Linen ფქვილი - სარგებელი და ზიანი, თუ როგორ უნდა

Linen ფქვილი გამოიყენება დიდი ხნის განმავლობაში. ეს არის მიღებული სელის თესლი და ვრცელდება სხვადასხვა მიზნებისათვის: კოსმეტოლოგია, სამზარეულო და ა.შ. დაწყებამდე გამოიყენოს იგი, თქვენ უნდა იცოდეს, თუ შეუძლია მას.

1

სარგებელი თეთრეულის ფქვილი

Linen ფქვილი არის პროდუქტი მდიდარია ვიტამინებით A, E, B, B1 და B2, სხვადასხვა კვალი ელემენტები, ბოჭკოვანი და სხვა სასარგებლო ნივთიერებები. გასაკვირი არ არის, რომ ეს ფქვილი არის ძალიან სასარგებლო. მას აქვს რიგი უპირატესობები.

• ხელს უწყობს წონის დაკარგვა.

Linen ფქვილი არ შეიცავს ცხიმს, ამიტომ გამოიყენება წარმოების დიეტური საცხობი და სხვა კერძები, რომელიც დაეხმარება სუფთა სხეულის მავნე ნივთიერებების და ტოქსინები. იმის გამო, რომ მისი შემადგენლობა, სელის ფქვილი კერძები სრულიად უვნებელია ფიგურა.

• აფერხებს ონკოლოგიური დაავადებების.

Linen ფქვილი შეიცავს მცენარეული ანტიოქსიდანტები, რომელიც ხელს უშლის ზრდას და კლების კიბოს უჯრედები. გამოყენება 30 გრამი. Linen ფქვილი დღეში შეიძლება თავიდან ონკოლოგიური დაავადებების.

• ხელს უშლის სისხლძარღვთა დაავადებები.

თეთრეულის ფქვილი შეიცავს მაგნიუმის და კალიუმის, რომელიც გავლენას ახდენს ჯანმრთელობის გულის და სისხლძარღვების. რეგულარული გამოყენება ამ ფქვილი ან კერძები ეხმარება გააძლიეროს გულის და თავიდან ფორმირებას thrombus.

• აუმჯობესებს კანის მდგომარეობას.

ნიღბები და scrubs სელის ფქვილი დახმარება სჭირდება გაწმენდა pores და გაზრდის ელასტიურობას კანის. რეგულარული გამოყენება flaxstuff დაფუძნებული ფონდების ეხმარება გასწორება complexion და კანის რბილი და ხავერდოვანი.

• დადებითი გავლენა მდედრობითი ჯანმრთელობას.

სასარგებლო ვიტამინები და ამინომჟავები ეხმარება გააძლიეროს ქალთა ჯანმრთელობის. Phytoestrogens შეიცავს ფქვილი დადებითად იმოქმედებს ჯანმრთელობაზე ორსული და მეძუძური ქალები.

2

Linen ფქვილი - ზიანი და უკუჩვენებები

მიუხედავად იმისა, რომ ყველა უპირატესობა, თეთრეულის ფქვილი შეიძლება გამოიწვიოს ზიანი ორგანო. თუ იყენებთ სელის ფქვილი წონის დაკარგვა და დასუფთავების სხეული, მაშინ თქვენ არ უნდა უგულებელვყოთ რეკომენდირებული სტანდარტების და გამოიყენოს იგი ზედმეტი რაოდენობა. ეს შეიძლება გამოიწვიოს bloating და მუცლის და slowing ცვლას. გარდა ამისა, თეთრეულის ფქვილი არსებობს მთელი რიგი უკუჩვენებები. ეს არ უნდა იქნას გამოყენებული თანდასწრებით თირკმელებში ქვების და ნაღვლის ბუშტის, დიარეა, დიაბეტი, diverticulit და პრობლემები ფარისებრი ჯირკვლის.

3

როგორ მივმართოთ თეთრეულის ფქვილი

კოსმეტოლოგიის

ორგანული კოსმეტიკა flaxseed ფქვილი ხელს უწყობს კანის სახე უფრო ჯანსაღი და ელასტიური. ამ ფქვილი, შეგიძლიათ დამოუკიდებლად მოამზადებენ Scrubs და ნიღბები რომ ამოიღონ კანის სიწითლე, ამოშლის სიმშრალე და აღმოფხვრას peelings. მომზადება ნიღაბი, შეგიძლიათ გამოიყენოთ მხოლოდ სელის ფქვილი. ეს უნდა ასხამს მდუღარე წყალში ღამით, რის შემდეგაც იგი შერეული შესუსტებას ზედმეტი სითხე და ვრცელდება კანის 20-30 წუთი, რის შემდეგაც იგი გარეცხილი თბილი წყალი. ასევე ნიღაბი შეგიძლიათ დაამატოთ მცირე რაოდენობის კრემი, გული და თაფლი. ეს დამატებითი ინგრედიენტები ხელს შეუწყობს, რათა ნიღაბი უფრო სასარგებლოა კანის.

სამზარეულო

Linen ფქვილი ხშირად ემატება ხორბლის ან ჭვავის ფქვილი შეამციროს კალორიების შინაარსი კერძი და ეს უფრო სასარგებლოა. სელის ფქვილი იღებს ბლინები, პური, ბლინები და სხვადასხვა საცხობი. იგი იძლევა კერძი ლამაზი ყავისფერი ელფერით და სასიამოვნო არომატით. ასევე სელის ფქვილი ხდის ფაფა, რომელიც ეხმარება განკურნების პატარა წყლულები და ჭრილობები მუცლის არეში. Linen ფქვილი ასევე შეიძლება გამოყენებული იქნას ამისთვის breading kitlet, ხორცი, chops და სხვა კერძები.

წონის დაკარგვა

თუ გსურთ წონაში ან სუფთა სხეულის, შეგიძლიათ გამოიყენოთ სასმელი დამატებით სელის ფქვილი. სამზარეულო თქვენ უნდა დაამატოთ 1 tsp ჭიქა კეფირი. Linen ფქვილი, შემდეგ ავურიოთ ყველაფერი. ჭიქა კეფირი ფქვილი საჭიროებების დალევა ჭამის ყოველდღე. ეფექტურობა ასეთი სასმელი დამოკიდებული იქნება თქვენს დიეტა. თუ თქვენ აღმოფხვრას ტკბილეული, შეგიძლიათ მივაღწიოთ შედეგს 1-2 კვირის განმავლობაში.

Linen ფქვილი არის რეალური მოვძებნოთ მათთვის, ვისაც სურს ჭამა უფლება ან წონაში. იგი შეგიძლიათ მოამზადოს არა მარტო გემრიელი, არამედ ძალიან სასარგებლო კერძი. მისი რეგულარული გამოყენება იცავს სხეულს ბევრი დაავადებები და დიეტა უფრო მრავალფეროვანია.