Nincs olyan személy, aki a világon idegen lenne a félelem érzéséhez. Nem csoda a pszichológusok egy hangon azzal érvelve, hogy a félelem a mély gyermekkorában, és vele együtt egy személy az egész tudatos életben él. Azonban nem minden elveszett azok számára, akik a klausztrofóbia, a szociofóbia és az élet minden területével kapcsolatos félelmek miatt szenvednek. A tudósok bizonyították, hogy teljesen leküzdhetők, de fontos tudni, hogyan kell csinálni.
1
Az emberek félelme. Néhány modern fiatal férfi és lány esetében ez valóság, amellyel élni kell. A veleszületett félelme miatt egy személyt nehéz kommunikáció kialakítani, amelynek eredményeképpen bezárja magát, és elkezdi elkerülni és félni az emberektől. Számos hatékony gyakorlat van ennek a félelemnek a leküzdésére: A járókészülék időpontja, iránya, tárgyak helye; Kérdezzen kérdéseket a boltokban tanácsadóknak; Különböző kérdésekkel rendelkező szervezetek kidolgozása és végtelenségig. Elvégzett vizsgálatokkal meghatározott egyedül, egy személy leküzdeni a fóbia idővel.
2
A sötétség félelme. Néhány szakértő tanácsot ad az ékre, hogy legyőzze az éket. Például érdemes tanítani magát, hogy rendszeresen sötét szobában vagy szobában legyen. Ha egy személy nehezen elaludhat a sötétben, akkor elkezdheti a fóbia megszabadulásának mértékét azzal, hogy megpróbálja elaludni a lámpával vagy az éjszakai fényével, majd később - a következő szobában fényben és simán menjen teljes sötétségben aludni.
3
A magasságtól (Aerophobia). Annak érdekében, hogy a járatok haladjanak meg nyugodtan és kényelmesen, akkor úgy kell beállítani magad, hogy a sík a legbiztonságosabb típusú szállítás. Ezenkívül érdemes megállítani a filmes balesetet. Repülőjegyek nem lehet a kerek ajtót, és a farok a repülőgép. Éppen ellenkezőleg, veled a fedélzeten jobb, ha egy játékos nyugtató zenét, nyomást vagy filmeket nézhet a laptopon.
4
Félelem a különböző állatok és rovarok előtt. A szakértők tanácsot átkelés magukat magukat, és találkozik szemtől szembe egy tárgy, ami miatt egy fóbia. Ez az út a legnehezebb, de ugyanakkor ez a leghatékonyabb. Talán nézte „ellenség” a másik oldalról, fóbia hagyja örökre.
5
A magánytól való félelem. Könnyebb, mint az egyszerű. Pszichológusok egy hangon javasolta, hogy telített életüket az éleket kellemes események és érdekes embereket. Kitöltése a szabad idő az üzleti, játék közben egy nap, és a környező magukat hű barátok, a fóbia a magány cannas a légy.
A félelem az, hogy egy személy előtt festék a tudatalatti. A negatív gondolatok és lélek tisztítása, a félelmek feloldódnak, és soha többé nem fognak kölcsönözni magukat.
2
1207
