Svaka trudna žena zna što je ton maternice i gotovo svaki suočen s ovom neugodnom bolešću. Tonus maternice tijekom trudnoće uzrokuje malo bolnih senzacija koje se osjećaju i čine bilo kakva buduća majka nervozna. Tijekom povećanog tona, žena se pita, kao da ga natjera da ga podigne i ublaži intrauterinski život svojoj bebi.
Kako u trudnoći ukloniti ton maternice kod kuće
Obično trudna žena kada se pojavi bilo kakve neugodne osjećaje za pomoć svog liječnika. Ali što trebam učiniti ako dobijete konzultacije nije moguće, ali stanje maternice je izuzetno gnjaviti?
Uklonite ton maternice prilično samostalno, ali onda još uvijek morate posjetiti ured acoucher-ginekolog.
- Opuštanje. Za sve trudnice, stručnjaci se savjetuju prvenstveno kako bi se opustili u prvom i trećem tromjesečju što je više moguće. To su upravo ta razdoblja kada se štete djetetu može donijeti bez razmišljanja. Važno je napomenuti da ne samo tijelo se odmara na krevetu ili kauču, već sve mišiće, uključujući maternicu. Stoga postoji ton nakon svega, potrebno je leći budućnost majke, opustiti se i zagrijati se za opuštanje i umjereno.
- Poze kitty. Stojte na meku površinu na koljenima, predati na pod, zamislite se s mačkom. Podignite glavu, vratite se i duboko udahnite, a zatim niže i izdahnite. Ponovite vježbu 4-5 puta, a zatim se držite, a vi ćete osjetiti da će ton biti primjetno pasti.
- Magnezij. U roku od 2 tjedna možete uzeti medicinski lijek magnezij B6 ili Magnetiz, Morate piti 1 tabletu 2 puta dnevno.
- Pauza. Ako učinite bilo kakvih stvari i iznenada podižete ton maternice, ne žurite na paniku. Sjednite, opustite se što je više moguće i odmorite se 20-30 minuta.
- Aromatizirana ulja. Odaberite aromu ulja koja odgovara vašoj duši i djeluje na vas umirujuće. Također možete uzeti toplu kupku s dodatkom 2-3 kapi aromatičnog ulja.
- Poseban čaj. U specijaliziranim prodavaonicama i ljekarnama možete kupiti čaj koji umiruje živčani sustav. Također možete pomiješati Melissu, metvicu, nekoliko kapi valerijana i jednog deponija bojenja, dodajte kipuću vodu, pomiješajte i piće i piće. Nakon uzimanja umirujućeg čaja, trebamo mir, poniranje i opuštanje.
- Ali-shp., Uz visok ton preporučuje se stručnjak za piće 1-2 tablete ovog medicinskog uređaja. Ako su talovi prošli, to znači da je opasnost prolazila.
- Glazba i kino. Snimljen na kauč, uključite omiljenu glazbu ili zabavan film. Pozitivne emocije primjenjuju se umirujuće na cijelom tijelu.
Kako izbjeći izgled tona maternice tijekom trudnoće
Da bi ton maternice ne ometao svu trudnoću, morate pažljivo tretirati svoje tijelo. Postoji nekoliko jednostavnih pravila, promatrajući koje ćete jednom zauvijek zaboraviti ton:
- Dijeta. Pravilna prehrana igra vrlo važnu ulogu tijekom trudnoće žene, jer na štetu korisnih proizvoda, plod ima sposobnost dobivanja vitamina i drugih hranjivih tvari.
- Manje aktivnosti. Trudnoća je vrijeme kada prekomjerna aktivnost može nauditi organizmu. Više opuštanja i dok ne možete znati što je maternice ton.
- Pomoćni medicinski U posebnim slučajevima, stručnjaci propisuju posebne lijekove za sprječavanje tona.
- Tekućina. Pijte toliko tekućine kako vaše tijelo zahtijeva. Nemojte se ograničavati u vodu, ali i ne pretjerivati, inače se može pojaviti oticanje.
- Otpad. Razmislite o dobrom, umirite se i dobit ćete željeni rezultat.
- Hodati. Svježi zrak povoljno utječe na zdravlje u ljudskom tijelu, a tijekom trudnoće potreban je gutljaj kisika, više nego ikad.
- Tkanina. Uvjerite se da vas vaša odjeća ne gurne. Vaše tijelo mora biti slobodno.
0
433
