Hogyan szeretjük magad és javítsuk az önbecsülést

A modern világban nagyon kevés oka van, hogy megtalálja és tartsa a szeretetet magának. Folyamatosan növeli a deszkaelméleteket, a biztonságosabb és sikeres emberek sokkal alacsonyabb önbecsülését. Annak érdekében, hogy ne essen be a depressziót, ne essen kétségbe, és tartsd meg a szellem erőteljesen. A pszichológusok azt javasolják, hogy erőt találjanak maguknak.

1

Önellátás

Mint sok pszichológiai gyakorlat, az önbecsülés emelésére irányuló munka fokozatosan, lépésről lépésre lép. A pszichológusok körülbelül 19 lépést tesznek fel maguk felé, hogy megértsék helyüket az életben, és megtalálják az önbizalmat. A legfontosabb dolog az önellátás.

• Az önellátás minden alapja. A sarokköve, amely nélkül személyiség nem tekinthető egészségesnek és harmonikusnak. A pszichológusok azzal érvelnek, hogy egy személy boldog lehet a második félév nélkül. Az önellátás nélkül minden kapcsolat szeretet függőségvé válik.
• Ezért, mielőtt megkezdené a munkát, javasoljuk, hogy józanul nézzen ki egy épített kapcsolatra. Ha egészségtelenek, megfogalmazottak - meg kell törni. A rossz személy közel nem teszi lehetővé, hogy a felét harmónia legyen vele.
• A pszichológusok is ajánlottak arra összpontosítani, hogy megtalálják a belső okok megszerzését. A külső okok rövid életűek - az ábra romlik, az arc lesz, és gyönyörű dolgok kerülnek kimutatásra. Minden személyen belüli legértékesebb és tartós.
• A függetlenség felé vezető következő lépés az elismerés, hogy a külső attribútumok rövid életűek. A dolgok, mindenféle tétel, még a lakás - nem kiegészítik a személy, ne csinálj jobbat vagy rosszabb. A szeretetért nem kell konkrét oka, a szeretetnek nincs szüksége rájuk. Ehhez az utat az önellátáshoz vezetjük.

2

Örökbefogadás

Miután megtalálta az önellátás, fontos, hogy párbeszédet kezdeményez, hagyja abba észrevette magát megegyezik egy örökké téves kezdő, amelyre kell szégyellni. Bármilyen élettapasztalat meghatároz egy személyt.

1. A legnehezebb dolog, hogy elfogadja magát, hogy elismerje a tökéletes hibákat. Önelégedett, gyűlölet - nem megszűnt műholdak megtagadása a múlt negatív tapasztalat.
2. A pszichológusok azt javasolják, hogy vigyázzanak róla magukra az akkori szempontból. Könnyen lehet mindannyian ismeretes, visszanézve a jövőből, de a múltban lévő személy számára minden döntés igaz volt. Tudatosság, hogy azóta tapasztalatával minden döntés helyesnek tűnt, hogy enyhítse a megértés és elfogadás útját.
3. A következő lépés a múlt hálája a múltban, hiszen az ő hibái, hogy segített megtalálni a szükséges tapasztalatokat és tudást.
4. Azt kell mondani, hogy az elfogadás magának nem jelenti az alázatosságot a hiányosságai és a munka hiánya, a növekedés maguk felett. A tanulási képesség és bárhol kialakulhat nem megy el elfogadása után, de a „szigorú szülő, akik arról számoltak be, minden hiba eltűnik a férfi fejét. Az örökbefogadás lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a kudarctól való félelemtől, és józanul értékelje a helyét a világon.

3

Szerelem a testre

A Bodiposive hamis mítoszokat vetett fel a degradációról és a vonakodásról a magukra való munkavégzésről. Valójában a pszichológusok azt javasolják, hogy elfogadják a testipozíció ötleteit, és megtanulják, hogyan kell a testüket.

1. A világ tele van állatlan eszmékkel, amelyek nemcsak pénzt töltenek fel pénzt és tornaterem elhagyására, hanem őszintén fájdalmas műveleteket is végeznek. A bodyposititív a saját testének felmérésére szolgál, és nem üldözi a elérhetetlen álmokat. Az alacsony személy nem lesz magas, nagy miniatűr, de valójában nem kell rá. Csak a televízióból és a könyvektől felszívódott, a fellebbezések eszméi kénytelenek gyűlölni őket, akik ők.
2. A Bodiposive mellett a pszichológusok javasolják, hogy elfogadják az egészséges életmód elveit. Ez magában foglalja a függőségek elutasítását. Cigaretta, káros étel, ital - mindez elpusztítja a személy belsejét. Ezenkívül olcsó és gyors módja annak, hogy megkapja a pozitív érzelmek adagját, és elfelejtette az elfelejtette, hogy mit jelent, hogy valóban örüljön.
3. Mivel az örökbefogadás és a szeretet nem zárja ki az előrehaladást, a testületnek is kialakulnia kell. Ehhez ajánlatos aláírni a csarnokba és a vonat otthon. A képzés nemcsak a fizikai forma javítása, hanem lehetővé teszi, hogy visszaállítsa a felhalmozott stresszt, és megszabaduljon a pszichológiai fáradtságtól.
   A gyönyörű és szigorított test nemcsak könnyedén és bizalmat nyer, hanem növeli az önbecsülést is, mivel a jól elvégzett munka eredménye.
4. A test nemcsak a fizikai héjat, hanem az elmét is - gondoskodni kell.
   Az elme gondozása az önfejlődésben rejlik. Ez elsősorban a televíziós szemét elhagyására ajánlott. A légi idő tele van politizált és egyszerűen hamis programokkal, amelyek nem adnak valódi információkat. Jobb, ha az oktatási és dokumentumfilmtől eltérő csatornákat blokkolhat.
5. A horizont bővítése lehetővé teszi az elme, hogy ne éljen a régi gondolatok és ötletek. Az új elsajátítás, nézd meg a régi dolgokat más szög alatt - mindez lehetővé teszi, hogy örökre fiatal maradjon. Ezenkívül az állandó tanulmányozás lehetővé teszi, hogy elkerülje az agy sok betegségét, amely a memória elvesztésével jár.
6. A megfelelő munka mellett az oka kell a megfelelő nyaralást. Ahhoz, hogy az izgalmatól és a dumtól teljesen mentes legyen, és csak pihenjen az emberek az évek során, a meditáció tanulása.

Az önbecsülés és a szeretet önmagának javítása bonyolult, de minden lépésben jelentősen javítja az életminőségét.