Massagem Buck (vácuo) - Um dos métodos mais eficazes de se livrar da feia "crosta laranja" nos quadris e nádegas. Devido à sua eficácia, é legitimamente considerado uma excelente alternativa a procedimentos de salão anti-celulite caros - terapia de vácuo de hardware e massagem LPG.
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A essência da engarrafada é bastante simples: as seções do corpo afetadas pela celulite alternadamente massageada por bancos especiais de sucção. Devido aos efeitos do vácuo, que é formado dentro do banco, a circulação sanguínea é melhorada em áreas problemáticas e a circulação da linfa é ativada. Um bônus de massagem adicional é uma atualização gradual da epiderme. E, como resultado, a pele elástica, elástica, elástica, mais uma redução significativa nos volumes corporais.
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A massagem de canhão é realizada em casa com latas especiais - vidro com "peras" ou silicone (eles são vendidos em farmácias e lojas cosméticas). O segundo é considerado mais conveniente em uso, além disso, eles não absorvem resíduos de óleo de massagem. É aconselhável comprar um conjunto de duas latas de silicone de tamanhos diferentes: o frasco é mais usado para processar as nádegas e quadris, pequeno - para massagens de mãos, abdômen e áreas de difícil acesso.
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Além de casacos para massagem a vácuo, você precisará de óleo especial. A composição da massagem pode ser preparada independentemente. Para fazer isso, em vidro seco, misture 100 ml de óleo de base (azeitona, pêssego ou amêndoa) e 10-12 gotas de óleo essencial concentrado (laranja, gerano, cipreste, canela, bergamota ou alecrim).
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Para preparar o corpo para o procedimento, é aconselhável fazer uma pequena massagem manual de áreas problemáticas. Por alguns minutos, as zonas de celulite estão vigorosamente conectando antes da aparência da vermelhidão da luz. Em seguida, pegue um chuveiro quente, cruze completamente a pele com uma escova rígida ou um pano de um molhado e trate o corpo com um esfoliante natural (pode ser preparado a partir de farinha de aveia picada e mel líquida ou sal de creme e iogurte natural). Lave a composição com água limpa - sem sabão, gel e outros cosméticos. Estes procedimentos preparatórios contribuem para a melhor absorção dos componentes do óleo de massagem, ativam a circulação sanguínea na camada subcutânea e a melhoria geral no lymphotok.
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Após o chuveiro, aplique as seções de um óleo anti-celulite ligeiramente aquecido na celulite afetada e prossiga para a massagem imediata. Instale o frasco e alternicamente massageie as áreas problemáticas com movimentos circulares. Uma nuance importante: bancos caóticos e afiados estroneticamente proibidos por corpo! A massagem está correndo estritamente no sentido horário e na direção do límpiapoka (isto é, a partir do fundo). Não exagere! A pele deve ser desenhada em um banco não mais do que 1,5-2 cm, caso contrário, não para evitar a aparência de contusões e contusões. A duração média da sessão é de 10 a 15 minutos (para a primeira massagem será suficiente 2-3 minutos, a partir da segunda massagem, aumentando gradualmente a duração do procedimento para que a pele seja "usada para" a exposição física intensiva).
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As principais regras da massagem anti-celulite a vácuo:
não é recomendado fazer massagem com os bancos em um estômago cheio, o intervalo de tempo ideal entre o procedimento e a última refeição é de 1,5 a 2 horas;
não é possível massagear a superfície interna da coxa, a zona lombar, uma região poplita, inguinal e axilar;
realize uma massagem uma vez a cada dois ou três dias, a taxa total do curso é de 10 a 12 sessões.
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Massagem da Baía tem as seguintes contra-indicações:
Gravidez e lactação;
Doenças ginecológicas;
pressão alta;
Phlebeurysm;
aumento da capilar;
tromboflebite;
doenças de pele;
tumores;
Orvi;
doenças cardiovasculares.
É importante entender que a massagem a vácuo não é uma panacéia, quaisquer procedimentos anti-celulite são eficazes apenas em combinação com esforço físico sistemático e nutrição racional equilibrada.
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