Nie ma cięższego testu dla żadnej kobiety, jak być w ciąży. Całe ciało jest w stresie. Ponieważ przechodzi różnorodne metamorfozy, nie wspominając o stanie psychicznym i zewnętrznych zmian u kobiety. Porozmawiajmy o tym, co ekscytuje tak wiele kobiet na pozycji - dlaczego nie możesz spać na ich plecach podczas ciąży i co robić w tym przypadku.
Nawyk, którego będziesz musiał odmówić
Przede wszystkim w ciąży powinien zrozumieć, że w tym przypadku porzucając swoje typowe nawyki życiowe. Dba nie tylko o zmęczony kręgosłup, ale także o zdrowie swojego dziecka. Teraz, niezależna pozycja do spania powinna stać się obowiązkowa, ponieważ będzie lepiej zarówno dla mamy, jak i dziecka, nie może być spać na plecach i rozmowie, szczególnie na późniejszych etapach ciąży.
Dla nikogo nie będzie odkryciem, że silny i zdrowy sen jest ważnym elementem pełnego i radosnego życia każdej osoby, a tym bardziej kobiety w ciąży. Podczas snu przyszłe matki mogą całkowicie zrobić sobie przerwę od wszelkich doświadczeń dla siebie, dziecka i swojej przyszłości, ponieważ tylko przez te w ciąży są zwykle zaangażowane w ciągu dnia. Między innymi noc to czas dla kobiet w ciąży, kiedy mają dobry nastrój, i nie podskakuje tam iz powrotem kilka razy na godzinę.
Spać na żołądku - nie możesz
Lekarze twierdzą, że pierwszy trymestr, w ciąży bez żadnych odchyleń i patologii w zdrowiu, mogą spać w dowolnej pozycji wygodnej, niezależnie od tego, co będzie. Z czasem owoce rosną i brzuch matki, więc w tym okresie nadszedł czas, aby pomyśleć o przyszłej matce o stopniowym porzuceniu niektórych jej nawyków. Zastanówmy się, dlaczego w drugim, a tym bardziej, w trzecim trymestrze trymestru lekarze zabraniają kobietom w ciąży spać na plecach, jak wszyscy normalni ludzie.
W okresie noszenia płodu macica staje się znacznie większa niż wcześniej, logiczne jest, że macica rośnie, presja na główną żyłę w naszym ciele rośnie, co oznacza, że \u200b\u200bodpływ krwi jest zaburzony. Jest to często przyczyną nagłego zawrotów głowy i niskiego ciśnienia u kobiet w ciąży, pomimo faktu, że nie dokonują niepotrzebnych ruchów.
Między innymi w nogach przyszłych matek ciśnienie znacznie wzrasta, ten sam proces występuje w żyłach hemoroidalnych. Wszystko to może prowadzić do faktu, że dziecko nie będzie miało wystarczającej ilości tak ważnego produktu swojego życia w matce, jak tlen, a zatem brak składników odżywczych nie jest daleko.
Ogólnie rzecz biorąc, istnieje grzbiet procesów i zdarzeń, które są połączone, a do wszystkiego innego, podczas reszty i snu kobiet w ciąży na plecach, presja staje się jeszcze wyższa, a to jest naprawdę za dużo, można je nazwać Już nadmiernie wysoki. Konsekwencje takiego zwiększonego presji mogą być:
- ciągłe pragnienie pójścia do toalety
- stagnacja moczu, która często prowadzi do stanu zapalnego nerki, a nawet pęcherza
- rozwój żylaków
- rozprzestrzenianie siatki naczyniowej
- przewlekły brak snu
Ta lista może być kontynuowana przez długi czas, ponieważ jeden proces wywołuje pojawienie się drugiego, co ostatecznie prowadzi do negatywnych konsekwencji w postaci upośledzonego rozwoju płodu i pogorszy zdrowie matki.
Jeśli chcesz chronić siebie i dziecko przed niepotrzebnymi niepotrzebnymi problemami, spróbuj spać w innej pozycji, a nie na plecach. Warto również zauważyć, że same kobiety w ciąży odmawiają tej pozycji ze względu na jego niedogodności związane z uprawianym żołądkiem i bólem kręgosłupa podczas snu w standardowej pozycji.
Aby uniknąć problemów zdrowotnych, prawdopodobnie możesz poświęcić swoją ulubioną pozy do spania przez kilka miesięcy.
0
456
