Un certain nombre de facteurs peuvent réduire le niveau d'hémoglobine dans le corps. Les symptômes de l'hémoglobine réduite sont assez désagréables, il y a un désir d'augmenter rapidement l'hémoglobine. Comment faire, lisez plus loin.
Comment augmenter rapidement l'hémoglobine - Produits contenant du fer
Mangez du foie, de la Turquie, des pommes, des noix, des mailles d'oie et de la kuragu. Préparez un mélange de fruits secs, de miel et de citron. Utilisez des haricots, une bouillie de sarrasin, des pois, des graines de lin. N'oubliez pas de légumes sains: betteraves, tomates, concombres. Ajoutez de l'aneth et du persil dans le régime alimentaire.
Comment augmenter rapidement l'hémoglobine - boire des boissons utiles
Préparez des jus d'une grande quantité de fer. Buvez un estomac vide le matin. Betterave ou jus de carotte (100 - 200 ml.), Ainsi que de goutte à goutte pendant la journée de grenade, de pomme et de jus de canneberge. Il n'est pas mauvais de bousiller le thé des fruits du rose. Ils contiennent du fer et de la vitamine C, ce qui aide la glande à l'assimilation par le corps. Brassera quatre cuillères à soupe de baies sur un verre d'eau bouillante, laissez-la rester. Puis boire tout au long de la journée.
Comment augmenter rapidement l'hémoglobine - vitamine C
Pour une meilleure absorption du fer, il est nécessaire de l'utiliser avec les produits contenant de la vitamine C. Ajoutez au régime Kiwi, citron, orange, poivron sucré rouge, argousier, persil, cassis.
Comment augmenter rapidement l'hémoglobine - réduire la consommation de calcium et de caféine
Le calcium empêche l'absorption du fer dans le corps. Réduire au minimum les produits contenant du calcium dans votre menu. Il devrait également être exclu du régime alimentaire du café et du thé noir, car la caféine lave le fer du corps.
Comment augmenter rapidement l'hémoglobine - pharmacie
Les fonds de pharmacie agissent généralement rapidement. L'hématogène aidera à augmenter l'hémoglobine, les complexes de vitamines riches en fer, en vitamine C et en acide folique. Mumens efficaces sous forme de comprimés et d'acide folique.
À la maison, l'hémoglobine augmente assez réelle, mais passer des tests et rendre visite au médecin est nécessaire. L'hémoglobine peut être comprise des raisons pour lesquelles il est facile de corriger, mais cela peut également être une conséquence des saignements internes et des maladies graves. Il ne devrait y avoir aucune aide médicale qualifiée.
1
563
Si nous parlons de moyens rapides et efficaces de lever du fer, alors sans pharmacie, 100% ne coûteront pas de coût. Je n'ai pas encore commencé à boire le chélate de fer Evalar, ne pouvait pas retourner les indicateurs normaux de la substance dans le sang. Maintenant, selon des analyses, tout va bien, je continue à prendre le fer sous forme chélatée.