Apariția temerilor temporare este un fenomen absolut normal pentru fiecare persoană. Nu este normal Dacă aceste temeri se transformă în fobii, adu-ți panică și în sensul literal al cuvântului te împiedică să trăiești. Nu este necesar să sperăm că de la o astfel de stare puteți ieși din dvs., de obicei, temerile similare conduc la consecințe mai grave. Să ne ocupăm de ce fobii sunt găsite cel mai adesea.
1
Teama de boală. Adesea, bolile se tem de oameni care conduc un stil de viață pasiv. Ei literalmente fac doar că ei stau acasă și vin cu noi diagnostice înfricoșătoare. Dacă v-ați prins pe gândul că sunteți unul dintre acești oameni și că sunteți acut reacționați la orice schimbare din corpul vostru - luați-vă ceva. Iubiți sport, găsiți un hobby fascinant pentru dvs., încercați să comunicați mai des cu oamenii și să fiți în natură. Dacă sunteți activ, dar teama de boală nu vă lasă - înseamnă, cel mai probabil, acestea sunt consecințele frica de pierderi.
2
Teama de pierdere. S-ar putea să vă fie frică să pierdeți ceva. De exemplu, în caz de boală, există probabilitatea de a pierde munca, unul iubit, stilul de viață obișnuit. În plus, puteți chinui frica de a pierde bani care ar putea fi necesar să fie tratați. În acest caz, opriți-vă și gândiți-vă: tot ceea ce aveți este doar mijloacele existenței voastre. De exemplu, munca poate fi întotdeauna schimbată, unul iubit care te-a aruncat într-un moment dificil, nu cu adevărat merită dragostea ta, iar partidul financiar este, în general, mai mic încât trebuie să vă faceți griji. Desigur, sunt cei care nu vă vor arunca în necazuri. Învață să ai încredere în lume, oameni și pe tine însuți.
3
Frica în fața bătrânei. Frica de bătrânețe este capabilă de ceea ce se numește, paralizează conștiința. Te gândești doar la câți câțiva ani, vei deveni slab, pacient, orb și nimeni nu este necesar. Oamenii care luptă împotriva acestei fricii nu vor să creadă că mulți bătrâni sunt angajați în sport, călătoriți, înregistrați pe cursuri interesante și trăiesc o nouă viață strălucitoare. Nu mai fi pesimist și să înveți în tot ce să vezi partide pozitive.
4
Frica înainte de moarte. Poate fi o frică independentă și poate fi un rezultat al fricii. Odată și pentru totdeauna ar trebui să se realizeze că moartea este inevitabilă, dar vine doar o dată. Nu este necesar să ne gândim în mod constant, trebuie să respirați plini de sânii și să vă bucurați de viață cât mai mult posibil.
5
Teama de apă, întuneric, înălțime, spațiu închis, zbor cu avion etc. Toate temerile enumerate conțin un subtext ascuns și sunt doar partea de sus a aisbergului. De fapt, vă este frică de nu apă, vă este frică să vă îneci. Ți-e frică nu întunecați, vă este frică că în întuneric. Vă este frică de o înălțime - vă este frică să cădeți. Vă este frică de spațiul închis - vă este frică de a pierde libertatea. Dacă puteți evita întâlnirile cu această frică, atunci zborurile din avion pentru unele sunt o parte integrantă a vieții, dar totuși continuă să provoace panică. Încercați să rezumați din situație, ascultați muzica preferată în căști, citiți cartea, cunoașteți-vă cu vecinul de pe scaun. Toate acestea vor ajuta mai ușor să supraviețuiască zborului.
O varietate de tipuri de temeri pot fi transferate infinit de mult timp, dar motivul pentru oricare dintre ele trebuie să fie căutat în subconștientul său. Încearcă să te uiți în ochii a ceea ce te sperie. Înțelegeți că sunteți mai puternici decât gândurile voastre. Tratați pozitiv pentru tot ceea ce vă se întâmplă. Dacă înțelegeți că sunteți neputincioși la temerile dvs. - atunci, poate, ar trebui să contactați un psihoterapeut și să-l tratați medicamente.
Scris de cineva, foarte de 20 de ani? Sfatul minunat al autorului - provine din ignoranța completă și neînțelegerea tuturor, pe care autorul încearcă să le dea sfaturi. Mai mult, pentru fiecare element. Eficacitatea tratamentului fobiilor este ambiguă, tratamentul medicamentos, în cea mai mare parte oprește numai manifestările fiziologice ale fobiilor. Tratamentul cu hipnoză sau NLP - la nivelul șamanismului. Metode psihoterapeutice - Învață să facă față propriilor lor, dar nu se vindecă. Nu vă faceți griji cu privire la situația financiară, nu vă fie frică de boală și de bătrânețe, nu vă faceți griji cu privire la muncă - cu ușurință - la 20 de ani. Nimeni nu este asigurat împotriva rănirii, boliilor, ruinei, crizei, șomajului și bolilor senile care nu vor permite ca un stil de viață minunat. Și tot ce se poate face nu este să inspire faptul că sănătatea este infinit, bătrânețea este interesantă, sentimentele sunt controlate, dar sobru evaluează, exercită prudență, să aibă grijă de sănătate și ... Rugați-vă. În general - articol, pozitiv ACHINEA)
0
931
Totul este foarte adevărat! Vă mulțumim pentru articol!
Scris de cineva, foarte de 20 de ani?
Sfatul minunat al autorului - provine din ignoranța completă și neînțelegerea tuturor, pe care autorul încearcă să le dea sfaturi.
Mai mult, pentru fiecare element.
Eficacitatea tratamentului fobiilor este ambiguă, tratamentul medicamentos, în cea mai mare parte oprește numai manifestările fiziologice ale fobiilor. Tratamentul cu hipnoză sau NLP - la nivelul șamanismului. Metode psihoterapeutice - Învață să facă față propriilor lor, dar nu se vindecă.
Nu vă faceți griji cu privire la situația financiară, nu vă fie frică de boală și de bătrânețe, nu vă faceți griji cu privire la muncă - cu ușurință - la 20 de ani. Nimeni nu este asigurat împotriva rănirii, boliilor, ruinei, crizei, șomajului și bolilor senile care nu vor permite ca un stil de viață minunat. Și tot ce se poate face nu este să inspire faptul că sănătatea este infinit, bătrânețea este interesantă, sentimentele sunt controlate, dar sobru evaluează, exercită prudență, să aibă grijă de sănătate și ... Rugați-vă.
În general - articol, pozitiv ACHINEA)