Orzechy cedrowe - korzyści i szkoda

Orzechy cedrowe - korzyści i szkoda

Sosna syberyjska (lub ludzie zniekształcone przez nazwę "Cedar") mieszka około 800 lat, a co najmniej jedna czwarta życia jest obfity owoc. Ogólnie rzecz biorąc, Cedar "Nuts" i Nots Nots są zasadniczo. Są to nasiona sosnowe syberyjskiego. Ale ponieważ nie nazywają ich, istota nie zmienia się - jest to oszałamiająco przydatny produkt!

1
Nakrętki sosnowe - przyjemność nie jest tania. I nie tak bardzo, ponieważ są w krótkim podabiorze, jak bardzo, ponieważ ich zdrowe właściwości stały się patrolami w językach językowych. Sosnowe nasiona Syberyjski są bardzo kalorie - około 672 kalorii na 100 gramów. Zawierają 19,3 gramów węglowodanów, 11,6 - białka, 62 gramy tłuszczu.

2
Nakrętki te mają pełny kompleks witaminy V. przyczynia się do korzystnego wzrostu i rozwoju ludzkiego ciała. Korzystając z orzechów cedrowych, można znacząco poprawić jakościową skład krwi, aby umieścić nerwy w porządku.

3
Witaminy E i P w optymalnych ilościach znajdują się w tych nakrętkach. W niekorzystnej sytuacji odnotowano poważne problemy z saldem tłuszczu.

4
Oprócz witamin znajduje się masa pierwiastków śladowych i minerałów w tych uzdrawiających owocach stożków. Oto więcej niż w każdym innym produkcie fosforu, dużo jodu, lecytyny, miedzi, manganu, kobaltu, cynku i innych substancji. Małe orzechy mogą zaspokoić dzienną dawkę dla ludzkiego ciała w aminokwasach. Ten ostatni w cedrach owoców 19. Ponadto 70% można przypisać niezbędnym.

Nakrętki na Gregetockimages-i-i-szkoda

5
Oczywiście, najlepiej, jeśli te pachnące nakrętki będą obecne w diecie codziennie. Jednak z reguły, nie każdy może włączyć ten drogi produkt w menu dziennym. W związku z tym konieczne jest stosowanie nasion cedrowych w okresach napięcia psychicznego, recesji immunologicznej, a także podczas zmiany zębów mlecznych w dziecku. Świetne orzechy sosnowe i męska moc.

6
Jeśli korzyści z nasion szyszek syberyjskiego sosnów nie słyszały, z wyjątkiem tego, że leniwy, a nie wszyscy wiedzą o korzyściach nakrętki nakrętki. Zawiera wiele taniny, a także włókna, aminokwasy i pierwiastki śladowe.

7
Gdy naukowcy umysłów przeciwwskazań nie przeszli do stosowania orzechów cedrowskich, więc praktycznie nic nie znalazł. Ten produkt dietetyczny i leczący może być używany nawet dla małych dzieci i kobiet w ciąży. Oczywiście, jak w przypadku każdego innego produktu, niemożliwe jest przesadzenie z tymi nakrętkami. Są bardzo kalorie, a zatem mogą być ciężkie na przewodzie pokarmowym. Dla reszty obrażeń od nich może być nie.

Dodatki

8
Podczas poruszania się orzechów cedrowskich w ustach może powstać smak goryczy. Nie oznacza to, że nadmiar orzechów spowodowały problemy z wątrobą lub bańką. Są to tylko receptory językowe aktywowane przez specjalne substancje, które są częścią orzechów. Dają ci zrozumieć, że nadszedł czas, aby zatrzymać "opierając się" do delikatności.

9
Pomimo wysokiej kaloryczności, orzechy cedrowe przyczyniają się do utraty wagi! Niewiarygodna właściwość produktu wyjaśniona jest przez fakt, że zawiera specjalną substancję, która stymuluje produkcję hormonów cholecystokinin. Ten ostatni pomaga "oszukać" mózg i nasycić go znacznie mniej żywności. Dlatego też garść orzechów przed posiłkiem jest radą każdego dietetyka.

10
Nakrętki cedrowe są używane w wielu obszarach. Począwszy od tradycyjnej medycyny i zakończenie z kosmetologią. Ponadto sami sosny, na których rosną szyszki z użytecznymi nasionami. Oczyszczają powietrze i nasycenie kittoncides.

Lekarze i dietetycy zalecają jedzenie nie więcej niż 50 gramów orzechów dziennie. Spowoduje to nasycenie ciała ze wszystkimi niezbędnymi przydatnymi substancjami i nie będzie ciężkim obciążeniem dla żołądka.

Dodaj komentarz

Twój e-mail nie zostanie opublikowany. Obowiązkowe pola są oznaczone *

blisko