Cara menyingkirkan mendengkur seorang wanita

Perempuan cenderung mendengkur kurang dari laki-laki, tetapi bahkan mendengkur Sistematis kecil dapat menyebabkan masalah kesehatan. Pertama-tama perlu untuk menetapkan penyebab fenomena ini tidak menyenangkan, dan kemudian memilih cara terbaik untuk memerangi penyakit ini.

1
metode tradisional menghilangkan mendengkur wanita

Manfaatkan cara ini:

Cincang daun kubis dan tambahkan sedikit madu. Untuk pelumas wilayah faring campuran take sendok sebelum tidur. Bubur dapat diganti dengan jus kubis dengan madu. Mempertahankan kursus minimal satu bulan.
Drip hidung untuk minyak malam buckthorn laut. Hanya dua tetes di setiap lubang hidung. Melakukan tiga minggu dari prosedur.
Panggang wortel dalam oven dan makan sejumlah kecil satu jam sebelum makan sebelum makan.
Membuat campuran lemon biji digiling dan bawang putih, mengambil malam di sendok makan.
Kumpulkan herbal seperti: Hitam tua, kelopak kering, ekor kuda dan burdock. Per sendok makan burdock jatuh dua sendok makan setiap ramuan. Gunakan penggiling kopi untuk menggiling koleksi rumput. Dua sendok teh dihasilkan menuangkan segelas air dan cuti mendidih selama sekitar satu jam dari bubuk herbal. Minum rebusan tenggorokan lima kali sehari.
Bilas mulut Anda dengan tinktur calendula atau kulit kayu ek.
Makan air minum dimurnikan.

2
Bagaimana menghentikan mendengkur wanita menggunakan obat tradisional

Para ahli telah mengembangkan berbagai produk, menghilangkan penyebab dan gejala mendengkur. Yang paling efektif adalah:

stimulan pernapasan, diuretik, anti-depresan. Mengambil hanya pada resep.
Terapi CPAP. Ini menyediakan masuknya biasa udara ke paru-paru pada dosis optimal, dilakukan baik di klinik dan di rumah di bawah pengawasan spesialis.
dot bayi yang normal juga mampu memecahkan masalah mendengkur.

3
Latihan mendengkur wanita

Senam sangat produktif jika diinginkan seorang wanita menyingkirkan dengkuran. Buat latihan seperti itu:

Kencangkan lidah dengan kekuatan dan tahan menit lantai. Ulangi tindakan 30 kali. Prosedur ini akan memperkuat langit lunak Anda.
Buat upaya untuk menekan lidah ke zona tenggorokan 30 kali. Juga memegang bahasa dalam posisi ini setidaknya selama 30 detik.
Meringankan rahang ke depan.
Tidur di sisiku, sambil membatasi kesempatan untuk berbaring telentang.