ზეითუნის ზეთი - სარგებელი და ზიანი, თუ როგორ უნდა

მაშინაც კი, ადრე ჩვენს ეპოქაში, ცნობილი იყო, რომ ზეითუნის ზეთი არის სასარგებლო. მას სჯეროდა, რომ სამშობლოს Olive - ეგვიპტე, და შემდეგ იგი გადაიყვანეს დახმარებით ობიექტებში საბერძნეთი, იტალია, ესპანეთი.

1

სარგებელი ზეითუნის ზეთი

• ყველაზე სასარგებლო ზეითუნის ზეთი ითვლება არარაფინირებული ზეთი 1 ცივი spin, ეტიკეტზე მითითებულია მიერ Extfe Virgin Olive Oil.
• ზეითუნის ზეთი მდიდარია MONON-გაჯერებული ცხიმოვანი მჟავების, კერძოდ, ოლეინის მჟავა, რომელიც ამცირებს მავნე ქოლესტერინის და აჩქარებს მეტაბოლიზმის ორგანო.
• Oleic მჟავა, ანტიოქსიდანტებით და ვიტამინებით E ნავთობისა ზრდის შესამცირებლად ავთვისებიანი სიმსივნეები, განსაკუთრებით ძუძუს.
• კომუნიკაცია ზეითუნის ზეთი რეგულარულად, ჩვენი ნავი მზადდება ელასტიური.
• Linoleic მჟავა ზეთი, ის კურნავს დამწვრობის და ჭრილობების, აუმჯობესებს მხედველობას, მხარს უჭერს კუნთების ტონი.
• ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავა ხელს უწყობს მუშაობის გული და ჭურჭელი.
• ზეითუნის ზეთი უზმოზე ასევე ეხმარება წონაში, იმიტომ, რომ ის ამცირებს მადას, და თუ დაიცვას თქვენი ძალა, არ overeat, მაშინ წონაში მოკლე დროში.
• ზეითუნის ზეთი უზმოზე აუმჯობესებს კეთილდღეობის ორსული ქალები, მაგრამ სანამ თქვენ უნდა კონსულტაციები ექიმს.

2

როგორ მივმართოთ ზეითუნის ზეთი

• ნორმალიზება ზეწოლა, გააუმჯობესებს მუშაობის ნაწლავის და კუჭის, გააძლიეროს იმუნიტეტი, ამცირებს მავნე ქოლესტერინის, ზეითუნის ზეთი საჭიროებების დალევა უზმოზე. ზეთები, რომლებიც საკმარისი იმისათვის, რომ 1 ჯაჭვი. კოვზი, კრეფა ოთახის ტემპერატურის წყლით.
• თუ თქვენ განიცდიან გაზრდილი მჟავიანობა კუჭის წვენის, მაშინ ნავთობის საჭიროა წყლის ახალი ლიმონის წვენი (მცირე რაოდენობით).
• აღმოსავლეთ Elixir ახალგაზრდობის ითვლება ნარევი თხევადი თაფლი, ლიმონის წვენი და ზეითუნის ზეთი თანაფარდობა 4: 2: 1. ეს არის მიღებული, დილით 1 ჯაჭვი. კოვზი.
• 3 თვის შემდეგ მკურნალობის ზეთი, მუშაობა კუჭის წყლულოვანი დაავადება გაუმჯობესდა, პირი იღებს მოშორება შეკრულობა და hemorrhoids.
• ზეითუნის ზეთი ერთად თამამი ხაჭო (2: 1), თუ ნიღაბი ის, აქვს გამაახალგაზრდავებელი ეფექტი.

3

ზიანი ზეითუნის ზეთი

• ღვიძლის დაავადებები შეიძლება გამოიწვიოს გაუარესება სახელმწიფო, როდესაც აღების ზეითუნის ზეთი. სანამ გამოყენება ზეთი, მიმართეთ ექიმს.
• არიან ადამიანები, რომლებიც ინდივიდუალური აუტანლობა ზეითუნის ზეთი. ამ შემთხვევაში, ზეთი არ შეიძლება იყოს მიღებული.

არსებობს ეჭვი, რომ ზეითუნის ზეთი არის სასარგებლო, მაგრამ ახლა ჩვენ ვიცით მეტი მის შესახებ.