Gyömbér tea tökéletesen tonizálja és burtrite, nagyon kellemes ízű, és normalizálja az anyagcserét a szervezetben. Jó és hideg, és meleg. Sok hatékony étrendben használják a súly csökkentése érdekében.
Szükséged lesz:
Víz - 1L;
Ginger root - 30-50g;
Citrom - 1/4 db;
Méz - 20g;
Mint - 5-7 levelek.
1
Gyömbéres öblítés hideg víz alatt, tiszta a héjból. Finoman vágja és tegye egy kést. Lehet, hogy reszelhetsz egy nagy roston. Ha kétségbe vonja a mennyiséget, akkor kimegy a számításból: 1 cm Ginger gyökérhöz 200 ml-re.
2
Vegyünk egy citromot, és vágd le a negyedik részt. Ebből a darabból kell squeeze a lé. Vágjon néhány citrom szeletet.
3
Forraljuk a vizet. Enyhén kényszerítő (akár 70-80 ° C), adjunk hozzá Ginger, citrom szeleteket a citromlé nyomásához.
4
Fedjük le a fedelet, és hagyd, hogy 15-20 percig söjjön.
5
Használja az ízlést mézzel. Hozzá kell tenni, ha az ital lehűl egy kicsit. Ezután a méz megtakaríthatja hasznos tulajdonságait. Hozzá lehet adni a mentát.
Ez nem az egyetlen tea recept a gyömbérrel. Kísérletek fűszerekkel megengedettek: kardamom, fahéj, chili és más fűszerek. Az összes hasznos tulajdonság mellett a gyömbér tea fokozza a hangulatot. Inni teát, gyakrabban mosolyog és egészséges!
Ossza meg a tanácsot:"Hogyan készítsünk teát a gyömbérrel"
0
1326
