چشم انداز ممکن است به دلایل مختلف کاهش یابد: پیشگیری از ارثی، کار بیش از حد، استرس، آسیب ستون فقرات، کار طولانی مدت در کامپیوتر، تغییرات مرتبط با سن، آسیب های چشم، بنابراین. لازم نیست که این واقعیت را مطرح کنید، بهتر است که در اسرع وقت شروع به اعمال اقدامات برای بازگرداندن بینایی کنید.
1
بررسی چشم انداز به طور منظم این را می توان در کلینیک از چشم پزشک و حتی در خانه با کامپیوتر انجام داد. سایت های ویژه ای وجود دارد که به شما کمک نمی کند نه تنها برای ارزیابی وضوح بصری، بلکه همچنین تست برای دالتونیسم، نزدیک بینی و هیپوتوپی، کنتراست، حضور آستیگماتیسم.
2
مهم است که ژیمناستیک را برای چشم ها بسازید، حتی اگر مشکلی با بینایی نداشته باشید. تمرینات منظم پیشگیری موثر خواهد شد، به شما این امکان را می دهد که از رنگ های روشن لذت ببرید و خطوط روشن از اشیاء بدون عینک، لنزهای طولانی تر را روشن کنید. تمرینات بسیار ساده برای حفظ، اعدام است. آنها در پایان روز کاری، خستگی را از چشم ها حذف می کنند، از رشد بیماری های چشم جلوگیری می کنند. تکنیک های متعددی وجود دارد، اما همه آنها به حرکت چشم هدایت می شوند (از طرف به سمت پایین، به سمت پایین، مورب)، چرخش دایره ای با چشم بدون حرکات سر، نقاشی چشم های ارقام، اقلام.
3
موثر یک ماساژ چشم است. لازم است آن را با انگشت شست (سطح جانبی) صرف کنید. خط از بال بینی به گوشه چشم باید در طول طول کل ابروها ادامه یابد. شما باید حدود 8 بار در روز تکرار کنید. علاوه بر این، شما می توانید به طور منظم چشم را از طریق پلک های بسته در جهت از لبه بیرونی به داخل ماساژ.
4
اگر چشم انداز به علت کار طولانی مدت در کامپیوتر کاهش یابد، چشم مخاطی را خشک می کند، خستگی ظاهر می شود، برای اعمال "اشک مصنوعی" مفید خواهد بود. این دارو باید برای مرطوب کننده اضافی در چشم دفن شود. همچنین ویتامین های ویژه ای برای مشاهده وجود دارد که به بازگرداندن عملکرد بصری کمک می کند، جلوگیری از کاهش بیشتر در نظر گرفتن. این دارو را انتخاب کنید تا بعد از بازرسی دقیق به دکتر مراجعه کنید.
5
شما می توانید عینک های سوراخ شده را استفاده کنید (آنها یک لنز هوای هوشی دارند). هنگامی که فردی با نزدیک بینی، خداحافظی، موضوع را بدون عینک بررسی می کند، تصویر تار شده است. هنگام استفاده از عینک های شبکیه ای سوراخ شده، چشم تقسیم می شود، اما یک تصویر واضح است. سیستم نوری، انگیزه را به مغز ناراحتی انتقال می دهد که منجر به تغییر در انحنای کریستال می شود. این اجازه می دهد تا شما یک تصویر تک تک را دریافت کنید. تمرینات منظم با عینک، تبادل مواد را در چشم ها فعال می کند، به لنز کمک می کند تا الاستیک باقی بمانند. آنها می توانند اعمال شوند و به عنوان پیشگیری.
6
تمرینات چشم بسیار عالی این است که تصاویر استریو را در نظر بگیرید که می تواند در اینترنت پیدا شود. آنها چشم ها را آموزش می دهند، فرآیندهای متابولیک را تحریک می کنند، از رشد بیماری های چشم جلوگیری می کنند، به کاهش خستگی کمک می کنند.
