Problem drugiej brody martwi zarówno kobiety, jak i mężczyzn. Najczęściej ta wada kosmetyczna znajduje się w nadmiarze ludzi, ale ciency ludzie mogą stać się posiadaniami drugiego podbródka.
Przyczyny nadejścia drugiego podbródka
- Wygląd drugiego podbródka może być położony na poziomie genetycznym. Mówiąc po prostu dziedziczność odgrywa główną rolę. Jeśli twoi rodzice mają taki problem, prawdopodobne jest, że możesz się z tym spotkać.
- Nadwaga. Zmiana wagi. Nadwaga u ludzi może powodować osady tłuszczu w dziedzinie dolnej szczęki. Również drugi podbródek może wystąpić w wyniku zmiany wagi. Na przykład po ostrym utraty masy ciała, rozciągnięta i osłabiona skóra w polu dolnej szczęki tworzy fałd - drugi podbródek.
- Zmiany wieku. Wraz z wiekiem nasza skóra traci przydatne białka (elastyna i kolagen), które są odpowiedzialne za elastyczność i elastyczność skóry, w wyniku którego po prostu oszczędza pod siłą ciężkości.
- Choroby tarczycy. Jeśli masz drugi podbródek, uważasz, że nie jest to związane z żadnym z powyższych powodów, możliwe jest skontaktowanie się z endokrynologiem.
- Ponadto pojawienie się drugiego podbródka może wywołać niewłaściwą moc, złą postawę lub nieprawidłowo wybraną poduszkę.
Jak usunąć drugi podbródek, nie płacąc za pomoc dla kosmetologów i chirurgów?
- Po pierwsze, jeśli pojawienie się drugiego podbródka jest związane z nadwagą, konieczne jest zmniejszenie ilości spożycia kalorii. Bardzo ważne jest również wykluczenie tłustych, ostrych i słonych żywności z diety.
- Po drugie, bardzo ważne jest wybranie właściwej poduszki, która zbliża się do wysokości. Dobra poduszka wysokości nie powinna wynosić więcej niż 15 cm.
- Po trzecie, wykonaj gimnastykę przed drugim podbródkiem dziennie.
Ćwiczenia, aby usunąć drugi podbródek w domu
- Jednym z najłatwiejszych i najskuteczniejszych ćwiczeń: klepiąc tyłu tyłu dłoni. Jednocześnie palce powinny być napięte. Ćwicz nie więcej niż dwie minuty.
- Powoli podnieś i obniża podbródek, reprezentujący, że podnosisz jakiś ładunek. To ćwiczenie jest wykonywane w pięciu podejść 2-3 razy dziennie.
- Weź książkę (im więcej, tym lepiej) i umieść go na głowie. Podbródek w tym samym czasie powinien się nieco iść. Chodzimy po pokoju z książką na głowę 6-7 minut.
- Usiądź przy stole, trzymaj postawę płynnie. Pociągnij szyję i włóż podbródek na pięści. Naciśnij szczękę do szczęki, próbując otworzyć usta tak szeroko, jak to możliwe. Wystarczy osiem podejść na 30 sekund.
- Połóż się na plecach, trzymaj głowę na wadze. Podnieś głowę i spójrz na stopę. Następnie weź pozycję wyjściową. Wykonać ćwiczenie 20 razy.
- Odkształcić podbródek, wyciągnij usta do przodu i wymawiaj dźwięki "U", "O", "i", zachowując maksymalną wyraźną artykulację.
Wykonując te ćwiczenia i wyeliminować wszystkie czynniki zewnętrzne wpływające na tworzenie drugiego podbródka, wkrótce będzie można zobaczyć przyjemne zmiany.
0
769
