Sering kita mendengar bahwa seseorang memiliki kaki dingin. Bahkan ketika itu panas, kita mungkin mengalami ketidaknyamanan di ekstremitas bawah. Negara ini banyak menyebabkan keprihatinan dibenarkan. Jadilah ketekunan dan mengidentifikasi penyebabnya, karena apa kaki dingin.
1
Tubuh manusia dirancang agar kaki sangat sedikit otot dan jumlah sedikit lemak subkutan. Oleh karena itu, panas sangat kecil. Cobalah untuk menjaga kaki Anda dari dingin. Buang sepatu ketat tidak nyaman. Dan kakinya tidak akan mendapatkan dingin.
2
Perhatikan ketika Anda merasa dingin di ekstremitas bawah. Memiliki gejala terus-menerus atau pada waktu tertentu dalam setahun, apakah itu musim panas atau musim dingin. Alasannya banyak: yang utama - hemodinamik buruk terkait dengan pekerjaan dari otot jantung, dengan kata lain, dystonia. Orang dalam kategori ini tidak hanya merasa dingin di kaki, tetapi juga sesak napas saat mendaki anak tangga, ke akhir hari kuku juga dapat membengkak.
3
Jika ada penyakit tersebut, seperti varises pada tungkai bawah di kaki juga timbul perasaan dingin. Ini mengarah ke sirkulasi yang buruk dan fungsi jantung yang buruk. Dengan penyimpangan tersebut orang terus-menerus terasa dingin pada ekstremitas.
4
Rendah atau tekanan darah tinggi - salah satu penyebab dingin di kaki. Di bawah tekanan berkurang, darah bergerak perlahan melalui pembuluh, yang menyebabkan rasa tidak nyaman dan dingin kaki. Dengan peningkatan itu cukup cepat beredar. Di dinding mereka mengandung sejumlah besar plak kolesterol.
5
Jika fungsi berkurang dari kelenjar tiroid, semua proses dalam tubuh gagal: ada aritmia, suhu tubuh berkurang, kaki kuat terasa sakit, peningkatan sifat berminyak rambut, ledeneyut tangan dan kaki.
6
Masalah terjadi ketika pembuluh darah tubuh terinfeksi parasit (cacing): mereka memancarkan racun bagi tubuh dari racun, dan orang merasa dingin di seluruh tubuh.
7
Perokok menderita kejang pembuluh. Nikotin, jatuh ke dalam darah, mengurangi jumlah oksigen, sebagai akibat dari yang cacat kaki.
8
Memiliki penyakit osteochondrosis (mencubit ujung saraf), pasien mengalami mati rasa dan dingin di kaki.
9
Setelah menerapkan beberapa antibiotik dalam tubuh, jumlah yang berlebihan dari jamur muncul dengan nama "Candidoz". Terhadap latar belakang ini, tubuh memberikan kegagalan, pasien dapat merasakan dingin di tungkai bawah.
10
Pastikan untuk menghubungi dokter Anda untuk saran, dan sejauh ini:
jika asap, membuang;
cobalah untuk stres menghindari;
kurang sering mengkonsumsi teh yang kuat dan kopi;
penggunaan rempah-rempah yang lebih kecil yang memiliki sifat untuk memperluas pembuluh - lada merah dan hitam, mustard;
kaki Warf ketika mulai mendapatkan dingin di jalan;
pada malam hari, sebelum tidur, menghangatkan kaki di dalam air dari suhu yang nyaman dengan penambahan bubuk mustard, lalu meletakkan kaus kaki pada tungkai bawah;
kunjungi sauna;
memakai sepatu berkualitas tinggi dari bahan alami;
sangat baik untuk melakukan kontras mandi untuk kaki atau mandi, dingin dan air panas bergantian;
melakukan olahraga secara teratur.
gaya hidup aktif, nutrisi yang tepat dan kurangnya kebiasaan buruk akan meningkatkan mood. Hemoglobin akan datang ke normal. Keadaan pembuluh dan sistem kekebalan tubuh akan berubah. Masalah menyenangkan akan hilang, yang menyebabkan ketidaknyamanan dan kaki selamanya dingin kaki.
1
2118
Saya memiliki hypothyeriosis, varises, pembekuan kaki ke lutut, bahkan di bawah selimut. Apa yang harus saya lakukan?