Как сбить температуру 39?

Температура не является врагом человеческому здоровью, если она увеличена в разумных пределах. Это индикатор того, что организм пытается побороть инфекцию самостоятельно. Но когда столбик термометра поднимается до 39 градусов, организму обязательно нужно помочь справиться с перегревом. В этом случае пригодятся несколько действенных методов. Их можно использовать совместно или в отдельности в зависимости от тяжести заболевания и реакции организма на эти меры.

1

Прохлада и доступ свежего воздуха

Уже не одно десятилетие популярно мнение, что при высокой температуре нужно еще сильнее укутаться и закрыть все окна. Но эти действия ошибочны и могут только ухудшить состояние больного. В результате того, что и так нагретое тело получает еще одну дозу тепла, может случится тепловой удар.

Одеться больному нужно легко, исключить теплые одеяла. В комнате должна быть поддержана температура воздуха примерно в 20 градусов. Чтобы добиться этого, можно открыть окно, включить кондиционер или вентилятор. Главное, чтобы поток воздуха не был направлен на болеющего, а также отсутствовали сквозняки.

Обязательно нужно следить за водным балансом. В результате жара организм быстро теряет влагу, тем самым приводит себя к обезвоживанию. Нормализовать состояние поможет простая или минеральная вода. Табу – сладкие жидкости, газировка и кофе.

Можно приготовить травяной чай без сахара, компот или отвар из сухофруктов. Минеральная вода будет способствовать замене электролитов в организме. Если заболел ребенок, то сперва из минеральной воды нужно выпустить газы, а потом уже давать ее малышу.

Пить нужно небольшими порциями, но часто.

Если при температуре в 39 градусов человек чувствует себя не критично, можно использовать теплую ванную. Следует окунуться в воду на несколько секунд. Вода должна быть комфортной. Если она будет слишком теплой, то температура не упадет, а если прохладной – появится озноб.

В том случае, если такой метод помог, то повторить процедуру можно еще раз через час.

Также нужно постараться, чтобы в комнате, где лежит больной, был влажный свежий воздух. Это позволит дышать ровно и глубоко. Для увлажнения можно использовать специальный прибор или просто повесить мокрое полотенце на батарею. Если будет выбран последний вариант, нужно не забывать менять его периодически.

2

Обтирания и обертывания

Обтирания способны быстро и надолго сбить высокую температуру. Чтобы совершить процедуру, нужно приготовить слабый раствор из уксуса и воды в пропорции 1:5 (одна часть уксуса, 5 – воды).

Вода должна быть теплой и не приносить дискомфорт коже. Далее нужно взять губку или марлю и смочить ее в растворе. Обтереть сперва спину и живот, а после руки и ноги. Особое внимание уделить изгибам на руках и ногах, а также ладоням и ступням.

По такому же принципу сбивает температуру и обертывания. Только в этом случае раствор с уксусом лучше не использовать, чтобы он чрезмерно не впитывался через кожу.

Лучше всего использовать простую воду или настой из тысячелистника. Он делается так:

• нужно взять 2 столовые ложки травы;
• залить ее водой;
• поставить на водяную баню и держать там 15 минут;
• процедить через марлю.

Клизма – еще одно действенное средство, которое способно побороть температуру в 39 градусов. Использовать нужно соленую воду: на стакан воды нужно положить 2 чайные ложки соли. Ребенку будет достаточно 50 – 100 мл воды, а взрослому – 100 – 150 мл.

Компрессы на область головы, сгибы рук и запястья позволят снизить температуру без вреда для здоровья. Необходимо взять махровую салфетку и смочить ее в воде. Наложить компресс и постараться не шевелиться. Смачивать салфетку нужно каждые 10 минут.

3

Прием жаропонижающих средств

Высокая температура – повод принять жаропонижающее средство. Его следует использовать даже, когда на термометре появилась отметка в 38,5 градусов. Наиболее популярными и безопасными для здоровья являются парацетамол и ибупрофен. На их основе созданы множество вариантов лекарств: в сиропе, таблетках, капсулах, порошках.

• Особенностью таких жаропонижающих средств является то, что они медленно (в течении 30 – 50 минут) снижают температуру, но держат ее в норме 4 – 6 часов.
• Преимуществом такого лечения будет и то, что лекарство обладает обезболивающим эффектом. Больной сможет заснуть и отдохнуть некоторое время.
• Экстренной мерой, когда вышеперечисленные методы не помогают, является укол димедрола и анальгина. Этот способ позволяет быстро сбить температуру, но использовать часто его нельзя. Все потому, что анальгин негативно влияет на сердце.
• Если температура так и продолжает расти, то нужно без промедления вызывать скорую помощь. Иначе болезнь может закончится судорогами, спазмом сосудов и остановкой дыхания.

4

Как сбить высокую температуру беременной женщине?

Беременной женщине противопоказано большее количество лекарственных средств. Если случилось так, что температура достигла отметки в 39 градусов, то лучше сразу же обратиться к врачу.

Использовать в этом случае можно исключительно лекарства на базе парацетамола. Также нужно придерживаться таких “не лекарственных” приемов:

1. Пить много жидкости.
2. Полный покой и сон.
3. Легкая одежда, чтобы тело “дышало”.
4. Воздух в комнате должен быть прохладным и свежим.

Эти же рекомендации подойдут и кормящей маме.

Высокая температура – повод взяться за серьезное лечение. Всяческое промедление и халатное отношение может стоить здоровья и даже жизни. Важно помнить, что в том случае, если температура не падает или поднимается снова через час, следует обращаться за помощью к медикам.