Miopia (miopia) sorge a causa di stanchezza cronica, sovratensione degli occhi, nutrizione sbilanciata o punti e obiettivi selezionati in modo errato. Inoltre, la miopia può essere posata in un uomo geneticamente. Se entrambi i genitori o uno di loro avevano una brutta visione, allora la probabilità di questa malattia in un bambino è del 50%.
Grado di sviluppo della miopia
Se vuoi sbarazzarti della miopia, è importante tenere conto del grado di miopia. Ci sono 3 gradi di questa malattia:
- Debole (violazione della visione a -3 diottrica).
- Media (visione della visione da -3,25 a -6 diottrica).
- Alto (visione della visione da -6 diottrica).
Se conosci già il grado di myopia, allora devi iniziare immediatamente il trattamento.
Come ripristinare la visione alla miopia
Razione
Di norma, è la mancanza di vitamina A che porta ad un deterioramento della visione, quindi è necessario includere prodotti che lo contengono nella sua dieta. Questa vitamina è contenuta in carote, fegato, olivello spinoso, broccoli, ecc. Anche nella loro dieta, è necessario aggiungere pesce marino, frutti di mare e burro naturale.
Occhiali e lenti
Gli occhiali selezionati correttamente possono aiutare a ripristinare la visione. L'oftalmologo può identificare le anomalie di rifrazione o le complicazioni se lo sono. È importante ricordare che senza previa consultazione con un oftalmologo c'è un rischio scegliere gli occhiali che desidera solo la visione.
Le lenti a contatto, a loro volta, non migliorare la visione, ma ti permettono di vivere una vita piena e vedere tutto. È più conveniente indossarli e usare, quindi le lenti spesso godono dei chirurghi e degli atleti. Sulla base della ricetta dell'Ofthalmologist, è possibile trovare obiettivi per uso permanente o periodico.
Esercizi
È possibile applicare questo metodo solo se la visione non è inferiore a -3 diottrie. occhio esercizi regolari contribuirà a ripristinare la visione in poche settimane o mesi (a seconda del grado di miopia). Esercizi aiutano ad alleviare la tensione degli occhi, li rilassarsi e allenare i muscoli degli occhi deboli. Si consiglia di fare esercizi per 2 settimane, dopo di che prendono una pausa per 2 settimane e ripetere l'esercizio corso di nuovo.
Per eliminare la miopia, è possibile applicare i seguenti esercizi:
- Lampeggiante occhi. Spesso e molto rapidamente lampeggiano attraverso gli occhi per 1 minuto. Ripetete l'esercizio 2-3 volte.
- occhi Heble. Sedetevi su una superficie piana e la fretta un sacco di occhi per 5 secondi e aprirli. Esercizio deve essere ripetuto 10 volte.
- occhio massaggio. Chiudete gli occhi e massaggiare le palpebre in senso orario con la punta delle dita per 1-2 minuti.
- movimenti circolari con gli occhi. Mettere e ruotare gli occhi in un cerchio (in senso orario e contro di essa). Esercizio deve essere ripetuto 10 volte.
- Osservazione. Stand senza intoppi e sollevare una mano. Il dito indice dovrebbe essere al livello del naso. A poco a poco, abbassare il basso mano, mentre costantemente guardare il dito indice. Abbassare la mano al naso, poi ripetere l'esercizio per altre 5 volte.
- Vedere sui lati. Stai dritto e guardare per la distanza lontana sinistra. Poi il trasferimento gli occhi sul lato destro e mettere a fuoco la sua opinione sulla più punto lontano sulla destra. Ripetere l'esercizio 8-10 volte.
correzione di visione del laser
Questo metodo di correzione viene normalmente usata al grado medio di miopia. Aiuta a ripristinare completamente la visione per un intervento. Il laser permette di correggere la forza di rifrazione dell'occhio. Essa viene eseguita in media per 5-10 minuti e consente di ripristinare immediatamente la visione, quindi questo metodo è uno dei più popolari.
chirurgia refrattiva
A tale metodo di un trattamento, di regola, si ricorre solo al molto elevato. Durante il funzionamento, cambiano la cornea, rimuovere o sostituire la lente, che incorporano lenti speciali o fare cheratotomia radiale. Il metodo di correzione viene chirurgicamente selezionato da un medico professionista per ogni singolo paziente. Spesso, è necessario ri-operare per garantire il risultato e ripristinare completamente la visione.
Restauro della visione è un processo lungo e finanziariamente costosa che richiede sforzi regolari e pazienza. A questo proposito, è importante ogni 6 mesi per controllare la vostra visione da un oculista per mantenere la salute degli occhi o iniziare a correggere il più presto possibile.
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Penso che sarà possibile ripristinare solo durante l'intervento operativo, ma se solo il deterioramento è iniziato o semplicemente per la prevenzione, quindi vitamine, ginnastica, tutto questo avrà un effetto positivo sulla salute.
Sì, se è molto problemi con la visione, quindi solo l'operazione. Io non sono così male, anche se v'è già una donna e non molto giovane, ma mi chiedo senza occhiali. Prendo un periodicamente per il complesso salute dell'occhio degli occhi del Forte, faccio ginnastica quotidiana, cerco di camminare tutti i giorni e in linea di principio io sono soddisfatto con il mio medico che mi ha dato queste raccomandazioni.