7
راه دیگری برای بهبود بینایی وجود دارد، آن را بدون استفاده از نقاط تنظیم کنید. ما درباره لنزهای شب صحبت می کنیم. آنها شب را می پوشند، با فشار دادن بر روی چشم تاثیر می گذارند، که منجر به اصلاح بینایی می شود. پس از این روش، برای تمام روز، فرد می تواند بدون عینک، بدون تجربه ناراحتی بصری بدون پیشرفت انجام دهد. این روش به لحاظ ایده آل برای افرادی که با استفاده از لنزها، عینک ها در طول روز (شناگران، مهماندار هواپیما) مورد استفاده قرار می گیرند، مناسب است و کسانی که در معرض مداخلات جراحی قرار دارند.
اگر اولین نشانه های اختلال بینایی را متوجه شدید، از اوایل به پزشک مراجعه کنید. این امر می تواند تشخیص درست را ایجاد کند، علل مشکل را پیدا کنید، روش درمان بهینه را انتخاب کنید.
اگر بینایی می افتد، سپس شما نیاز به نظر می رسد به دکتر، به این دلیل که سریع تر به شروع درمان، ممکن است کمتر رادیکال. من هنوز هم تجویز دکتر برای تنها ویتامین ها، و من فکر کردم که من در حال حاضر می تواند عینک ثبت نام، چرا که همه چیز را شکست قبل از چشم من اتفاق افتاده است و چشم به سرعت خسته بود، و در حال حاضر من خواهد داد تا دوره ها و چشم انداز روشن تر است، وجود ندارد خستگی، دکتر گفت این است که هیچ خستگی بیشتر از همه شامل لوتئین و زیگزانتین وجود دارد، و در واقع آن را با اثر ثابت شده است.
و اکنون من نوشیدن orlit و انجام ژیمناستیک. آن را تبدیل به بسیار بهتر است. و در زمستان، چشم کردم در شب مست، احساس مانند شن و ماسه در آنها ریخت. دکتر گفت که آن را از یک کمبود مواد خاص در بدن و کمتر بار باید (در شرایط کار در یک کامپیوتر) داده می شود.
ژیمناستیک برای چشم خوب است، من همچنین برخی تمرینات را انجام دهید. وقتی که من به یک کار جدید روشن، پس من حال تغییر در بینایی، بارهای چشم تشدید شد. من نمی خواهم به پوشیدن عینک، بنابراین شروع کردم به مصرف لبه تیز شمشیر Okuvat پیچیده، که به طور خاص طراحی شده برای حفظ سلامت چشم. حالا من در خانه کار نمی کند، ساحل چشم انداز است. من امیدوارم که تا نقاط من من آن را انجام خواهد داد.
من در دفتر کار می کنند و به همین دلیل من در مورد یک کامپیوتر به مدت 7 ساعت صرف. چشم انداز سقوط وحشتناکی، بسیاری از راه حل های محلی تلاش کرد، اما همه چیز به هدر رفته. قطره چکیدن، اما آن را تنها بدتر شد (بدون آنها آنها شروع به خسته سریع تر). مطمئن باشید که برای نگه داشتن شارژ برای چشم، آن را مستقیما باید داشته باشند. سعی کنید به بیشتر در هوای تازه و شما هنوز هم می توانید hyaluronka نوشیدن (من آن را قبول، در 150mg در کپسول)، آن را به شما کمک خواهد برای بازگرداندن بینایی از داخل. حتی، آن است که ارزش تجدید دیدگاه ها در مواد غذایی و افزودنی خود را سبزیجات و میوه جات به آن ...
فهمیده بودم چیزی که شما به چشم انداز کنترل نیاز دارند، به خصوص اگر دلایل است که می توان آن را بدتر وجود دارد. من در حال حاضر در چشم Anankina ایرینا ایوانوا در Niarmdica مشاهده شده است. دکتر خوب است، توصیه به من داد بسیار خوب است. من متوجه، حتی وضعیت با دید کمی پس از ملاقات آن بهبود یافته است. به طور کلی، یک متخصص خوب می داند کسب و کار من.
