چگونه برای بازگرداندن دید در نزدیک بینی

نزدیک بینی (نزدیک بینی) به علت خستگی مزمن، از بین بردن چشم، تغذیه نامتعادل و یا نقاط نادرست انتخاب شده و لنزها بوجود می آید. همچنین، میوپیا را می توان در یک مرد به صورت ژنتیکی گذاشت. اگر هر دو والدین یا یکی از آنها چشم انداز بدی داشته باشند، احتمال این بیماری در یک کودک 50 درصد است.

1

درجه توسعه نزدیک بینی

اگر می خواهید از بین بردن نزدیک بینی خلاص شوید، مهم است که درجه نزدیک بینی را در نظر بگیرید. 3 درجه از این بیماری وجود دارد:

• ضعیف (نقض دید به -3 دیوپتر).
• میانگین (چشم انداز بینایی از -3.25 تا -6 دیوپتر).
• بالا (چشم انداز بینایی از -6 دیوپتر).

اگر قبلا درجه نزدیک بینی را می دانید، باید بلافاصله شروع به درمان کنید.

2

چگونه برای بازگرداندن دید در نزدیک بینی

جیره

به عنوان یک قاعده، این کمبود ویتامین A است که منجر به بدتر شدن بینایی می شود، بنابراین لازم است محصولاتی را که حاوی آن در رژیم غذایی آن باشد، ضروری باشد. این ویتامین در هویج، کبد، خولان دریایی، کلم بروکلی و غیره موجود است. همچنین در رژیم غذایی خود، لازم است ماهی دریایی، غذاهای دریایی و کره طبیعی را اضافه کنید.

عینک و لنزهای

عینک های انتخاب شده به درستی می توانند در بازگرداندن بینایی کمک کنند. چشم پزشک می تواند ناهنجاری های انکساری یا عوارض را شناسایی کند. مهم است که به یاد داشته باشید که بدون مشاوره قبلی با چشم پزشک، خطر ابتلا به عینک هایی را انتخاب می کند که فقط چشم انداز را انتخاب می کنند.

لنزهای تماسی، به نوبه خود، چشم انداز را بهبود نخواهند داد، اما به شما اجازه می دهد زندگی کامل زندگی کنید و همه چیز را ببینید. این راحت تر است که آنها را بپوشاند و استفاده کند، بنابراین لنزها اغلب از جراحان و ورزشکاران لذت می برند. بر اساس دستور العمل چشم پزشک، شما می توانید لنز ها را برای استفاده دائمی یا دوره ای پیدا کنید.

تمرین کردن

ممکن است که به اعمال این روش تنها در صورتی که بینایی است که از -3 دیوپتر پایین تر نیست. تمرینات منظم چشم کمک خواهد کرد بازگرداندن بینایی در چند هفته یا چند ماه (بسته به درجه نزدیک بینی). ورزش ها کمک به از بین بردن تنش چشم، به آنها استراحت و آموزش عضلات چشم ضعیف است. توصیه می شود برای انجام تمرینات به مدت 2 هفته، پس از آن به یک استراحت به مدت 2 هفته و ورزش البته دوباره تکرار کنید.

برای از بین بردن نزدیک بینی، شما می توانید تمرینات زیر اعمال می شود:

• پلک زدن چشم. اغلب و به سرعت از طریق چشم چشمک زدن برای 1 دقیقه است. ورزش 2-3 بار تکرار کنید.
• چشم Heble. نشستن بر روی یک سطح صاف و عجله بسر می رسانید بسیاری از چشم به مدت 5 ثانیه و باز کردن آنها. ورزش باید 10 بار تکرار شود.
• ماساژ چشم. چشمانت را ببند و ماساژ پلک جهت عقربه های ساعت با نوک انگشتان برای 1-2 دقیقه.
• حرکات دایره ای با چشم. قرار دادن و چرخش چشم خود را در یک دایره (جهت عقربه های ساعت و در برابر آن). ورزش باید 10 بار تکرار شود.
• مشاهده. پایه هموار و بلند یک دست است. انگشت باید در سطح بینی باشد. به تدریج، پایین پایین دست، در حالی که به طور مداوم به تماشای انگشت. کاهش دست خود را به بینی، پس از ورزش به مدت 5 بار دیگر تکرار کنید.
• در دو طرف را مشاهده کنید. راست بایستید و در سمت چپ برای فاصله دور نگاه کنید. سپس چشم خود را به سمت راست انتقال و تمرکز خود را بر روی مشاهده ترین نقطه دور در سمت راست. ورزش 8-10 بار تکرار کنید.

لیزری برای تصحیح بینایی

این روش اصلاح است که معمولا در درجه متوسط \u200b\u200bنزدیک بینی استفاده می شود. این کمک می کند تا به طور کامل بازیابی بینایی برای یک مداخله. لیزر اجازه می دهد تا به شما برای اصلاح نیروی انکساری چشم. این است که در به طور متوسط \u200b\u200bبه مدت 5-10 دقیقه انجام شده و اجازه می دهد تا شما را به فورا بازگرداندن بینایی، بنابراین این روش یکی از مهمترین و محبوب است.

جراحی اصلاح عیوب انکساری

به روش مانند درمان، به عنوان یک قاعده، فقط در درجه بسیار بسیار بالا متوسل شده است. در طول عمل، آنها قرنیه، حذف و یا تغییر جای لنز، آنها لنزهای مخصوصی جاسازی یا کراتوتومی شعاعی. روش اصلاح جراحی توسط پزشک حرفه ای برای هر بیمار به صورت جداگانه انتخاب شده است. اغلب، آن را به دوباره به کار گیرند برای حفظ نتیجه و به طور کامل بازیابی بینایی ضروری است.

بازسازی بینایی یک فرآیند طولانی و مالی است که نیاز به تلاش های منظم و صبر دارد. در این راستا، هر 6 ماه مهم است تا دیدگاه خود را از چشم پزشک بررسی کنید تا سلامت چشم را حفظ کنید یا شروع به اصلاح آن در اسرع وقت کنید.