Są rośliny, które pomagają osobie pozbyć się wielu chorób. Wśród nich - i nasienie lnu. LEN - Zakład jest wyjątkowy, łodygi są stosowane w produkcji tkaniny, a nasiona tworzą leki lecznicze i kosmetyczne, stosowane w gotowaniu. Nasiona lnianego dodaje się do naczyń, aby uczynić produkt gotowy nie tylko specjalny smak, ale także poprawić dobre samopoczucie.
Nasiona lniane - jaka jest kompozycja?
Jeśli wlać garść nasion na stole, wtedy kilka dziesiątek tysięcy nasion pasuje do 100 g. W każdym ziarnie znajduje się dużo dobrej siły, która poprawia dobre samopoczucie. W ramach nasion lnianych zawiera Omega-3 i Lignin. Komponenty te są odpowiedzialne za młodzież, piękno i doskonałe dobre samopoczucie. Tylko w tych nasionach zawierają rekordową liczbę tych substancji.
Obecna jest również skład nasiona lnianego:
- aminokwasy;
- białka;
- kwas tłuszczowy;
- minerały;
- witaminy;
- skrobia, węglowodany, błonnik dietetyczny.
Nasiona lniane - korzyści
Korzyści z nasion lnu można wydać na zegar, przydzielymy główny:
- usuwa toksyny i szkodliwe substancje z organizmu;
- zmagania z pasożytami;
- rozcieńczona krew;
- narzędzie zapobiegawcze do tworzenia się zakromętów;
- zapobieganie chorobom sercowo-naczyniowym;
- neutralizuje szkodliwy cholesterol;
- zmniejsza ryzyko komórek nowotworowych;
- ochrona komórek nerwowych, zapobieganie zaburzeniom psychicznym, zapobieganie depresyjnym stanowi po dostarczeniu;
- pomaga ustalić pracę jelitową, eliminuje zaparcia;
- obniża cholesterol krwi;
- zmniejsza procesy zapalne układu moczowego.
Uszkodzenie nasienia lnianego
Uważa się, że jeśli korzystamy z nasion lnu w rozsądnych limitach, nie zrani się, że ciała. Dawka dzienna 20-25.
Bezwzględne przeciwwskazania:
- w czasie ciąży i podczas karmienia piersią;
- z zapaleniem endomeretowania, polibystic i fibromii macicy;
- guz prostaty;
- kamienie w kolorze i pęcherzu.
Nasiona kolby powoduje alergie, więc konieczne jest przyjmowanie nasion lnu i nie przekraczają określonej dawki. Wraz z pierwotnym odbiorem jest możliwy nadęty i meteoryzm. Jeśli obecne są te objawy, musisz zmniejszyć dawkę, aby ciało przyzwyczaić się do stopniowego.
Jak wziąć nasiona lniane
Nasiona lnu jest pobierane w kruszonej formie, a nasiona jest posiekana przed użyciem. Możliwe jest zmiażdżenie nasion w prasku z wyprzedzeniem i możesz przechowywać je w zamkniętym pojemniku, ale podczas kontaktu z powietrzem procesy utleniania rozpoczyna się, a produkt traci przydatne właściwości.
Dawka prewencyjna wynosi 5 g dziennie, terapeutyczna - od 20 g.
Jak brać nasiona lnu:
- mieszanie z produktem mleczarskim, aby wzmocnić ciało i pozbyć się zgromadzonych kilogramów. Na 100 g fermentowanego produktu mlecznego dodał 1 łyżeczkę. Nasiona, nalegają na 20 minut. Zrobione rano na pustym żołądku;
- jak dokonać wywaru nasion lnianego do czyszczenia ciała: 1 łyżki. Nasiona wlewa się 500 ml po prostu nasączoną wodą, ogrzewa się na wolnym ogniu przez 30 minut. Następnie wywar powinien wylać do słoika, owinąć ręcznikiem, pozostawić do całkowitego chłodzenia. Weź szklankę rano na pusty żołądek, a wieczorem przed snem. W wywarcie można dodać sok z granatu, wiśni, cytryny;
- kissel z nasion lnu przygotowywany jest w następujący sposób: 1 łyżka. Nasiona wylewa się 0,5 litra wrzącej wody, Noc jest nalegała (8 ČSS). Nasiona można zmiażdżyć, możesz nalegać na 3 godziny. Miód, cukier są dodawane do napoju, wody. Przeciwwskazanie: ostre zapalenie trzustki. Przyjęty do leczenia zapalenia żołądka i wrzodziejące choroby, zaparcia, zaburzenia jelitowe;
- jak gotować infuzję z nasion: 3 łyżki. Nasiona zasypiają w termosach (1 l), wylano wrzącą wodę. Nalegaj na 3 godziny, wciśnięty, weź 150 g przed jedzeniem przez pół godziny;
- w przypadku profilaktyki: konieczne jest zmielenie w szlifierce do kawy 3 łyżki. Nasiona, mieszać 1 łyżki. Ciekły miód, trwa 3 razy dziennie przez 1 łyżeczkę.
.
0
529