تحت هر تغییری، لازم است به نظر می رسد که چشم پزشک ظاهر شود، زیرا نباید توسط کسی توضیح داده شود، چه عواقب آن ممکن است. من خودم نمی خواستم در عینک در عینک راه بروم، بنابراین من به زودی به دکتر رفتم، او حتی از من برای آن ستایش کرد)) من Okawit Forte را منصوب کردم، یک مجموعه مخصوص طراحی شده برای حفظ سلامت چشم ها. مولفه ها (لوتئین، زاکسانتین، ویتامین های C و E، سلنیوم و روی) به بهبود وضعیت عملکردی شبکیه در طی تغییرات مرتبط با سن و حفظ حدت بینایی بالا کمک می کنند. برای این همه، مهم است که چشم ها به خوبی ببینند، بنابراین با درمان مواجه نشوید و وضعیت را برای شما تشدید نکنید.
من اکنون می دانم که چگونه شرایط دید من را بهبود بخشد. هر روز من ژیمناستیک را برای چشم ها و اختراع اجباری در کار در کامپیوتر انجام می دهم. همچنین لازم است که آن را نیز بخوریم، و همچنین مجتمع Okuvaith Fortte را قبول می کنم، زیرا به هزینه اجزای موجود در ترکیب آن، دیدگاه من بدتر نمی شود، که من بسیار خوشحالم.
و پسرم شروع به ظاهرا به طرز عجیب و غریب کرد، پرسیدن، آیا شما به خوبی می بینید؟ می گوید نه من چند روز مشاهده کردم و به چشم پزشک منجر شدم. آنها چشم انداز را بررسی کردند، بدتر شدن به عنوان چنین، اما توصیه می شود یک پیاده روی بیشتر، و نه در قرص و تلویزیون نشسته نشسته است. به علاوه مجتمع لوتئین برای کودکان منصوب شده است. علاوه بر لوتئین، او همچنین شامل ویتامین ها و عناصر کمیاب است که به محافظت از چشم خود در بارهای بالا کمک می کند و خطر ابتلا به نزدیک بینی را کاهش می دهد. فقط آنچه ما در حال حاضر نیاز داریم)
من یک زندگی کامل با چشم انداز مشکل دارم، اما پیش از آن به نحوی، اکنون همه چیز را می پوشاند، عینک می پوشم. به آنها استفاده می شود پیچیده است، و نه همیشه راحت است. بنابراین، من نیز لنز را دریافت کردم، من یک بیوتر یک روزه از واددی را می گیرم، آنها کاملا ساده هستند.
همچنین اخیرا متوجه شدم که من به نحوی بدتر می شود. این در تظاهرات مراقبت از چشم ترکیب شده است)) در حال حاضر من یک زغال اخته را از Evalar می گیرم، من به طور منظم شارژ برای چشم، خوب، من گجت ها را محدود می کنم. PAH PAH، چشم انداز بیشتر سقوط نمی کند، حتی کمی بهتر، که به خصوص خوشحال است)
نکته اصلی این است که همه آن را راه اندازی نکنیم. خوب، اگر در حال حاضر مشکلات وجود دارد، سپس عینک ها و لنزها به شما کمک می کنند. خودش این است، من می پوشم و آن. به همین دلیل است که لنزها ترجیح می دهند یک روزه - آنها نیازی به ذخیره آنها ندارند، اما از لحاظ ادراک، آنها وحشی ترین و راحت هستند. من بیوتر واددی را می گیرم، با آنها فقط چشمانم را دوست دارم.
من به تازگی ترسیدم که کودک بینایی را می بیند. به نظر می رسید که او شروع به شروع کرد. من به چشم پزشک پیوستم و به پذیرش آمد. خدا را شکر که هیچ چیز وحشتناک یافت نشد، اما ابزارها به حداقل زمان محدود شدند و دوره های لثه ای را منصوب کردند، زیرا اجزای آن به کاهش خطر ابتلا به نزدیک بینی کمک می کرد. ما هفته سوم را قبول می کنیم)
پدر و مادرم وقت زیادی را صرف کامپیوتر نمی کنند، دقیقا، آنها نمی دانند چه اتفاقی می افتد، اما آنها هنوز یک دکتر داشته اند که مجتمع Okuva Forte را برای حفظ دیدگاه منصوب کرده است. به سادگی، علاوه بر این ویتامین، آنها بسیاری از داروهای دیگر را مصرف می کنند، و این مجموعه حاوی دوزهای روزانه مطلوب اجزای مفید برای چشم است و به شما اجازه می دهد تا ویتامین ها را بدون بار بالا بر روی کبد بیمار دریافت کنید.
