Ada pendapat bahwa masalah dengan kaki adalah banyak orang tua. Tetapi pengalaman medis dari beberapa tahun terakhir menunjukkan sebaliknya. Banyak orang muda berusia 20 hingga 35 tahun juga menangani mereka dengan rasa sakit di kaki. Apa alasan untuk memburuknya kesehatan, yang tercermin dalam kaki lobster, dan apa yang harus dilakukan dengan masalah ini?
1
Pertama, Anda perlu memutuskan sifat rasa sakit (lomit, berbelok, mereka mengalami berat badan, "berdengung", mereka tidak bisa mengatakan banyak), seperti yang bisa dia katakan banyak. Jika kaki "berdengung", kemungkinan besar membuat dirinya merasa kelelahan yang disebabkan oleh beban berlebihan (berjalan, berdiri lama, postur tidak nyaman, berjalan dengan tumit). Tidak ada yang mengerikan dalam hal ini, dan perasaan tidak menyenangkan seperti itu mudah dihilangkan. Jika kaki bersemangat, mereka keluar, Anda merasakan sakit yang jelas, itu bisa menjadi gejala penyakit serius - radang sendi, osteomielitis, aterosklerosis, varises, dll.
2
Maka Anda perlu mengidentifikasi alasan terjadinya rasa sakit dan menghilangkannya. Jika itu adalah beban yang tajam, itu berarti perlu untuk mengurangi atau sama sekali untuk menunda mereka. Jika penyebab semua yang konstan mengenakan sepatu hak tinggi, ganti dengan sepatu yang nyaman dengan kabel kecil atau tanpanya. Merokok juga berkontribusi pada eksaserbasi situasi, jadi lemparkan merokok! Dan secara umum, cobalah menjalani gaya hidup sehat.
3
Ada beberapa kali untuk menghilangkan rasa sakit atau setidaknya penurunan bertahap. Untuk memulai, coba lakukan dengan mandi yang kontras. Air menciptakan mukjizat dengan tubuh manusia: itu ceria, mengarah ke nada, pembaruan. Selain itu, kontras suhu mempercepat sirkulasi darah, dan peningkatan pasokan darah adalah jaminan pengiriman oksigen dalam volume yang diinginkan dan tepat waktu di kapal Anda.
4
Anda masih dapat mencoba untuk menagih atau "sederhana" latihan. Untuk keluarnya "non-keras" milik Pose Amerika - ketika duduk di kursi, Anda akan melemparkan kaki Anda di atas meja selama beberapa menit. Dengan demikian, arus keluar darah terjadi dari ekstremitas bawah. Di pagi hari pengisian, Anda dapat mengaktifkan serangkaian latihan khusus yang akan memperkuat kaki Anda.
5
Kembalikan kaki Anda "ke Life" akan membantu memijat. Itu harus pijat kaki kompleks dan menggosok (lebih disukai untuk menggunakan krim efek pendingin).
6
Jika pelumasan di kaki tidak berlalu, dan tidak mungkin untuk pergi ke dokter dalam beberapa hari mendatang, kemudian mulai mengambil rutin dan vitamin C. tidak akan membahayakan, tetapi akan dapat meningkatkan kesejahteraan anti- Ebony dan krim antitrombotik, yang meliputi kastanye kuda, lintah, ekstrak dupa. Pohon. Anda harus menggosoknya dengan gerakan pijat.
Jika ketidaksesuaian Anda tidak lulus, kaki masih putus sama, dan rasa sakitnya ditingkatkan, Anda perlu menghubungi dokter. Dengan kesehatan lelucon itu buruk, dan karena itu, jika Anda sendiri mengerti bahwa lobs muncul bukan karena kelelahan dangkal dan beban, tetapi alasannya adalah sesuatu yang lain, jangan menarik kenaikan di klinik. Hanya setelah inspeksi pribadi, ia akan dapat meresepkan perawatan, pra-menempatkan diagnosis.
Bagikan saran:"Kaki lomit apa yang harus dilakukan"
Saya memiliki sendi yang sakit ..... Tes sedang terjadi pada cuaca. Tetapi bagaimanapun, harus dipahami di sini bahwa hal yang paling penting adalah mengambil rasa sakit dan peradangan ... ..then bahkan cuaca tidak bisa menjadi dasar yang Anda rasa buruk. Saya suka Evalarov Honda MSM dalam hal ini. Ini mencegah penghancuran sendi, karena dalam komposisi mengandung asam hyaluronic dan, apalagi, rasa sakit dengan peradangan juga hilang. Menyarankan
1
1978
Saya memiliki sendi yang sakit ..... Tes sedang terjadi pada cuaca. Tetapi bagaimanapun, harus dipahami di sini bahwa hal yang paling penting adalah mengambil rasa sakit dan peradangan ... ..then bahkan cuaca tidak bisa menjadi dasar yang Anda rasa buruk. Saya suka Evalarov Honda MSM dalam hal ini. Ini mencegah penghancuran sendi, karena dalam komposisi mengandung asam hyaluronic dan, apalagi, rasa sakit dengan peradangan juga hilang. Menyarankan