Les gens qui ont le diabète, il est important non seulement de réduire le sucre dans le sang et le maintenir à un certain niveau. La forte diminution du sucre est aussi dangereux, il peut conduire à un coma hypoglycémique. Pour stabiliser le sucre nécessaire de suivre un certain régime.
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Mangez souvent, mais en petites portions. Dose quotidienne divisée optimale de la nourriture consommée à 5-6 réceptions.
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Essayez d'éliminer de l'alimentation de gras, frits, les aliments fumés. Ils vont non seulement augmenter considérablement le sucre, mais nuire au bon fonctionnement des différents systèmes du corps. Limiter la consommation de boissons alcoolisées et non alcoolisées. Une exception peut être un verre de vin sec par jour. sorbitol substitut du sucre, la farine et les plats sucrés sont mieux exclus de l'alimentation complètement. Dans aiguë désir de connaître la mesure. Si vous une fois par mois, manger un morceau de bonbons de chocolat naturel, rien de terrible va se passer, mais un gâteau ne doit pas être utilisé en une seule séance.
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Essayez d'éviter le stress autant de temps que possible en plein air. Utile de longues promenades.
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Mangez plus de légumes verts, légumes de saison et de fruits non sucré et baies (pommes Antonovka, groseilles, oranges, citrons, canneberges). Au moment de choisir les pains, préfèrent le noir; l'achat du poisson, faire attention aux variétés à faible teneur en matières grasses. Inclure dans le régime alimentaire de topinambour. Il peut être mangé cru, mais vous pouvez faire une décoction. Faire bouillir les tubercules 15 - 50 minutes en fonction du degré de séchage, on laisse reposer pendant 6 heures. La boisson liquide tendu 1/2 tasse 3 fois par jour.
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Pendant 40 jours, manger de la cannelle à 1 g par jour. Par exemple, préparer le thé avec des bâtons de cannelle. Faire bouillir à 3 bâtons dans 4 tasses d'eau pendant 20 minutes. Vous pouvez ajouter la cannelle en bouillie, des sandwiches, des plats en cocotte.
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Prenez l'infusion des feuilles séchées de bleuets 1 cuillère à soupe feuilles versez une tasse d'eau bouillante, laissez infuser pendant environ 30 minutes. Le liquide filtré vous pouvez boire un verre 3 fois par jour.
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Prenez une décoction de la racine de la bardane. 1 cuillère à soupe. herbe sèche verser le verre d'eau bouillante sur un bain-marie pendant 30 minutes. résurrection fluide refroidi et mettre à l'eau potable jusqu'à 200 ml. Prenez cette boisson 1/2 tasse à 2 fois par jour.
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Buvez du thé de racine de pissenlit. Racine coupée finement, brasser le thé simple. Pour un verre de boisson Prendre 1 c. racine. Strain et boire 1/4 tasse 4 fois par jour. Un tel thé peut même baisser un niveau très élevé de sucre.
Ces techniques simples permettent de réduire et de maintenir le niveau de sucre eux-mêmes, mais il est toujours souhaitable de consulter le médecin qui, le cas échéant, le traitement avec l'utilisation prescribe des médicaments.
Conseil de l'action:« Comment réduire le sucre dans le sang »
J'ai longtemps soutenu le sucre normalement, il est que je suis très bien ... Auparavant, il était en permanence avec ces sauts, et l'envie de bonbons était pas de sauts très précis grâce à l'acide alpha-lipoïque par Evalarovskaya et sur Teintures Tavroge.. .. Oui, et le vertige a été perturbé, en général peu, belle ((
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1944
J'ai longtemps soutenu le sucre normalement, il est que je suis très bien ... Auparavant, il était en permanence avec ces sauts, et l'envie de bonbons était pas de sauts très précis grâce à l'acide alpha-lipoïque par Evalarovskaya et sur Teintures Tavroge.. .. Oui, et le vertige a été perturbé, en général peu, belle ((