără împingerea ascuțit, se duce la căile generice. Apoi, țesuturile moi, vaginul si picioare se extind sub presiune. Dar nu toate sunt da naștere atât de lin. Obstechers aloca două motive principale pentru fluxul normal al forței de muncă, fără complicații care duc la rupturile.
- Primul este mama „Nerăbdarea“. Nașterea, acesta este un proces generic foarte dureros, iar când capul fetal este deja la ieșirea într-un mic pelvis, colul uterin începe să se deschidă complet. Femininul este încercări excesive (din moment ce ea este mai puțin dureroasă) împinge copilul într-un mic bazin, iar colul uterin, care nu au timp pentru a descoperi, papură. Este posibil să se evite acest lucru, dacă vei asculta de obstetrician a nașterii de conducere.
- Al doilea - „Bună ziua mamei. Deci, glumind, ginecologi numesc acest tip de pauze involuntare. Ele apar în ultima etapă a forței de muncă în cazul în care capul a venit deja și începe să meargă partea mai largă a fătului - umeri. În acest moment, copilul poate lipi de mâner, care duce inevitabil la o ruptură. Nu este un singur aripa nu este asigurat împotriva unor astfel de situații și nu apar furnizate. Ca un moment pozitiv, aș dori să se constate că copiii de la momentul apariției lumii sunt, de asemenea, foarte obosit, astfel încât acestea sunt „ledging“, acestea apar extrem de rar.
A învăța să dea naștere fără pauze - atitudine psihologică
Acesta a fost mult timp observat că femeile reglate la femeile ușoare, ele dau naștere în mod semnificativ mai ușor pentru cei care se tem. Atitudinea psihologică va ajuta să depășească temerile lor, care nu este numai în auto-suficiență, dar, de asemenea, în curs de pregătire specială pentru procesul generic:
- Viitorul mama trebuie cursuri pentru a participa femeile gravide. Acolo puteți afla modul în care nașterea copilului va avea loc și au învățat tehnica corectă de respirație. Aceasta va reduce teama de procesul de livrare. Experții vor învăța, de asemenea, cum să se comporte într-un fel sau altul în timpul nașterii situației.
- Comunicarea cu tinerii mame vor beneficia gravidă. Ei întotdeauna împărtăși experiența lor de bună voie, pur și simplu nu asculta diferite „povești de groază“ despre naștere teribil de grele, mai ales în cazul în care există 3 sau 5 copii in apropiere de mămicile.
- „Totul a dat naștere și mă voi confrunta!“. Personalizați-vă că nașterea copilului este un proces dureros fiziologic natural.După care te întâlnești cu miracolul așteptat lung. Nu uitați că procesul generic este un test greu pentru doi dintre participanți.
masaj intim va ajuta sa dau nastere fara pauze
Este posibil să se efectueze un masaj intim cu condiția ca cursul sarcinii este stabil, iar copilul nu amenință nimic. Pentru procedura de care aveți nevoie pentru a prepara uleiuri naturale. Adecvate: mușețel, roz, măsline, ulei de gălbenele, floarea-soarelui mototolită fără aditivi. Procedura în sine este foarte simplu:
- degete lubrifiat cu ulei sunt introduse în picioare nu este mai adâncă de 5 cm.
- În plus, mișcările de presare sunt similare cu întindere.
- Procedura durează 5-7 minute și se efectuează aproximativ de 3 ori pe săptămână.
Se recomandă să se efectueze o astfel de masaj cu soțul ei. Deci, în plus față de beneficiul, femeia va primi plăcere, iar emoțiile pozitive sunt foarte utile.
Cum de a da naștere, fără pauze? gimnastică intimă
gimnastica intim este o relaxare alternativă și tensiune a mușchilor vaginului. Executie sa face muschii mai elastice, care este foarte binevenit în procesul de naștere. Astfel de gimnastică pot fi angajate în etapa de planificare a sarcinii, deoarece aduce mai multe vopsele în viața intimă a partenerilor. În timpul sculelor copilului, trebuie să contactați o sala de gimnastica intima pentru femei gravide, care constă din 3 exerciții principale:
- Kegel exercițiu. Asigură tensiune alternativă și relaxarea mușchilor intime și anus.
- Lift. Se află în stresul treptată a țesuturilor musculare ale „ridicarea și coborârea pe lift“ vagin. În același timp, aveți nevoie să leneviți pe fiecare „etaj“ pentru un timp.
- O geanta. Un semi-sidew (cu genunchii diluat) sau în patru labe. O femeie ar trebui să captureze vagin mânere imaginare în picioare pe podea și ridicați-l cât mai mare posibil.
Preparatul descris mai sus pentru procedeul generic va permite minimizarea riscului de întreruperi. Prin urmare, nu fi leneș, dar funcționează în mod activ la pregătirea căilor generice la livrare.
0
850
