Poiché non v'è Papaya

Su tropicale e poco appariscente a prima vista, un albero muffola crescere molto gustosi e salutari frutti di papaia. La coltivazione di questa prelibatezza tropicale è concentrata in Brasile, Messico, Nigeria, India e Indonesia.

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Papaya - Descrizione

Nonostante le sue dimensioni (500 g - 7 kg), papaia è considerata una bacca. La buccia nel suo unicked il verde, come il colore cambia al giallo dorato. La parte commestibile del feto è dentro - la polpa di arancio / colore giallo, molto succosa, con un gran numero di semi.

Papaya amano coltivare, perché Lei è senza pretese e rapidamente dà frutti.

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Calorie e Papaya

Questo grande e gustoso Berry è una componente integrante del menu di persone impegnate negli sport o seduti su una dieta. 100 g di Papaya contiene solo 30-74 calorie. Papaya contiene glucosio, fruttosio, acidi organici, proteine, vitamina C, B1, B2, B5 e D e minerali (sodio, potassio, fosforo, ferro, potassio). Papaya contribuisce al miglioramento della digestione, ulcere dello stomaco tratta, migliora la coagulazione del sangue.

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Poiché non v'è Papaya

• Scegli papaia matura (giallo) con la pelle morbida.
• Tagliare la bacca lungo in due parti.
• Semi di rimuovere.
• Pulire papaya dalla buccia con un coltello affilato.
• Tagliare il frutto di papaia su cubi o fette lunghe.

La polpa molle di papaia può essere cucchiai, senza pulire la pre-giogo dalla buccia.

Alcuni mangiano papaya come un melone, taglio su grandi fette con la pelle.

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Come è Papaya - Consigli Culinary

Se si vuole diversificare la vostra dieta, poi mescolare papaia con succo di limone o succo di lime. Per la prima colazione, fare un insalata luce da questa bacca, mele, uvetta e yogurt. Un piatto insolito è considerato fritto, in umido o papaia bollito. Questo frutto tropicale è combinato con formaggio, prosciutto e granchi.

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Controindicazioni all'uso di papaya

Non è consigliabile mangiare papaya verde, forma immatura a causa dell'elevato contenuto della sostanza velenosa - il succo lattiginoso.

Papaya è una bacca utile e inusuale, che è piacevole da mangiare, da cui è possibile cucinare un sacco di piatti insoliti e sorprendere i vostri parenti e amici.