Cos'è la serotonina.

Come voluto strano n.  suonava, ma felicità –  questo è non che cosa altro, come normale catena chimico reazioni. Partecipanti v. questo catene abbastanza molti, ma di base a partire dal loro costi pensare serotonina..

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In cui si Trova serotonina.

Serotonina. (5–Nt., ormone felicità) regali da solo biologicamente attivo sostanza, quello da soli prodotto organismo. Forme lui a partire dal aminoacidi triptofana modo sua idrossilazione.

5–Nt. potere trova v.:

• nervoso sistema;
• intestino;
• epifise.;
• sangue;
• muscoli;
• ghiandole surrenali.

Alto il suo numero contiene v. intestino, capo cervello e sangue.

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Meccanismo azioni della serotonina

Azione gormon. v. capo cervello basato su trasferimento nervoso impattili cellule, perciò il suo ancora chiamata neurotrasmettitore. Implementato tale trasmissione per dai un'occhiata legame serotonina. cOSÌ specifica recettori. nervoso cellule. Parte gormon. felicità giri v. epifise. v. melatonina, quale risposte per biorhythms. organismo.
Sopra sangue sistema serotonina. v. pare. insieme a noradrenalin. a distanza vasoconduction. l'effetto.
Di base azione neuromediatore v. intestino conclude v. regolamento il suo motoriki..

Principale effetti serotonina. chiuso v. funzionalità regolare:

• umore;
• sexy attività;
• appetito;
• sogno;
• memoria;
• temoregolazione;
• dolore sentire.

Difetto serotonina. può essere negativo intaccare su organismo. Osservato lui a prossimo stati:

• depressione;
• panico ataaki.;
• ansia;
• ossessivo.–combulsive sindrome;
• veloce rabbia;
• enuresi;
• demenza.

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Come aumento livello serotonina.

• Osservare dieta.  Serotonina. v. puro video v. prodotti nutrizione tu, certamente, non trova. Necessario utilizzo cibo, ricco triptofano – sostanza, a partire dal chi in realtà e prodotta ormone felicità. A così prodotti relazionare cioccolato, banane, ananas, vino, gallina, salmone, formaggio.
• Dimmi attivo immagine vita.  Fisico esercizi capace raccogliere sviluppando molti gormons e mediatori. La stessa cosa –  essi dovere indossare regolare carattere.
• Meditare.  Yoga e vario pratiche meditazione aiuto a te imparare a controllo nota umore e governare proprio corpo.

Se compiti a casa le misure non aiuto tu far fronte insieme a serotoninova. insufficienza – fare riferimento per specialista. In–primo, medico può essere definire tuo vero  livello gormon. v. sangue, un in–secondo, sarà in grado assegnare necessario medicinale fondi.

Meccanismo azioni maggior parte a partire dal loro fondato su lento inverso catturare inutilizzato serotonina. a partire dal synaptic. fessura, che cosa fornisce il suo unto concentrazione v. sua, e dà possibilità maggiore numero recettori. contatto insieme a neuromediatore.

così, serotonina. è un di base gormon. stato d'animo e felicità. In ridotto il suo concentrazione umano testato depressione e altro ansioso stato. Ecco perchè importante sapere, a partire dal che cosa sintetizzato il ormone, come svelare il suo la mancanza e come raccogliere il suo livello.