Svaki dan treba početi s zadovoljava doručak. Nemate dovoljno vremena za pripremu hrane u jutro, a vi hraniti sendviče za domaćinstvo s čajem? Takva uporaba doručak neće dovesti tijelo i osoba neće biti zadovoljni. Nudimo recepte pune hrane za doručak, od kojih će vaši rođaci primati naknadu za veselje i dobro raspoloženje.
Što da brzo kuhati za doručak - bujni omlet sa kiselim vrhnjem
Pripremite proizvoda:
- 20 g kiselog vrhnja u 15-20%;
- 3-4 jaja;
- 15 g maslaca kreme;
- malo kopra i soli.
Operite jaja ispod dizalice tako da mikrobi ne ući u omlet kad razbijanje proizvod. Zagrijte tavu na srednje jakoj vatri i staviti ulje. Tijekom zagrijavanja - pripremiti smjesu jaja. U dubokoj posudi, nagnuti jaja, zadovoljiti i staviti kiselo vrhnje. Budite mikser ili klin. Vidio sam male mjehuriće u smjesi - stop batine. Ulijte smjesu jaja u zagrijanu tavi. Prazna s poklopcem i napraviti mali požar. Nakon 10 minuta, brzo doručak je spreman. Po želji, možete okrenite omlet na drugoj strani lopatom. Nakon par minuta ispada koru. Gotovi omlet pospite nasjeckanim koprom i poslužite na stolu.
Što da brzo kuhati za doručak - jela svježi sir
Brzo, ali zadovoljava i korisno za doručak. Varijante jela svježi sir:
- vikendica cheeter s marmeladom ili medom. 450 g svježeg sira staviti u zdjelu i staviti 3 žlice. Žlice meda ili bilo pekmeza. Umiješajte do homogenosti mase. 5-7 minuta će ostaviti za kuhanje;
- svježi sir s kiselim vrhnjem i suhih šljiva. 400 g svježeg sira obrisati kroz sito i zida 50 g šećera. Dodajte 100 g sitno sjeckani suhe šljive, miješati i stavi na pločama. U drugoj posudi, povezivanje 50 g praha šećera i 300 g gustog vrhnjem. Po želji, staviti vanilin i uzeti dobru težinu. Pokriva dobivene težine svježeg sira na ploče. Možete posuti jelo s drobljenog orasima ili sitno sjeckani marmeladom.
Možete dodati bilo svježe voće ili suho voće za sir i stvoriti svoje brze doručak receptima.
Što da brzo kuhati za doručak - zobene pahuljice „Škola jutro”
Kuhati u večernjim satima:
- jedan po jedan - banane i jabuke;
- 6. žlice. žlice male mljevenje zobeno brašno;
- 4 stvari. orasi;
- 4 h žlice šećera;
- zrela velika kruška.
U jutarnjim satima, zaliti zobene pahuljice s dvije čaše kipuće vode. Stavite šećer i miješati u kašu. Po želji možete dodati malo vrhnja ulje. Jela sa kaša poslati na štednjaku ili u mikrovalnoj pećnici 5 minuta. Dok je ona kuha - mljevenje orašastih plodova i voća. Dodaj gotovih jela i liječiti svoje rođake i ukusni doručak. Korisno za djecu.
Što da brzo kuhati za doručak - kajgana i rajčice
Odličan izbor za doručak ispred napornog radnog dana. Daje osjećaj sitosti na ručak.
- 70 g pršuta ili kuhane kobasica;
- dva ili tri kokošja jaja;
- dvije svježe male rajčice;
- sol na okus i neki biljnog ulja.
Oprane rajčice izrezati velike kriške. Šunka i kobasica cut slame. Na zagrijanoj tavi izlijevanje nafte. Na zagrijanu tava stavljanje rajčica sa šunkom. Pržiti par minuta, uredno maraka. Za pranje jaja razbiti u tavi proizvode, malo zadovoljiti. Pržiti od tri do pet minuta. Protein trebao postati bijela i žumance - po vlastitom nahođenju. Ako vam se sviđa tekućina - brzo čišćenje kajganu od štednjaka. Ako želite to učiniti dobro - pripremiti duže. Eksperimentirajte s recept - dodajte papar bugarski, luk ili nešto drugo.
Zaboravite na jednu šalicu kave ujutro i ne jesti na sendvič potez. Želudac treba dobro raditi prije večere, a prvi obrok je vrlo važno za tijelo. Pripremite se za sebe svoju voljenu, ili za cijelu obitelj je lagan, brz i zadovoljavajući doručak.
0
558
