Les brûlures d'estomac sont une maladie assez courante. Certaines personnes ont des douleurs chroniques, elles sont donc forcées de se référer aux médecins pour un traitement médicamenteux. Pour éliminer ce problème, vous devez ajuster le style de vie.
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Nourriture fractionnaire. Beaucoup de gens font de grandes pauses entre les repas. À une époque, ils mangent une grande partie, qui pourrait être divisée en un petit nombre de pièces. En conséquence, il y a une violation du sphincter. Ce mécanisme est un anneau situé entre l'œsophage et l'estomac. Dans l'état habituel, il est étroitement comprimé et ouvert uniquement lors de l'alimentation. De grandes portions de nourriture se détendent, de sorte que des substances caustiques qui causent la douleur tombent dans l'œsophage (de l'estomac). Pour établir un travail de sphincter, essayez de manger fractionnellement, c'est-à-dire de petites portions toutes les 3 heures.
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Nutrition adéquat. Exclure les collations en déplacement. Les Nutriciologues recommandent d'apprendre à démontrer de manière approfondie de la nourriture afin de ne pas blesser l'œsophage. Mangez plus de légumes, de verdure, de croup, de soupes, de fruits. Inclure dans votre alimentation au lait écrémé, fromage, fromage cottage, œufs, décoctions à base de plantes. Traitez soigneusement ce qui est fortement conseillé d'éviter:
graisse, aigue, nourriture frite;
l'alcool, en particulier des vins étincelants;
fumée de tabac;
boissons gazeuses sucrées;
café thé;
chocolat;
fud rapide;
agrumes.
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Repos après les repas. Les experts ne recommandent pas de tomber immédiatement à la fin du repas. Il est préférable de simplement s'asseoir (environ deux heures) jusqu'à ce que la nourriture digérée dans l'estomac. Sinon, les brûlures d'estomac surgiront tôt ou tard. Si immédiatement après les repas, prenez une position verticale, ce sera près du sphincter et peut entrer dans l'œsophage. Si vous voulez vous coucher, préparez un oreiller élevé.
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lutte contre le stress. Brûlures d'estomac peut être formé en raison de la névrose quotidienne. Essayez de nerveux et plus facile à regarder la vie. En cas d'un problème psychologique impossible à résoudre, contactez un psychologue.
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Tisanes. Les boissons des herbes sont bien neutralisés par l'acide gastrique. Il est permis d'utiliser des herbes précieuses. La recette suivante a prouvé parfaitement. Prenez 1 cuillère à soupe. l. (Sans lame), armoise marguerites et de menthe. Remplir un mélange de 1 litre d'eau bouillante. Quand il est d'imaginer, la souche la perfusion et prendre 0,5 tasses 30 minutes avant les repas. La boisson est étouffé pendant longtemps.
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Lait. un soulagement temporaire peut donner du lait. Après avoir reçu une tasse, la douleur va. Mais après clivage du produit, l'acide est formé à nouveau, ce qui entraînera des brûlures d'estomac. Vous pouvez également utiliser la soude. Mettre dans un verre de 1 c. Soda et versez l'eau. La boisson donnera un soulagement temporaire, mais il est souvent impossible de l'utiliser (en raison du danger des troubles de l'équilibre acido-basique).
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Des graines. Il est recommandé tous les matins il y a des graines de citrouille crues. Pour éliminer la combustion, assez à manger 20 morceaux. Mettez une poignée de graines dans votre poche et les emporter avec vous.
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Charbon actif. Ce moyen absorbe une quantité supplémentaire d'acide. le charbon activé n'irrite pas la muqueuse intestinale, il est donc considéré comme absolument sûr. Il est permis de le prendre même pendant la grossesse. Pendant les manifestations douloureuses des brûlures d'estomac, prenez quelques comprimés en les écrivant avec de l'eau.
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Méthodes de médicaments. Si, lors de la mise en œuvre des recommandations ci-dessus, l'amélioration ne se produit pas dans les 1-2 semaines, consulter un médecin. Dans certains cas, les brûlures d'estomac donne des complications graves qui seront converties en maladie. Le spécialiste procédera à une enquête et prescrire un traitement compétent.
Pendant le traitement des brûlures d'estomac, il est très important de respecter les habitudes alimentaires et la bonne nourriture. Après avoir éliminé avec succès ce problème, continuer à mener une vie saine et d'appliquer les règles décrites ci-dessus. Si une forte sensation douloureuse se produit, contactez le gastroentérologue immédiatement.
Conseil de l'action:« Comment traiter les brûlures d'estomac »
Récemment, tout ce qui ne mange pas, les brûlures d'estomac commence. Il serait nécessaire d'aller chez le médecin, mais je ne trouve pas tout le temps. Jusqu'à présent, j'ai un outil efficace pour trouver et se débarrasser rapidement.
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Ma trousse de premiers secours est toujours un foyer. Je ne m'en aide que ... oui, et le prix est bon), cela fonctionne rapidement, mais aussi, si je remarque que la combustion commence, passez immédiatement en revue l'ail, les oignons, les sel, les oignons, les sel, net. Ces mesures sont une bonne prévention. Heartborn ne vient pas longtemps.
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Je suis antarite récemment comme des pilules à mâcher. Très à l'aise d'utilisation et vraiment efficace.
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