Probabil, de multe ori a trebuit să aud că o fată a început la o anumită fată și era mai bine să nu o atingă. Cu toate acestea, ceea ce este și cum se manifestă nu știi. Lucru este că sindromul premenstrual, este sindromul premenstrual, caracteristic majorității femeilor și fetelor din lume, ei suferă de la 60% la 80% din întreaga populație feminină a planetei. După cum ați înțeles deja, acest sindrom este asociat cu lunară, care începe o dată pe lună și să continue de la trei până la șase zile. Un sentiment neplăcut începe să deranjeze o femeie cu câteva zile înainte de începerea lor. Acest articol vă va ajuta să se ocupe cu conceptul de PMS și simptomele ei.
Cum se manifestă PMS
Cu câteva zile înainte de începerea menstruației, chiar și femeia cea mai sănătoasă și puternică poate începe la chin senzațiile neplăcute. Cele mai frecvente dintre ele:
- sân puternic umflarea la durere.
- iritabilitate frecventă și chiar agresivitate spontană.
- Shah starea de spirit. Schimbarea emoțiile de fericire și bucurie la tristete si depresie.
- Durere în partea din spate de jos.
- Oboseală. Chiar și după o lucrare scurtă, începe un declin puternic.
- Dorința permanente de a mânca și de foame.
- Eveniness pe tot corpul, în special în picioare.
- Greutate set.
- Tulburari de somn.
- Durere de cap.
- Sustainacles.
De regulă, femeile au cel putin cinci simptome in timpul sindromului premenstrual, și, uneori, toate acestea imediat. Nu este greu de ghicit modul în care fata se simte cu sosirea menstruatiei, deoarece aceasta nu este sfârșitul toate senzațiile neplăcute pe care va trebui să fie luate în mod direct în timpul menstruației.
Fie ca fetele sunt iritabil in timpul PMS
Printre partea masculină a populației există o opinie că toate rele și obosite femeile suferă pur și simplu de la PMS. Nu poate fi numit adevărat, deoarece PMS vine timp de 1-2 zile si trece cu debutul menstruatiei. Nu toate fetele suferă de substituibile de starea de spirit si iritabilitate, deoarece buchet de posibile simptome este cel mai diferit.
O femeie poate avea o stare proasta din cauza altor simptome neplăcute și dureri permanente în diferite părți ale corpului.
De ce începe PMS
Înainte de a începe menstruația, o femeie se termină cu un ciclu - ovulație, iar următorul menstrual începe. Unele schimbări apar în organism, hormonii femeilor cresc, provocând un adevărat boor în organism. Starea de spirit permanentă și bunăstarea sunt cauzate de fundalul hormonal.
Pentru unele fete, aceste schimbări sunt practic imperceptibile și nu se manifestă, alții simt puternic, sunt aruncați în căldură, apoi în frig, ei sunt simultan bucuroși și trist, sau doar iritabili.
Cum să faciliteze simptomele PMS
Pentru a vindeca consecințele complet neplăcute ale sindromului premenstrual, poate fi greu, deoarece acesta este procesul natural al corpului, repetat în fiecare lună.
Cu toate acestea, tratamentul simptomatic este arătat foarte susceptibili femei, adică eliminarea senzațiilor de bază neplăcute. Anestezia va ajuta la scăparea durerii, de la umflarea consumului de apă și mai multă mișcare, de la o stare proastă - eliberarea de afacerile neplăcute și alarme la momentul PMS.
De asemenea, în timpul PMS se poate arăta bolile cronice. Merită să luăm în considerare acest lucru și drogurile în viitor. În caz contrar, o atitudine pozitivă și un stil de viață activ vă vor ajuta. Mișcarea reduce puternic durerea în timpul PMS și menstruația și, de asemenea, elimină edemul. Contactați uneltele de lumină populară sub formă de perfuzii, ierburi și ceaiuri relaxante.
0
2312
