Cum să bea ulei de seminte de in

Linen este foarte util deoarece include omega-3 acizi. Ulei de lenjerie este bogat în vitamine, are un efect benefic asupra organismului uman. Efectul este colossy, în cazul în care numai consumul corect de ulei. Acest lucru va fi despre ea.

Ulei Lenjeria este recomandat să ia în dimineața de 25 de minute înainte de mese în 1 lingura. Seara, uleiul este de asemenea permis să bea în aceeași doză ca și în dimineața, și trebuie să fie făcut 30 de minute după ultima masă. Nu depășiți norma, cantitatea zilnică de ulei nu este mai mare de 3 linguri. Este mai bine să înceapă de băut de la 1 linguriță, aducând treptat doza la 1 lingura. Cu recepție ulei regulat, veți simți rezultatele după două luni.

Ca prevenirea bolilor de ulei gastro-intestinal gastro-intestinal, este necesar să se bea cursuri de zece zile de 4 ori pe 10 zile pe parcursul anului. ulei Linse este un agent coleretică puternic. Prin urmare, este necesar să-l ia cu extremă precauție.

Dacă ați eșuat în intestin, uleiul poate fi luat împreună cu chefir, înainte de culcare. Aceasta va ajuta la îmbunătățirea microflorei intestinale 1 lingura. ulei amestecat cu 1 lingura. Miere și o jumatate de cana de kefir. Doza zilnică este de 1 sau 2 linguri. Pentru prevenirea bolilor intestinale, ulei de lenjerie bea pe stomacul gol de 1 linguriță în fiecare zi, timp de o lună.

In cazul bolilor de inima si pentru curatarea vaselor de la colesterol, bea 1 lingura de ulei de in de doua ori pe zi, timp de trei luni.

Dacă se străduiesc să pierde în greutate, apoi să ia întreaga perioadă a excesului de greutate de peste o lingura de desert 1.

Este util să fie tratate cu ulei de in. Atunci când se conformează dozajul corect, acest produs va vindeca corpul tau. De asemenea, nu neglijați sfatul medicului, consultați în legătură cu primirea de ulei. Ulei de lenjerie remarcă profilaxia, dar cu boli grave, este încă în valoare de a consulta un medic.