6
870
تصاویر استریو خنک هستند، سر چرخش کمی است.
اگر بینایی می افتد، سپس شما نیاز به نظر می رسد به دکتر، به این دلیل که سریع تر به شروع درمان، ممکن است کمتر رادیکال. من هنوز هم تجویز دکتر برای تنها ویتامین ها، و من فکر کردم که من در حال حاضر می تواند عینک ثبت نام، چرا که همه چیز را شکست قبل از چشم من اتفاق افتاده است و چشم به سرعت خسته بود، و در حال حاضر من خواهد داد تا دوره ها و چشم انداز روشن تر است، وجود ندارد خستگی، دکتر گفت این است که هیچ خستگی بیشتر از همه شامل لوتئین و زیگزانتین وجود دارد، و در واقع آن را با اثر ثابت شده است.
و اکنون من نوشیدن orlit و انجام ژیمناستیک. آن را تبدیل به بسیار بهتر است. و در زمستان، چشم کردم در شب مست، احساس مانند شن و ماسه در آنها ریخت. دکتر گفت که آن را از یک کمبود مواد خاص در بدن و کمتر بار باید (در شرایط کار در یک کامپیوتر) داده می شود.
ژیمناستیک برای چشم خوب است، من همچنین برخی تمرینات را انجام دهید. وقتی که من به یک کار جدید روشن، پس من حال تغییر در بینایی، بارهای چشم تشدید شد. من نمی خواهم به پوشیدن عینک، بنابراین شروع کردم به مصرف لبه تیز شمشیر Okuvat پیچیده، که به طور خاص طراحی شده برای حفظ سلامت چشم. حالا من در خانه کار نمی کند، ساحل چشم انداز است. من امیدوارم که تا نقاط من من آن را انجام خواهد داد.
من به لنز سایش دارند، آن را تجزیه تصویر بدون آنها
من در دفتر کار می کنند و به همین دلیل من در مورد یک کامپیوتر به مدت 7 ساعت صرف. چشم انداز سقوط وحشتناکی، بسیاری از راه حل های محلی تلاش کرد، اما همه چیز به هدر رفته. قطره چکیدن، اما آن را تنها بدتر شد (بدون آنها آنها شروع به خسته سریع تر). مطمئن باشید که برای نگه داشتن شارژ برای چشم، آن را مستقیما باید داشته باشند. سعی کنید به بیشتر در هوای تازه و شما هنوز هم می توانید hyaluronka نوشیدن (من آن را قبول، در 150mg در کپسول)، آن را به شما کمک خواهد برای بازگرداندن بینایی از داخل. حتی، آن است که ارزش تجدید دیدگاه ها در مواد غذایی و افزودنی خود را سبزیجات و میوه جات به آن ...
فهمیده بودم چیزی که شما به چشم انداز کنترل نیاز دارند، به خصوص اگر دلایل است که می توان آن را بدتر وجود دارد. من در حال حاضر در چشم Anankina ایرینا ایوانوا در Niarmdica مشاهده شده است. دکتر خوب است، توصیه به من داد بسیار خوب است. من متوجه، حتی وضعیت با دید کمی پس از ملاقات آن بهبود یافته است. به طور کلی، یک متخصص خوب می داند کسب و کار من.
تحت هر تغییری، لازم است به نظر می رسد که چشم پزشک ظاهر شود، زیرا نباید توسط کسی توضیح داده شود، چه عواقب آن ممکن است. من خودم نمی خواستم در عینک در عینک راه بروم، بنابراین من به زودی به دکتر رفتم، او حتی از من برای آن ستایش کرد)) من Okawit Forte را منصوب کردم، یک مجموعه مخصوص طراحی شده برای حفظ سلامت چشم ها. مولفه ها (لوتئین، زاکسانتین، ویتامین های C و E، سلنیوم و روی) به بهبود وضعیت عملکردی شبکیه در طی تغییرات مرتبط با سن و حفظ حدت بینایی بالا کمک می کنند. برای این همه، مهم است که چشم ها به خوبی ببینند، بنابراین با درمان مواجه نشوید و وضعیت را برای شما تشدید نکنید.
