A vágy, hogy rendezni magát keletkezik, ha valami nem foglalt az életben. Például, meg kell, hogy egy nehéz választás, oldja meg a problémát, értékelje az érzéseit, dönt tervei a jövőre nézve, gondoskodjon prioritások stb Számos hatékony gyakorlatok segítenek helyreállítani őszinte egyensúly és lebomlanak mindent körül a polcokon.
1
Ha marad egy nyugodt állapotban, hogy a lap és a nyél. Írja fel a következő kérdéseket, és választ adni írásban. Ez a megközelítés lehetővé teszi, hogy elemezzük a hibákat, jöjjön bizonyos következtetéseket, és megérteni, hogy mit kell tenni a további. Kérdések:
Pontosan mi nem áll jól nekem? Miért?
Milyen körülmények vezetett ehhez?
Mit akarok? Miért? Miért vagyok méltó ez?
Mi vagyok én készen áll erre?
2
Az élet sok ember van bizonyos listákat esetek, amelyek szerepelnek a kategóriában „akarok” és a „szükséges”. Próbálja világosan meg kell különböztetni ezeket a dolgokat. Meg lehet elérni a belső harmóniát, ha érti, hogy pontosan mit akar. Írja be egy levelet a jövőben. Pontosan mit látsz magad keresztül ennone évek számát? Írja gondolkodás nélkül, hogyan tud jönni erre. Tartalmazza a levélben, mindent a kapcsolata, a lakóhely, tevékenységek, hobbik, stb Ezután óvatosan újraolvastam a leírt. Ez lehetővé teszi, hogy meghatározza a fő értékeket.
3
Ha nem tudja, hogyan kell végrehajtani ezt vagy azt a célt, a keresés elindításához, és tanul minden információt róla. Kommunikálni az emberekkel, akik egy hozzáállás felé. Előbb vagy utóbb, meg fogja találni a választ a kérdésre. Ezután tervezzük a listát a szükséges intézkedéseket, hogy elérjék és lehetővé teszi számukra a napi tervet. Az esti, mindig tervet a következő napon.
4
Próbáljon meg egy tervet végrehajtani. Azok az emberek, akik mindig a vége felé hoznak, egyértelműen meg kell érteni, mit kell tenni a következő. Néhány tisztaság jelenik meg és önbizalom. Ha nem tudott végrehajtani az elemi tervezett, akkor nem meglepő, hogy a zavartság merül fel. Néhány esetben kezdik „push” és esik a lélek súlyos rakomány. Idővel az ilyen esetek egyre inkább felhalmozódnak, így nem lehet beszéd minden mentális egyensúlyról.
5
Ha egy adott pszichológiai probléma nagyon kínozta, és nem gondolhatsz semmit, próbálja meg megnyugtatni. Egy ideig megzavarja tőle. Nézd meg a filmet, sétálj barátaival, vagy tegyen valamit hasznosnak. Hagyja a problémát több napig, de írja le, ha visszatér a kérdéshez. Így a tudatod tisztázza, új gondolatok fognak jönni, és el fogja jönni a helyzetet. Sok esetben, akkor kiderül, hogy a problémák általában nem léteztek.
6
Ha van egy személy az életedben, aki igazán bízik, beszéljen vele a lelkben. Mondja meg neki mindent, ami felhalmozódott, és hallgatni véleményét erről. Az embereket nagyon nehéz maguknak adni magukat önmagukban, mivel nem látják magukat az oldalról. Ezenkívül az érzelmek zavarnak. Ha pszichológiailag nagyon rosszul érzi magát, és az állam kritikus pontra jött, forduljon pszichoterapistához. Sok magán szakembernek első konzultáció ingyenes. A kezdő pszichológusoktól is kaphat tanácsot ingyen az interneten. Vannak városi és regionális pszichonurológiai adagolók, amelyekben konzultáció és későbbi kezelés ingyenes.
7
Ha Ön hívő, olvassa el az imát naponta. Hetente többször meglátogatjuk a templomokat. Látni fogja, hogy a többiek békét uralkodnak, és sokkal könnyebbé válnak, majd új gondolatok jelennek meg, amelyek eltűnnek a helyükön. Ezt a módszert sok ember teszteli.
Az önfejlesztés önismerettel kezdődik. Ha nem tudod, mit tegyünk, ne aggódj - előbb-utóbb keresse meg magát, hogy válaszokat fog vezetni. A legtöbb esetben, minden törlődik a legelső napon, amikor valaki vesz egy nyelet és egy lapot azzal a világos szándékkal, hogy rendezze azt, és elküldi az életet a helyes irányba.
2
1234
