Ogni giorno dovrebbe iniziare con una colazione soddisfacente. Non hai abbastanza tempo per preparare il cibo al mattino, e alimenta i panini domestici con il tè? Un tale uso della colazione non porterà il corpo e la persona non sarà soddisfatta. Offriamo le ricette di una colazione full-feed, da cui i tuoi parenti riceveranno un addebito di allegria e buon umore.
Cosa cucinare rapidamente per la colazione - frittata lussureggiante con panna acida
Preparare i prodotti:
- 20 g di panna acida nel 15-20%;
- 3-4 uova;
- 15 g di crema di burro;
- un po 'di aneto e sale.
Lavare le uova sotto la gru in modo che i microbi non entrino nell'esigente quando si rompe il prodotto. Pentola di preriscaldamento sul calore medio e metti l'olio. Mentre si scalda - prepara la miscela di uova. In una ciotola profonda, appoggia le uova, soddisfare e mettere la panna acida. Essere un mixer o un cuneo. Ho visto piccole bolle in una miscela - fermare il battito. Versare la miscela di uova in una padella preriscaldata. Vuoto con un coperchio e fare un piccolo fuoco. Dopo 10 minuti, una colazione veloce è pronta. Facoltativamente, puoi girare la frittata sull'altro lato della pala. Dopo un paio di minuti, risulta una crosta. La frittata finita cospargere con aneto tritato e servire sul tavolo.
Cosa cucinare rapidamente per colazione - Piatti a forma di cottage
Colazione veloce, ma soddisfacente e utile. Varianti di piatti di ricotta:
- gheeter cottage con marmellata o miele. 450 g di ricotta collocati in una ciotola e metti 3 cucchiai. Cucchiai di miele o qualsiasi marmellata. Mescolare all'omogeneità della massa. 5-7 minuti partiranno per cucinare;
- ricotta con panna acida e prugne. 400 g di ricotta pulire attraverso il setaccio e connettersi con 50 g di zucchero. Aggiungere 100 g di prugne secche tritate finemente, mescolare e lay out su piatti. In un altro recipiente, collegare 50 g polveri di zucchero e 300 g di panna acida spessore. Facoltativamente, mettere vanillina e prendere un peso buona. Copre il peso risultante di ricotta su piastre. È possibile spruzzare un piatto con marmellata schiacciata dadi o tritato.
È possibile aggiungere qualsiasi frutta fresca o frutta secca di ricotta e creare le vostre ricette colazione veloce.
Cosa cucinare velocemente per la prima colazione - farina d'avena "Scuola di mattina"
Cuocere in serata:
- uno per uno - banana e mela;
- 6 cucchiai. cucchiai di piccola avena macinazione;
- 4 cose. Noci;
- 4 h cucchiai di zucchero;
- ripe grande pera.
Al mattino, versare la farina d'avena con due bicchieri di acqua bollente. Mettete lo zucchero e mescolare in porridge. Facoltativamente, è possibile aggiungere un po 'di olio di crema. Piatti con polenta inviano alla stufa o il forno a microonde per 5 minuti. Mentre lei è cotto - macinare noci e frutta. Aggiungere al piatto finito e trattare i vostri parenti e deliziosa colazione. Utile per i bambini.
Cosa cucinare velocemente per la prima colazione - uova strapazzate e pomodori
Ottima colazione opzione di fronte a una dura giornata di lavoro. Dà una sensazione di sazietà a pranzo.
- 70 g di prosciutto o salsiccia bollito;
- due o tre uova di gallina;
- due piccoli pomodori freschi;
- sale e l'olio vegetale.
pomodori lavati tagliati da grandi fette. Prosciutto o salsiccia paglia taglio. In una padella versare l'olio già caldo. Su preriscaldato a friggere i pomodori di collocamento padella con prosciutto. Friggere un paio di minuti, ben francobolli. uova di lavaggio rompono nella padella di prodotti, un po 'soddisfare. Friggere da tre a cinque minuti. La proteina dovrebbe diventare bianco, e tuorlo - a vostra discrezione. Se ti piace liquido - rapidamente pulire le uova strapazzate dalla stufa. Se si vuole fare bene - la preparazione più lunga. Esperimento con una ricetta - aggiungere il pepe bulgaro, l'arco o qualcos'altro.
Dimenticatevi di una tazza di caffè al mattino e non mangiare il panino movimento. Lo stomaco dovrebbe funzionare bene prima di cena, e il primo pasto è molto importante per il corpo. Preparatevi per voi stessi o la vostra amata per tutta la famiglia è leggero, veloce e soddisfacente la colazione.
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