Немеет спина, что делать

Онемение спины достаточно часто встречается среди пациентов не только зрелого, но и молодого возраста. Причин этого явления может быть несколько. Доказано, что онемение или «мурашки» в спине чаще встречаются у женщин. Доктора это связывают с большим количеством жировой ткани, которая снижает проводимость нервных волокон. В этой статье мы расскажем, от чего немеет спина и как бороться с этим явлением.

1

Кифоз и сколиоз

Всевозможные искривления позвоночного столба могут существенно снижать проводимость нервных волокон. В основном это наблюдается при кифозе и сколиозе позвоночного и поясничного отделов. Если вместе с онемением вы ощущаете боль в подреберье или не можете долго лежать на одном боку, обратитесь к травматологу или вертебрологу. Если причиной «мурашек» в спине является искривление, то врач назначит физиопроцедуры, лечебную гимнастику или специальный корсет. Необходимо попытаться укрепить мышечный корсет, это сведет к минимуму деформацию позвоночника и улучшит циркуляцию крови.

2

Нарушение нервной и сосудистой проводимости

Чаще всего нервные импульсы искажаются при передаче через поврежденные участки позвонков. Это может быть из-за травм или возрастных изменений. На поврежденных участках нервные волокна и капилляры пережимаются, что снижает чувствительность. Если не лечить подобные симптомы, то через время это может привести к существенным изменениям и осложнениям движений.

Обычный рентген не даст достоверной информации о нарушении чувствительности спины. Поэтому вертебрологи назначают компьютерную томограмму, которая позволяет определить состояние костной ткани, сосудов и нервных волокон.

3

Сидячая работа

Если вы работаете в офисе, и ваша трудовая деятельность проходит за компьютером, то это может стать причиной нарушений осанки. Во время этого определенные части спины оказываются перегруженными, что провоцирует появление мышечного напряжения. Со временем область онемения разрастается, и появляется характерная тупая боль. Чтобы избежать подобных неприятных ощущений, иногда вставайте и ходите. Можете выполнить несложную зарядку. Для этого достаточно повращать тазом по и против часовой стрелки. Необходимо выполнить наклоны и упражнение «мельница». Достаточно делать упражнения каждый час по пять минут, чтобы снизить риск развития остеохондроза и ослабления мышечного корсета.

4

Переохлаждение и межпозвоночная грыжа

Если ваша работа связана с пребыванием на холоде, обязательно позаботьтесь о пояснице. Приобретите пояс из собачьей шерсти. Спина всегда должна быть в тепле. Онемение спины может свидетельствовать о наличии межпозвоночных грыж. В таком случае больной испытывает боль и онемение в определенном отделе позвоночного столба.

Определить то или иное заболевание может только доктор. Самостоятельно избавиться от онемения в спине не получится, если его причиной является грыжа или остеохондроз. После приема назначенных препаратов и физиотерапии удастся избавиться от «мурашек» в спине.