Com o uso regular de bagas, o Goji em alimentos pode ser esperado que os problemas que você tenham com a saúde logo sejam resolvidos. Então, como comer bagas Goji?
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Bagas de Goji são vendidas em secas. Na aparência, eles são de alguma forma lembrados a passas, apenas vermelhas brilhantes, e a gosto - agradável, querida. Às vezes, uma barbárie seca, que é muito neles é levada para as bagas. E embora também seja muitas propriedades úteis, é impossível compará-lo com bagas. Essas duas plantas pertencem a diferentes espécies botânicas, então você precisa comprar apenas as bagas reais de Goji.
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Os nutricionistas aconselham a tomar bagas de Goji todos os dias no valor de 20-30 gramas. Ao mesmo tempo, toda a parte deve ser dividida em duas recepções - no café da manhã e no jantar. Se Goji Bagas forem aceitos para perda de peso, eles podem simplesmente adicionar sua dieta habitual. A baga de Goji neste caso restaura a operação normal saudável do sistema digestivo, e a pessoa que decidiu perder peso, alimentos comuns serão assumidos com muito mais eficiência. Para ser saturado, a comida precisará de muito menos que o habitual. Se neste momento aderir às regras bem conhecidas e nutrição saudável (recusa de doce, oleosa, assada e farinha), então o efeito não se tornará esperar. É aconselhável usar Stevia com bagas com bagas - um substituto natural de açúcar. Ainda mais normaliza a troca de carboidratos no corpo e a gordura começará a dividir ativamente. É a combinação de bagas de supervista de Goji e um normalizador de divisão de Stevia Fat nos permite falar sobre bagas de Goji como a ferramenta mais eficaz para a perda de peso.
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Bagas de Goji podem ser comidas mesmo em uma forma seca natural, mesmo que o chá de preparação deles, até mesmo adicionar a qualquer prato. Durante o café da manhã, eles podem ser colocados no mingau da manhã ou preparar uma bebida perfumada. Para fazer isso, uma e meia colheres de bagas secas deve ser colocada em uma xícara e falta sobre a água fervente para o topo. Insistir antes de comprar uma bebida de uma bela cor rosa. Depois que o chá revigorante vai beber, bagas despertáveis \u200b\u200bpodem ser comidas separadamente.
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Na China, as famílias adicionam bagas de goji em qualquer sopa de vegetais ou frango. A pitada de bagas secas é colocada em uma panela de 5 minutos antes do final de cozinhar. Bagas darão a luz de sopa e sabor oriental salgado. E você não pode expô-los ao tratamento térmico, mas simplesmente colocar em um prato com um prato pronto.
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Se as bagas de Goji forem usadas para tratar certas doenças, os especialistas aconselham suas doses diárias:
Alergias, psoríase, abrandando os processos de envelhecimento, tratamento de distúrbios sexuais - 20-30 g;
Artrite e doenças cardiovasculares - pelo menos 30 g;
Doenças do sangue, alerta doenças oncológicas, hipertensão, diabetes não insulina-dependente, excesso de peso - não inferior a 20 g;
Tratamento de doenças oncológicas combinadas com quimioterapia ou irradiação - não inferior a 20-60 g;
Distúrbios do trato gástrico - pelo menos 10 g;
Proteção do fígado - não menos de 10-20 g;
Tratamento de infertilidade - não menos de 50 g;
Aumentando resultados desportivos - não menos de 60 g.
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De bagas, Goji também pode ser preparado por tintura terapêutica de vodka. Para isso, 50 gramas de bagas secas devem ser derramando 500 ml de vodka e insistir pelo menos 10 dias em um lugar escuro. Um tal bálsamo feito pelo homem deve ser tomado em 10 ml (uma colher de chá) duas vezes por dia. A tintura é particularmente eficaz com tontura frequente e enfraquecimento da visão.
Bagas de Goji são ambos medicamentos e um produto delicioso. Seja saudável e bonita!
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