Salade de thon - tout à fait plat populaire. La chose est qu'ils sont très faciles à préparer, ils sont savoureux et sains et nutritifs, mais sont assez de calories petites. Ces salades sont très populaires chez les végétariens parce qu'ils ne contiennent pas de viande, mais il est tout à fait copieux. Les gens qui surveillent leur alimentation et la santé, sont de plus en plus recours à ces salades.
salade de légumes avec la lumière du thon en conserve
Pour cette salade, prendre la suite de produits suivants:
- thon en morceaux (conserve);
- tomates cerise ou tomate);
- concombres frais;
- salade;
- oignon;
- des œufs;
- l'huile d'olive pour le ravitaillement;
- sel;
Cette salade relativement rapide et facile cuire pendant dix minutes.
- Tout d'abord mis des œufs durs. Ce n'est pas la principale salade d'ingrédients, mais sa décoration, il est donc pas nécessaire de faire bouillir beaucoup d'oeufs. Concentrer à raison de la moitié d'un oeuf sur la portion de salade. Lors de la préparation de cette salade que vous allez utiliser des œufs de caille, le nombre de plus d'œufs autorisés.
- Les tomates, les concombres et les oignons coupés en petits cubes et la laitue mains Narva. Le mélange de salade résultante et le sel au goût.
- Mettez au-dessus des tranches de laitue de thon en conserve et moitiés d'œufs durs et verser le tout avec de l'huile d'olive. Salade prête à manger!
Rapide et salade copieuse avec des haricots et du thon
Pour préparer cette salade n'a pas besoin d'être un cuisinier alors qu'il se prépare est assez simple. La principale chose que vous avez sous la main étaient les produits suivants:
- thon en conserve;
- haricots en conserve;
- tomates fraîches;
- toutes les herbes;
- jus de citron;
- oignon rouge;
- sel;
- l'huile d'olive ou de l'huile de tournesol.
- Couper les tomates en petits morceaux et l'oignon demi-anneaux.
- Ajouter les haricots en conserve et le thon.
- Salade décorez légumes frais, du carburant avec de l'huile végétale et le jus de citron, saupoudrez au goût.
Salade de fête Bullen avec Fregat thon
Ce budget, délicieux et satisfaisant salade décorera grandement une table de vacances, et ne vous demandera pas beaucoup de temps et d'efforts. Même une hôtesse novice va faire face à sa cuisine.
Pour la préparation de la salade Fregat, prendre les produits suivants:
- riz;
- thon;
- carotte;
- du fromage;
- mayonnaise;
- sel.
- Tout d'abord, vous aurez besoin de faire bouillir le riz et les carottes jusqu'à ce que leur préparation.
- Ensuite, commencer à jeter les couches de salade. La première couche servira du riz bouilli que vous devez répartir uniformément le bol à salade et la mayonnaise avec suces.
- La deuxième couche sera le thon en conserve. Le thon est mieux pris dans l'huile, dans ce cas, cette couche ne doit pas manquer la mayonnaise. Si vous avez un thon dans votre propre jus, alors dans ce cas, l'ajout de mayonnaise est nécessaire.
- La troisième couche servira terrifier les carottes bouillies, qui devrait également manquer par la mayonnaise.
- La quatrième et dernière couche sera râpé sur le fromage râpé, qui doit également être bien fondu avec la mayonnaise.
- décorez salade prête à votre discrétion. Très spectaculaire sur cette salade regardera les bateaux, en deux moitiés d'œufs durs et un morceau de concombre frais.
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