Con l'uso regolare di frutti di bosco, Goji negli alimenti può sperare che i problemi che si hanno con la salute saranno presto risolto. Così come mangiare le bacche di Goji?
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Le bacche di Goji sono venduti in secca. In apparenza, sono in qualche modo ricordato di uva passa, solo di colore rosso vivo, e per il gusto - piacevole, agrodolce. A volte un barbaris secca, che è molto su di loro viene preso per i frutti di bosco. E anche se è anche un sacco di proprietà utili, è impossibile confrontarlo con frutti di bosco. Queste due piante appartengono a diverse specie botaniche, quindi è necessario acquistare solo i veri Bacche di Goji.
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I nutrizionisti consigliano di prendere le bacche di Goji ogni giorno nella quantità di 20-30 grammi. Allo stesso tempo, l'intera porzione deve essere diviso in due ricevimenti - per la prima colazione e la cena. Se bacche di Goji sono accettati per la perdita di peso, possono semplicemente aggiungere la loro dieta abituale. bacche di Goji in questo caso il ripristino del normale funzionamento sano del sistema digestivo, e la persona che ha deciso di perdere peso, cibo ordinario sarà assunto molto più efficiente. Per essere saturo, cibo avrà bisogno molto meno del solito. Se in questo momento aderire alle regole ben note e sana alimentazione (rifiuto del dolce, oleosa, arrosto e farina), allora l'effetto sarà non farsi aspettare. Si consiglia di utilizzare Stevia con frutti di bosco con frutti di bosco - un sostituto dello zucchero naturale. E 'ancora più normalizza scambio carboidrati grasso nel corpo, e il grasso inizierà a dividere attivamente. E 'la combinazione di bacche supervitamine di Goji e un normalizzatore di scissione del grasso Stevia ci permette di parlare di bacche di Goji come lo strumento più efficace per la perdita di peso.
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Le bacche di Goji possono essere consumati anche in una forma secca naturale, anche se il tè birra da loro, anche aggiungere a qualsiasi piatti. Durante la colazione, che possono essere messi nel porridge mattino o preparare una bevanda profumata. A tale scopo, uno e mezzo cucchiai di bacche essiccate devono essere messi in una tazza e fallo sopra acqua bollente all'inizio. Insistere prima di acquistare una bevanda di un bel colore rosa. Dopo il tè tonificante berrà, bacche di veglia può essere mangiato separatamente.
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In Cina, le famiglie aggiungere le bacche di Goji in ogni minestra di verdure o di pollo. Il pizzico di bacche essiccate viene messo in una casseruola di 5 minuti prima della fine della cottura. Bacche daranno la zuppa asprezza luce e gusto orientale saporito. E non si possono esporre a trattamento termico, ma semplicemente mettere in un piatto con un piatto ready-made.
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Se le bacche di Goji sono utilizzati per trattare alcune malattie, quindi gli esperti consigliano i loro dosi giornaliere:
Allergie, psoriasi, rallentare i processi di invecchiamento, trattamento dei disturbi sessuali - 20-30 g;
Artrite e malattie cardiovascolari - almeno 30 g;
malattie del sangue, avvertendo malattie oncologiche, ipertensione, diabete mellito non insulino-dipendente, sovrappeso - non inferiore a 20 g;
Trattamento delle malattie oncologiche in combinazione con la chemioterapia o irradiazione - non meno di 20-60 g;
Disturbi del tratto gastrico - almeno 10 g;
la protezione del fegato - non inferiore a 10-20 g;
Cura di sterilità - non inferiore a 50 g;
Aumentare risultati sportivi - non inferiore a 60 g.
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Da bacche, Goji può anche essere preparato terapeutico tintura di vodka. Per questo, 50 grammi di bacche essiccate devono essere riversando 500 ml di vodka e insistono almeno 10 giorni in un luogo buio. Un tale balsamo artificiale dovrebbe essere presa in 10 ml (un cucchiaino) due volte al giorno. Tintura è particolarmente efficace con vertigini frequenti e indebolimento della visione.
Le bacche di Goji sono sia la medicina, e un prodotto delizioso. Essere sano e bello!
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