სეზამის თესლი - სარგებელი და ზიანი, თუ როგორ უნდა

Schute არის პატარა, 3 მმ ხანგრძლივი, ბინა კვერცხის ფორმის თესლი. სიმაღლე ტროპიკული წლიური სეზამის ქარხნის დაახლოებით 2 მ. მას შემდეგ, რაც ქარხნის დაეცა დაშორებით, pods იქმნება, რომელშიც 50-100 თესლი, მომწიფდა, რომლებიც განკუთვნილია საკვები.

სხვა სახელი პოლიციის - პოლიციის. Selfie ჯიშები არიან ბევრი, ამიტომ თესლი მისი სხვადასხვა ფერის: თეთრი, შავი, ყავისფერი და ნაცრისფერი. Whole თესლი ემატება სალათებს, მათ sprinkle პური, cookies. საწყისი თესლი თესლი, იმ ადგილებში მათი მზარდი, ზეთი პრესის, ზეთის, და ნარჩენები - halva (მისი სახელი tachin).

1

სეზამის თესლი - სარგებელი

ყველაზე სასარგებლო შავი და ყავისფერი პოლიციის და რომ პოლიციის, რომელიც გაიყიდა ჩვენს მაღაზიებში - ეს უკვე დამუშავებული გაპრიალებული თესლი, და მათ დაკარგეს ბევრი სასარგებლო თვისებები.

დაუმუშავებელი სეზამის თესლი მდიდარია:

• უჯერი ცხიმოვანი მჟავები.
• ვიტამინები: E, B1, B2, B5, B6, B9, PP.
• ანტიოქსიდანტური sesamine, რომელიც ეხმარება განადგურება კიბოს ორგანიზმში.
• Fitosterin და Sitosterin - ამცირებს ქოლესტერინის დონე, ასევე ელემენტების სასარგებლო სიმსუქნე, ათეროსკლეროზი და გულის დაავადება.
• Cezamol.
• მიკროელემენტები: რკინა, ფოსფორი, კალიუმი, ნატრიუმი, მაგნიუმის, თუთიის და სხვა ელემენტებს.

2

სეზამის თესლი - Application

ნედლეული ნედლეული seuls სასარგებლოა ისეთი დაავადებების:

• Walled დაავადებები და ანთება ფილტვებში.
• ღვიძლის დაავადება და პანკრეასის.
• ჰიპერტენზია.
• დაავადებები ფარისებრი ჯირკვლის.
• დაავადებების ასოცირდება სახსრების.

თუ თქვენ ხშირად იყენებთ სეზამის თესლი:

• ამცირებს ქოლესტერინის დონის.
• მავნე ნივთიერებების გამომდინარეობს ორგანოს.
• იმუნიტეტი იზრდება.
• აუმჯობესებს მუშაობას ნაწლავის.

ეს არის სასარგებლო იცოდეს:

• გამოყენება სეზამის ერთად სპორტის, კუნთების იზრდება მამაკაცი.
• თუ ნაკლებობა კალციუმის სხეულის, მიიღოს 1 სტადიის. კოვზი სეზამის სათესლე დღეს, პრობლემა აღმოიფხვრება.
• სეზამის ძალიან სასარგებლო ქალები შემდეგ 45 წლის განმავლობაში, როდესაც არ არის საკმარისი ქალი ჰორმონების, ეს თესლი შეუძლია შევსების მათ.
• ხანგრძლივი შენახვის, იმის გამო, რომ დიდი fat შინაარსი, თესლი თესლი შეიძლება გალესილი, ასე რომ, ისინი უნდა იყოს შენახული სწორად: ჰერმეტულ კერძები, მუქი ცივი ადგილი არ აღემატება 1 წელს. სეზამის ზეთი ინახება აღარ, up to 10 წლის.
• იმისათვის, რომ მეტი სარგებელი ორგანო, სეზამის თესლი თვალწინ გამოყენება საკვები მშრალი მშრალი frying პან.
• იმისათვის, რომ ფრაის ბევრი თესლი და შენახვის მათ fit არ შეიძლება, რადგან ისინი კარგავენ მათი სასარგებლო თვისებები.
• თესლი სეზამის საჭიროება საღეჭი ყურადღებით, მაშინ მათ მოუტანს მეტი სარგებელი ორგანოს.

3

სეზამის თესლი - ზიანი

არსებობს თესლი შეგიძლიათ, მაგრამ შეზღუდული რაოდენობით, ყოველდღიური განაკვეთი 2-3 ჯაჭვი. კოვზები. განსაკუთრებით შეზღუდვის ასეთ შემთხვევაში:

• ჭამა დიდი რაოდენობის თესლი პროვოცირება შეუძლია miscarriage ორსულებში.
• არ არსებობს თესლი უზმოზე, რადგან ისინი შეიძლება გაღიზიანება კედლები კუჭის.

უკუნაჩვენებია შემდეგ ქვეყნებში ნაწილები:

• გაზრდილი მჟავიანობა კუჭის.
• Stones ბუშტის და თირკმლის.
• თრომბოფლებიტი.
• High სისხლის კოაგულაცია.
• ალერგიის on სეზამის.
• 3 წლამდე ბავშვები წლის.

ასე რომ, ჩვენ შეიტყო სასარგებლო თვისებები ზიანი და გამოყენების სეზამის თესლი.