A celulite, claro, não adiciona atrações ao corpo feminino. Se a sua pele estava coberta com uma "crosta laranja", não se apresse em desespero e coloque uma cruz em si mesmo. Em seu poder de devolver a elasticidade aos seus pés, quadris, cintura. Existem muitos métodos para se livrar da celulite. O mais eficaz deles é uma massagem anti-celulite que é fácil de realizar em casa.
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O curso da massagem anti-celulite deve ter pelo menos 10 procedimentos. O número de procedimentos varia dependendo do grau de dano à celulite. Massagem é necessária a cada dois dias. Lembre-se da regra principal: um ou dois procedimentos não resolverá seu problema. Os resultados só trarão impacto mecânico regular nos lugares afetados.
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Para fortalecer a pele e os tecidos que perderam a elasticidade, pressionando as mãos, o atrito, o algodão deve ser enérgico. Massion e massageando áreas problemáticas. Então você força o sangue e a linfa para circular intensivamente em locais de depósitos de celllyulite. Isso acelerará a remoção da água do corpo e terá um efeito de cura na pele como um todo: acelerará a regeneração celular, aumentará a flexibilidade dos tecidos conjuntivos, melhorará a estrutura da pele. Realize um procedimento de massagem pelo menos meia hora, caso contrário, as camadas subcutâneas não terão tempo para aquecer e seus esforços não farão sentido.
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Para massagem anti-celulite, óleos e cremes são frequentemente usados, o que aumenta o efeito dos efeitos das mãos. Estes podem ser cremes readinçados contra celulite, óleos essenciais ou suas misturas, bem como meios eficazes, como mel e sal marinho.
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Você pode fazer uma massagem com as mãos ou com a ajuda de itens que estão ainda mais aquecendo camadas subcutâneas e chegar aos depósitos de gordura mais profundidade. Vamos nos familiarizar com vários métodos para massagear áreas problemáticas.
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Massagem com as mãos. Como a celulite aparece com mais frequência nos quadris e nas nádegas, para massagem manual, destacamos esses lugares:
Fácil de passar as palmas do joelho até a coxa. Repetir movimentos, aumentando, gradualmente, a prensagem. Executar várias vezes a partir de todos os lados da coxa.
Segure sua pele com gordura. Levante as mãos para o quadril para que a pele e gordura serão abordados em seus dedos. Este exercício é repetido duas vezes para cada lado da anca: em frente, de trás, a partir do interior e exterior.
Com força, lembre-se os locais problemáticos com as palmas das mãos, como se amassar a massa.
busca tangly nos quadris e nádegas.
Conclua a massagem com movimentos calmos das palmas das mãos sobre a pele.
Massagem será eficaz se, após o procedimento, a zona de exposição ter corou e tornar-se quente.
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Massagem usando o pincel. Na farmácia você pode facilmente encontrar uma escova especial para massagem. Recomendamos começar o tratamento da celulite com uma escova macia para não ferir a pele. Cortar a massagem apenas com uma seco da escova e a pele seca. Nenhum AIDS necessário. Apenas crescer o lugar de cerdas da deposição de gordura com movimentos circulares. Para que a massagem para ser eficaz, repetir os movimentos da escova na mesma zona várias vezes.
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Excelente meio para combater a celulite - massageador vácuo. Pode ser comprado na farmácia. Utilize este dispositivo nos locais de gordura, pré-lubrificação da pele com um óleo ou creme contra celulite. É melhor para mover o massageador no curso do movimento do sangue, atrasando-se em cada pedaço de pele por alguns minutos. Se, após a aplicação de um massageador de vácuo anti-celulite, você observar a vermelhidão da pele, isso significa que a massagem foi realizado corretamente.
Lembre-se que só a regularidade dos procedimentos de massagem é a chave para uma pele saudável e bonita, sem celulite. É o suficiente para escolher um dos tipos de massagem, que lhe falei e executá-lo de forma consistente para que depois de um par de semanas você não reconhecer seus pés e quadris. A pele vai ser preenchido com resistência e elasticidade. Além disso, devido à absorção de gordura durante os procedimentos, vários centímetros extras vão.
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