Как почистить желудок

Пищеварение человека – это очень сложная система, которая не терпит, когда с ней плохо обращаются, непомерно употребляют некачественную, тяжелую, острую, сладкую пищу. Поэтому органы пищеварения хранят в себе много ядов, повреждающих организм местно и в целом. Если не заботиться о своём здоровье, которое у человека одно, то можно приобрести множество проблем. А там и до хронических заболеваний недалеко. Шлаки и токсины следует время от времени выводить. Методы очистки желудка просты и доступны каждому желающему оздоровиться.

1

Как почистить желудок капустой

• Для очистки капустой понадобится свежая белокочанная головка капусты. От головки отщипывается нужное количество листьев и пропускается через мясорубку или соковыжималку.
• При работе с мясорубкой на самом конечном этапе, для отделения мягких примесей используют марлю или ситечко.
• Сок приготовляется каждый раз перед употреблением. Начать нужно с 1/4 стакана. И постепенно довести до 1 стакана в день.
• Если при повышении дозы увеличивается метеоризм, количество потребляемого сока уменьшается.
• В кале могут наблюдаться перемены цвета.
• Капустный сок прекрасно заживляет раны, поэтому рекомендован при язве желудка.

2

Как почистить желудок чесноком

• Для того чтобы очистить желудок чесноком следует приготовить чесночную настойку.
• Настойка готовится на водке. Для рецепта берется 5 частей водки и 1 часть чеснока.
• Головка чеснока чистится от шелухи. Моется, натирается на очень мелкой тёрке. Если нет тёрки используют чеснокодавку или же мясорубку.
• Далее в водку насыпается выдавленный чеснок. Оставляется настаиваться в тёмном месте, при комнатной температуре. Время приготовления – 1 неделя. Потом жидкость помещается под крышку и в холодильник.
• Качественная настойка имеет желтоватый, зеленоватый цвет.
• Пьют 3 раза в день. В столовую ложку наливается 5 капель настойки. Размешивать с малым количеством воды.

3

Как почистить желудок содой

• Очищение содой длится 3 дня. Этот способ практикуют йоги.
• Каждый день состоит из двух этапов. Во время очистки нужно находиться дома.
• Первый этап: в 12 часов дня после утреннего приёма пищи. Второй этап: в 16 часов дня после обеда.
• Берут 2 чайные ложки соды пищевой и размешивают их в 2 л тёплой воды.
• Жидкость выпивается большими глотками. Удерживать в себе воду с содой проще, когда спина ровная. Достаточно 3 мин., чтобы перейти к этапу освобождения от лишней жидкости.
• Для этого искусственно вызывают рвотные позывы. Следует чистыми пальцами надавить на корень языка.
• Второй день проходит тоже с применением соды. На третий день пьют лишь чистую воду.

4

Как почистить желудок баклажанами

• Баклажан полезен при заболеваниях желудка. Чтобы очиститься от токсинов достаточно просто употреблять баклажан в пищу вареным или тушеным.
• Баклажанные семечки избавляют от слизи, вредоносных бактерий, глистов.

5

Как почистить желудок диетами

• Диета довольно строгая, но и эффективная. Исключаются молочные продукты, булочки.
• Также необходимо максимально убрать из рациона жареное.
• Хорошо в этот период употреблять баклажаны, капусту, огурцы, помидоры и другие овощи.
• Чтобы организм чувствовал насыщение после еды, важно тщательно пережевывать пищу.
• Полностью убирается из рациона сахарный песок и фруктовые соки.
• Длительность диеты от 7 до 14 дней.
• Комбинировать с употреблением хвойного, ромашкового, липового, мятного чая.

6

Как почистить желудок хвоей

• Чтобы приготовить чай для очищения берутся самые свежие хвойные иголки.
• Отвар – не настойка, поэтому он действует лишь 24 часа.
• Хвойные иголки моются под проточной водой и заливаются кипятком, с расчетом порция на 2 чашки.
• Далее все это варится на маленьком огне 10 мин. Пить можно после остывания на протяжении 1 дня.

Очистка желудка поможет повысить уровень самочувствия, уменьшить кожные высыпания, улучшить пищеварение. Очисткой следует заняться при появлении таких симптомов: запоры, вздутие живота, диарея, частые простудные заболевания. Лучшим вариантом очищения будет наладить правильное питание. Это добавление в рацион фруктов, овощей, сбалансированных белков, углеводов, жиров. Также немаловажную роль играет употребление воды. В день нужно выпивать около 2 л чистой воды. Важно не переедать, употреблять вареные каши, свести к минимуму жареные блюда. Устраивать в средине недели разгрузочные дни.