Kako se riješiti mučnine tijekom trudnoće

Mučnina trudnica (toksikoza) je država s kojom se svaka druga žena okreće tijekom alata za bebe. U većini slučajeva, takvo blagostanje je karakteristično za rane uvjete i može se manifestirati u bilo koje doba dana. Trudna žena može "mučiti" od određenih neugodnih mirisa mirisa, proizvoda, može osjetiti povišenu salivaciju, gubitak apetita i mijenjanja sklonosti okusa. Toksikoza nije patologija, njezine manifestacije mogu se olakšati i, ako radite malo više promjena u vašem životnom stilu, uklonite na sve. U našem članku ćemo reći kako se riješiti mučnine tijekom trudnoće.

1

Uzroci mučnine

Točno podrijetlo i izvori pojave osjećaja mučnine, koji kasnije mogu uzrokovati povraćanje, još nisu uspostavljeni. Postoji nekoliko pretpostavki za pojavu ovog stanja:

• Nagli porast razine "hormona trudnoće" (hCG), progesterona i estrogena, koji obnavlja tijelo tijela i izazivaju pojavu prave oluje u njemu.
• Upalne bolesti organa endokrinih i gastrointestinalnih sustava, seksualne sfere.
• Neurološke bolesti ili uvjeti (stres, nedostatak sna, preopterećenje).
• Kardiovaskularna patologija.
• Nezdrav način života (pušenje, alkohol, nepravilna prehrana).
• Nedostatak tijela folne kiseline i vitamina skupine V.

2

Kako se nositi s toksikozom

Svaka žena - pojedinačna i univerzalna metoda za rješavanje mučnine u trudnoći ne postoji. Postoje neke opće smjernice, pomoću koje možete ublažiti ovo neugodno stanje te pokušaju da biste dobili osloboditi od sve to, a ne da čekati na 12-14 tjedana (kada jutarnje mučnine obično se povlači):

1. Ako je stanje mučnina smeta vas u jutro, ne žurite napustiti nakon buđenja oštro krevet, pokušajte leći još najmanje pola sata.
2. Unaprijed navečer staviti pored kreveta mali snack. To može biti krekeri, krekeri, sušeno voće, neki sok, mlijeko ili kriškom limuna.
3. Jedite frakcijska, ne prejesti. U vrijeme prilagodbe na trudnoću, daju prednost neutralnog hrane (odustati slano, začinjeno, masno, oštar, dimljeni hrana).
4. Prilagodite svoju dnevnu rutinu. Pokušajte se opustiti i više, biti vani i izbjegavati stresne situacije.
5. Ne koristite mirisne kozmetiku i pastu za zube iritantan.
6. Pokušajte učiniti yoga ili gimnastiku za trudnice.
7. Jedite hranu bogatu vitaminom B

3

folk preporuke

U svim vremenima novac ljudi u velikoj potražnji u uzimajući osloboditi od bolesti i njenih manifestacija. Da biste dobili osloboditi od mučnine u trudnoći će vam pomoći ove metode:

• Topla Uvarak od lišća ribiza ili metvice. Ima dobre umirujuća svojstva, smanjuje slinu i uklanja osjećaj mučnine.
• Bit jaka zavarivanje će vam pomoći nositi se s nelagode i grčeva u želucu, napad toksičnosti.
• Običan čista voda kiseo s limunovim sokom. Uzmite u bilo kojem broju, kao osjećaja mučnine.
• Eterična ulja paprene metvice, bergamot, limun, mandarina. Nanesite nekoliko kapi na zapešće i neugodne senzacije odustati.
• Đumbir čaj (otopljenog u 100 ml vrele vode stezni đumbira prah). Uzmi piće toplim, malim gutljajima.

Standardni tretman toksičnosti prvih mjeseci trudnoće prolazi kod kuće. Indikacije za bolničko liječenje će biti komplicirano stanje, kada je ponovio povraćanje popraćena mučninom, iscrpljenost tijela i potpuna hrana odbojnost. Znakovi toksičnosti u kasnijim fazama nosi dijete je pun loših posljedica i razvoj komplikacija, ne samo na majku, ali i fetus. Ako trećem tromjesečju je popraćena simptomima mučnine i povraćanja - Odmah potražite liječničku pomoć.