Comment faire face aux brûlures d'estomac pendant la grossesse

Pendant la grossesse, une femme connaît de nombreuses nouvelles sensations et toutes toutes sont agréables. La joie de l'enfant en attente peut éclipser un phénomène aussi ennuyeux comme des brûlures d'estomac. C'est une condition assez courante après la 24e semaine de développement fœtal.

Pour minimiser l'émergence des brûlures d'estomac, vous devez comprendre la nature de son apparition. Le sentiment désagréable derrière le sternum apparaît lorsque le jus gastrique est jeté hors de l'estomac dans l'œsophage. La muqueuse de l'œsophage a un environnement neutre, avec un contact avec du jus de gastrie agressif, il y a une irritation et une inflammation, appelée dans les brûlures d'estomac.

Le fruit pousse et augmentant dans les tailles de l'utérus serre de plus en plus fort l'estomac plus fort, lui demandant une position verticale. Cela contribue à faciliter l'acide gastrique dans l'œsophage. Les actions les plus courantes peuvent provoquer une telle nuisance:

frénésie alimentaire;
pistes;
en chantant.

Essayez de ne pas provoquer des brûlures d'estomac:

Mangez souvent et de petites portions.
Refusez des plats qui stimulent la production accrue de jus gastrique: frit, gras, net, mariné, fumé. Exclure les boissons gazeuses, le café, le chocolat du régime alimentaire.
Mangez principalement des produits avec une viande alcaline à faible graisse, des produits laitiers, des œufs malade, des légumes sous forme fraîche ou bouillie.
Les fruits peuvent provoquer des brûlures d'estomac. Il vaut mieux les utiliser sous forme de cuit au four.
Manger des produits avec une action laxiste - Betteraves bouillies, Kuragu, Pruneaux. Les porcs accompagnent souvent la grossesse et la situation peut contribuer à l'apparition des brûlures d'estomac.
Après avoir mangé, ne vous allongez pas tout de suite, au moins une demi-heure est en position verticale.
Pendant le repos et le sommeil, il est possible d'organiser la partie supérieure du torse dans un état légèrement surélevé.
Ne vous penchez pas lorsque vous faites de l'exercice. Utilisez des pelles pour chaussures avec des poignées longues ou demandez à votre maison de vous aider.
Ne soulevez pas d'objets lourds, des sacs.
Lorsque l'éducation physique, n'effectuez pas de pentes et d'exercices à la presse. Suivez la posture - la substance contribue à la mauvaise position de l'estomac.
Ne portez pas de vêtements de serrage.

Pour éliminer les symptômes des brûlures d'estomac, vous pouvez utiliser des médicaments à partir du groupe antiacide - Maalox, Renny, Almagel, Gastal. Avant utilisation, assurez-vous de consulter votre médecin traitant. Une grande quantité de magnésium dans de tels fonds peut affecter le développement du fœtus. Par conséquent, leur utilisation régulière est indésirable. De plus, tous ces médicaments ont un effet secondaire grave - ils provoquent la constipation.

De nombreuses femmes enceintes préfèrent faire face aux brûlures d'estomac par des méthodes folkloriques. Dans ce cas, il est également nécessaire de consulter le médecin, car même des produits ordinaires peuvent être contre-indiqués dans un cas particulier. Adoucir la manifestation de l'aide des brûlures d'estomac:

lait;
amande;
graines de tournesol;
concombre frais;
carottes brutes;
eau minérale;
thé avec menthe;
menthe mâcher;
tonture Heather, Rhizomes of Aira, Homme d'or.

Si vous avez des brûlures d'estomac, ne tombez pas dans la panique. Heartborn fournit certains inconvénients, mais seul l'influence sur le développement de l'enfant n'a pas.