Если вы уверены, что голова точно кружится не от любви или переизбытка эмоций, тогда нужно принимать меры. Прежде всего стоит понимать, что головокружение — это зачастую симптом, а не само заболевание. Чтобы избавиться от него, придется установить причину, из-за которой это происходит.
1 Проверьте у врача, не заболели/переболели ли вы одним из следующих заболеваний:
- Заболевание вестибулярного аппарата. При этом пациента беспокоит не только головокружение, но и рвота, тошнота, холодный пот, артериальное давление и т.д.
- Головокружение может начаться и при отите — заболевании уха, сопровождающемся сильной ушной болью.
- Мигрень также может сопровождаться головокружением. Кроме этого, появляется светобоязнь, шум в ушах, негативные реакции на звуки.
- Отравление в не зависимости от причины, которая его вызвала. Дополнительно сопровождается рвотой, расстройством желудка, болью в животе, возможна высокая температура.
- Как последствия черепно-мозговой травмы.
- Остеохондроз, при котором, помимо головокружения, присутствуют ноющие боли в пораженном участке позвоночника (пояснице, груди, если в шейном отделе — то головные боли).
- Головокружение, сопровождающееся резким ухудшением зрения, плохой координацией движения, общей слабостью — это повод срочно позвонить в скорую помощь, поскольку у вас может быть инсульт.
- Если симптом мучает вас уже несколько недель, а то и месяцев, но явных иных признаков заболевания нет, стоит обратиться к невропатологу или психотерапевту. Такое состояние характерно для неврозов и глубокой депрессии.
Конечно, это неполный перечень заболеваний, с которыми вы можете столкнуться и одним из симптомов которого является головокружение. Самое страшное среди них — опухоль головного мозга. Поэтому стоит незамедлительно пойти к врачу для установления причины, чтобы не терять драгоценные часы, в которые все еще можно исправить.
2 Исключите следующие факторы:
- хроническую усталость;
- плохое питание, диеты, недостаток сна;
- прилив адреналина во время выступлений перед большим скоплением людей, при отчете перед начальством и экстремальных видах спорта;
- резкие и неточные движения при занятиях спортом;
- лекарственные препараты, у которых есть побочное действие в виде головокружения (чаще всего седативные, гиппоаллергенные, транквилизаторы, сильнодействующие антибиотики и антисептики).
3 Если голова закружилась внезапно, сделайте все, чтобы не потерять равновесие: присядьте или примите горизонтальное положение, успокойтесь, не паникуйте. Двигайтесь спокойно, медленно, без резких движений.
Если приступы стали повторяться, обязательно проконсультируйтесь с невропатологом. Он поможет найти причину, выпишет необходимые лекарства или даст направление к соответствующему специалисту. Не откладывайте в долгий ящик, ведь только вы ответственны за свою жизнь. И помните, что при многих заболеваниях ранее лечение оказывает не только эффективнее, но и дешевле, чем лечение запущенной болезни.
