Cu o astfel de problemă foarte delicată ca constipație, reciproc sau mai târziu se confruntă fiecare. Motivele pentru aceasta afectiune poate fi cel mai diferit. Stilul de viață al persoanei orașului contribuie la încetinirea metabolismului. Deshidratarea este cea mai frecventa cauza de constipație. Pentru formarea de desene animate, apa are nevoie de apă. Dacă o persoană înlocuiește ceai, cafea și alte lichide, în intestin începe lichide lipsă. Munca de birou, lipsa de efort fizic, precum și utilizarea excesivă de ceai sau de cafea poate, de asemenea, cauza constipație. Cum de a obține rapid scăpa de constipație? Cum de a vindeca constipație prin remedii populare? Are laxativul de ajutor constipație? Citiți toate acestea în articol.
Cum să eliminați rapid de constipație cu apă
Cel mai simplu mod de a normaliza scaun este de a bea cat mai multa apa posibil. Dacă a apărut o astfel de problemă o, este pur și simplu necesară pentru a crește cantitatea zilnică de lichid consumat. Trebuie amintit că băuturile carbogazoase (cu excepția apei minerale), de la deshidratare nu va ajuta, și cafea și alcool doar va agrava situația. Numai apă distilată, sucuri naturale și ape minerale de masă ajutor constipație. În cazul în care problema există și deja are nevoie pentru a scăpa de constipație rapid, puteți folosi vechea metoda dovedita: două pahare de apă caldă, cu o lingura de miere florale. Acesta este cel mai rapid și cel mai sigur reteta populara.
Cum să eliminați rapid de constipatie cu fibra
Pentru metabolismul normal, corpul necesită o cantitate suficientă de fibre. Aici cheia este cuvântul "suficient". Un exces de produse bogate din fibre din dietă poate duce la alte probleme cu stomacul: balonare, formare excesivă a gazului. Fibra este bogată în legume, fructe, nuci și semințe. Adăugarea moderată a acestor produse din dietă vă ajută să restabiliți nivelul dorit de metabolism. Îndepărtați rapid constipația va ajuta prune sau a lucrat în prune de apă caldă. Mănâncă o sută de grame de acest produs, iar după o jumătate de oră veți avea nevoie de o toaletă. 
Cum să scapi rapid de constipație cu ulei de ricin
Nu este cea mai plăcută metodă de tratament a constipației este un aport de ulei de ricin. O pereche de linguri - și în cinci minute puteți aștepta efectul. Uleiul are un gust foarte specific și nu plăcut, totuși, acesta este medicamentul să fie gustos și eficient. 
Cum să scapi rapid de reparații iaurt
Aproape toate produsele lactate contribuie doar la formarea problemelor de defectare, dar iaurtul live ajută la scăderea constipației. Acest produs minunat conține multe bacterii utile care accelerează metabolismul.
Cum să scapi rapid de constipație de remedii populare
În orice moment, oamenii au suferit de probleme cu stomacul. Nu este surprinzător faptul că medicina tradițională știe atât de multe modalități diferite de a trata acest boală. Mijloacele universale și cele mai eficiente aici sunt semințele de lenjerie. Va ajuta rapid și eficient cu vindecarea constipației și diareei. Acesta este motivul pentru care în constipație cronică se recomandă să beți un pahar de perfuzie de semințe de lenjerie. Un alt instrument bun de la constipație este Senna, are un efect laxativ pronunțat. De asemenea, accelerați activitatea intestinului infectării fenâtului și a plantainului. Colecția de plante cu adăugarea lui Rowan ajută, de asemenea, bine cu constipația. 
Cum să scapi rapid de constipație cu fitness
Un stil de viață sedentar și lipsa unei exerciții fizice suficiente conduc în mod inevitabil la degrosul muscular. Adesea, oamenii uită că mușchii nu sunt doar biceps și triceps. Țesătura musculară este prezentă în întregul corp uman, inclusiv munca corespunzătoare a intestinului. Mușchii lenți ai intestinelor pur și simplu nu pot oferi defecare completă. Încărcările de carton mici: jogging-ul și squats sunt capabili să ajute la rezolvarea problemelor de constipație, dar trebuie amintit că această metodă ar trebui să fie utilizată sistematic și nu din cauză. 
Cum să eliminați rapid de constipație - clisma și săpun
Cele mai multe moduri de ambigue pentru a rezolva problema de constipație. Cu toate acestea, pentru a nega eficiența lor ar fi o prostie. Clisma mecanic afișează mase cavalous din organism, și săpun irita pereții intestinali și începe să se micșoreze greu. Ambele metode pot fi aplicate epizodically, dar cu utilizarea constantă, ele pot decât să agraveze situația.
Cum să eliminați rapid de constipatie cu ajutorul laxativ
In orice farmacie poti cumpara sute de diferite comprimate laxativ, atât pe bază de legume și chimice. Ca și în cazul retragerii, este posibil să se utilizeze și să fie etichetate de constipatie, cu toate acestea, cu probleme cronice cu intestinul, este pur și simplu necesar să se consulte un medic, și să nu se angajeze în auto-medicație. 
Constipatia este o ușoară indispression care poate fi vindecat în mod independent. Cu toate acestea, atunci când repetate și nesăbuită în mod regulat tractul gastro-intestinal, trebuie să contactați un specialist, deoarece este posibil ca problemele cu defecare sunt un simptom al unei boli mai grave.
6
2348
Pentru prevenirea în fiecare zi am bea un pahar de chefir + o lingură de tărâțe. În cazul în care există încă o problemă, atunci vom transporta cursul compoziției normei, îl ajută bine. Dar, cel mai bun dintre toate este cu siguranță de prevenire!
Din când în când am de-a face cu o astfel de problemă delicată (motive - stres + nutriție neregulate). Credit cu constipatie ajuta un sistem de dovedit: în ziua 1-2 baruri Phytiox, înot brangi + v. Lenjerie de ulei, pe stomacul gol 2 pahare de apa cu lamaie. laxative puternice nu bea, corpul și fără a le descurcă.