ეს არის საშინლად უსიამოვნო, რომ მოულოდნელად გამოავლინოს თქვენი ხმა, რომელსაც აქვს მყარი ან სრული ნაკლებობის შესაძლებლობა, რომ რაღაც გასაგები იყოს. ამის მიზეზები შეიძლება იყოს ყველაზე განსხვავებული: ხმა ლიგატების ბანალური გადანაწილება, მწეველთა, მომღერლებისა და ლექტორების ქრონიკული ლარინგიტის გამწვავება, მომღერლები და ლექტორები, სუპერკულოზი ან ვირუსული ინფექცია. რა უნდა გავაკეთოთ, რომ სწრაფად დაბრუნდეს ხმა რაც შეიძლება სწრაფად?
1
მდუმარე. მიმაჩნია, რომ ავადმყოფობის დროს და არავითარ შემთხვევაში არ მიდიან ჩუმად. რაც არ უნდა იყოს საკმარისი, მაგრამ ჩურჩულით, ჩვენი ligaments strain ძლიერია, ვიდრე ჩვეულებრივი საუბარი.
2
შიდა ჰაერის ტენიანობის გაზრდა. დახმარებით საჰაერო humidifier, წყლის ტანკები განთავსებული გარშემო ბინა, ან მეშვეობით სველი პირსახოცები, wipe on ბატარეები. ეს მეთოდი საშუალებას მოგცემთ გაახაროთ თქვენი სუნთქვა და შეამციროს ტკივილი ყელის.
3
მიიღეთ ბევრი თბილი სასმელი. ეს შეიძლება იყოს მცენარეული ანთების საწინააღმდეგო decoction, მაგალითად, chamomile ან მუხის ქერქი, compotes, ხილი. ზოგიერთი ხალხური რეცეპტები გთავაზობთ როგორც ძალიან ეფექტური გზა სვამს ცხელი ლუდის, ისევე როგორც mulled ღვინის - მწვავე ღვინო კომპლექტი სანელებლები.
4
სცადეთ გოგოლ-მოღოლი. იგი ამბობს, რომ Fyodor Shalyapin, დახმარებით მას ღამით, მოშორება ასეთი უსიამოვნო ავადმყოფობის, და მეორე დილით მზად იყო კონცერტები. ორი ნედლი კვერცხი ციყვი მან შერეული ორი პატარა კოვზი შაქარი, და ასევე დასძინა კონიაკი ნარევი გემოვნების.
5
ხმის დაკარგვის კიდევ ერთი პოპულარული მეთოდი არის კოჭა რძე. მისი წარმოების, გახეხილი Ginger ერთი მშრალი ნაყოფის დაამატოთ ჭიქა რძე. Pretty Stirre და სითბოს შედეგად ნარევი, გარეშე შემოტანა boil. გამოიყენეთ შიგნით მცირე ნაწილი დღეში 2-3 ჯერ დღეში.
6
დარწმუნდით, რომ ექიმთან კონსულტაციები, თუ გრძნობთ სუნთქვის პრობლემებს. როგორც წესი, ანტიბიოტიკების მკურნალობა არ არის საჭირო, მაგრამ ბაქტერიული ინფექცია შეიძლება შეუერთდეს დაავადებას. ამიტომ, თუ 2-3 დღის შემდეგ არ არსებობს რელიეფი, კონსულტაციები მედიკამენტების დამატებით დანიშვნას.
მკურნალობის დროს, მთლიანად დავთმობთ მოწევას, თავიდან იქნას აცილებული ჰიპოთერმიით და მაშინაც კი, მას შემდეგ, რაც ხმა კვლავ იძენს, ჩვენ ყურადღებით ვიყენებთ მათ, არ ვრცელდება ligaments, რაც მათ სრულად ფეხზე.
მე ვიცი, რომ თქვენ უნდა იყოს ჩუმად, თქვენ არ შეგიძლიათ თქვათ ჩურჩულით, თქვენ უნდა სვამს თბილი სასმელების და ეხმარება აღდგენას ხმა Homeovox ძალიან კარგად. ეს არის ბუნებრივი საშუალება, გავიგე მის შესახებ, როცა სკოლაში მუშაობდი.
1
1231
მე ვიცი, რომ თქვენ უნდა იყოს ჩუმად, თქვენ არ შეგიძლიათ თქვათ ჩურჩულით, თქვენ უნდა სვამს თბილი სასმელების და ეხმარება აღდგენას ხმა Homeovox ძალიან კარგად. ეს არის ბუნებრივი საშუალება, გავიგე მის შესახებ, როცა სკოლაში მუშაობდი.