Testosteron didominasi hormon pria, tetapi dalam jumlah kecil diproduksi pada organisme wanita. Jika jumlah ini melebihi batas-batas yang diizinkan, masalah dimulai. Pada artikel ini, kami akan mempertimbangkan tanda-tanda dan penyebab peningkatan testosteron, serta cara untuk menguranginya.
1
Tanda-tanda. Dengan tingkat testosteron yang tinggi, keseimbangan hormon rusak:
siklus menstruasi menjadi tidak teratur;
ada sejumlah besar jerawat;
suara itu menjadi rendah;
menggeluk rambut;
ovulasi menghilang;
clit meningkat;
ini dapat meningkatkan rambut dan tubuh rambut dan tubuh;
Kunjungi dokter. Untuk secara akurat menentukan tingkat testosteron ada analisis khusus. Metode mengurangi hormon tergantung pada penyebab yang menyebabkan peningkatan kandungan. Untuk mengidentifikasi masalah sebenarnya, perlu mengunjungi dokter. Pengobatan ini sangat populer dengan kontrasepsi oral. Tanpa rekomendasi dari ahli endokrinologi, pilih dan mulai menerima obat.
4
nutrisi yang tepat. Penggunaan permen harus diminimalkan. Mereka memprovokasi masuknya insulin, yang mengaktifkan pengoperasian ovarium, sehingga testosteron. Permen direkomendasikan untuk menggantikan madu alam dan menambahkan produk susu untuk diet. Mereka mengandung hormon perempuan. Para ahli merekomendasikan untuk makan sebagian besar sayuran, buah-buahan, keju tofu, putih ragi roti, serta ikan dan kedelai. Jangan menggunakan kopi dan alkohol. Jumlah diperbolehkan garam 3 g per hari.
5
Rempah. Fitoterapi juga mampu mengurangi tingkat testosteron pada wanita. Disarankan untuk membuat desambnya dan infus dari akar licorice, enoter, mint, dyagil, marina root, cuminicifugi, suci vitex, pohon-pohon palem kerdil. Sayangnya, herbal ini jarang dijual di apotek, tetapi mereka dapat dipesan di tempat lain. Di apotek biasa, hanya akar licorice yang sering dijual, dan dalam bentuk tingtur jadi. Sebelum penerimaan penuh aditif dan tanaman yang aktif secara biologis, pastikan tubuh Anda tidak memiliki reaksi negatif terhadapnya.
6
Jadwal. Untuk fungsi normal tubuh, istirahat dan pekerjaan diperlukan untuk bergantian secara harmonis. Edeksi fisik memiliki efek menguntungkan pada semua sistem organisme, tetapi latihan listrik merangsang produksi hormon pria. Wanita lebih baik untuk terlibat dalam aerobik, olahraga ringan, yoga atau menari. Hiking reguler juga menyelaraskan beberapa "malfungsi" dalam tubuh. Tidur harus bertahan setidaknya 8 jam.
7
Seks. Tidak peduli seberapa paradoksnya terdengar, tetapi seks biasa dan berkualitas tinggi berkontribusi pada produksi intensif hormon wanita. Jika karena alasan apa pun, seks dengan pasangan tidak membawa kesenangan, Anda perlu berbicara dengannya tentang hal ini dan mendiskusikan masalah.
8
Akupunktur. Untuk mengurangi testosteron terhadap metode ini, mereka sangat jarang, tetapi jika Anda dapat menggunakannya. Ini sempurna untuk terapi utama. Menurut penelitian yang dilakukan, terungkap bahwa sebagai akibat dari akupunktur, perempuan menurunkan panjang dan ketebalan rambut pada wajah, serta tingkat testosteron.
Metode di atas dapat diterapkan selain terapi utama, yang akan ditunjuk oleh dokter, dengan adanya peningkatan tingkat testosteron. Masalahnya akan pergi dengan identifikasi waktu yang tepat dan pengangkatan pengobatan yang tepat.
Bagikan saran:"Cara menurunkan testosteron pada wanita"
Saya mengalami masalah seperti itu ketika menopause dimulai. Selain itu, mereka juga mengerikan, lekas marah, insomnia ... tidak mungkin untuk hidup dengan gejala seperti itu. Adalah baik bahwa saya menemukan ulasan positif tentang phytoestrogen Evalarov. Dia mulai meminumnya, setelah lima hari itu menjadi lebih baik merasa ... dan yang paling penting adalah tidak ada efek samping.
1
1073
Saya mengalami masalah seperti itu ketika menopause dimulai. Selain itu, mereka juga mengerikan, lekas marah, insomnia ... tidak mungkin untuk hidup dengan gejala seperti itu. Adalah baik bahwa saya menemukan ulasan positif tentang phytoestrogen Evalarov. Dia mulai meminumnya, setelah lima hari itu menjadi lebih baik merasa ... dan yang paling penting adalah tidak ada efek samping.