مقاله بسیار خوب، متشکرم
من اکنون می دانم که چگونه شرایط دید من را بهبود بخشد. هر روز من ژیمناستیک را برای چشم ها و اختراع اجباری در کار در کامپیوتر انجام می دهم. همچنین لازم است که آن را نیز بخوریم، و همچنین مجتمع Okuvaith Fortte را قبول می کنم، زیرا به هزینه اجزای موجود در ترکیب آن، دیدگاه من بدتر نمی شود، که من بسیار خوشحالم.
و پسرم شروع به ظاهرا به طرز عجیب و غریب کرد، پرسیدن، آیا شما به خوبی می بینید؟ می گوید نه من چند روز مشاهده کردم و به چشم پزشک منجر شدم. آنها چشم انداز را بررسی کردند، بدتر شدن به عنوان چنین، اما توصیه می شود یک پیاده روی بیشتر، و نه در قرص و تلویزیون نشسته نشسته است. به علاوه مجتمع لوتئین برای کودکان منصوب شده است. علاوه بر لوتئین، او همچنین شامل ویتامین ها و عناصر کمیاب است که به محافظت از چشم خود در بارهای بالا کمک می کند و خطر ابتلا به نزدیک بینی را کاهش می دهد. فقط آنچه ما در حال حاضر نیاز داریم)
من یک زندگی کامل با چشم انداز مشکل دارم، اما پیش از آن به نحوی، اکنون همه چیز را می پوشاند، عینک می پوشم. به آنها استفاده می شود پیچیده است، و نه همیشه راحت است. بنابراین، من نیز لنز را دریافت کردم، من یک بیوتر یک روزه از واددی را می گیرم، آنها کاملا ساده هستند.
همچنین اخیرا متوجه شدم که من به نحوی بدتر می شود. این در تظاهرات مراقبت از چشم ترکیب شده است)) در حال حاضر من یک زغال اخته را از Evalar می گیرم، من به طور منظم شارژ برای چشم، خوب، من گجت ها را محدود می کنم. PAH PAH، چشم انداز بیشتر سقوط نمی کند، حتی کمی بهتر، که به خصوص خوشحال است)
نکته اصلی این است که همه آن را راه اندازی نکنیم. خوب، اگر در حال حاضر مشکلات وجود دارد، سپس عینک ها و لنزها به شما کمک می کنند. خودش این است، من می پوشم و آن. به همین دلیل است که لنزها ترجیح می دهند یک روزه - آنها نیازی به ذخیره آنها ندارند، اما از لحاظ ادراک، آنها وحشی ترین و راحت هستند. من بیوتر واددی را می گیرم، با آنها فقط چشمانم را دوست دارم.
من به تازگی ترسیدم که کودک بینایی را می بیند. به نظر می رسید که او شروع به شروع کرد. من به چشم پزشک پیوستم و به پذیرش آمد. خدا را شکر که هیچ چیز وحشتناک یافت نشد، اما ابزارها به حداقل زمان محدود شدند و دوره های لثه ای را منصوب کردند، زیرا اجزای آن به کاهش خطر ابتلا به نزدیک بینی کمک می کرد. ما هفته سوم را قبول می کنیم)
اگر بینایی قطره، فکر کنید که چقدر زمان را از یک کامپیوتر یا تلفن خود صرف می کنید؟ پس از همه، اغلب دلیل این است ...
پدر و مادرم وقت زیادی را صرف کامپیوتر نمی کنند، دقیقا، آنها نمی دانند چه اتفاقی می افتد، اما آنها هنوز یک دکتر داشته اند که مجتمع Okuva Forte را برای حفظ دیدگاه منصوب کرده است. به سادگی، علاوه بر این ویتامین، آنها بسیاری از داروهای دیگر را مصرف می کنند، و این مجموعه حاوی دوزهای روزانه مطلوب اجزای مفید برای چشم است و به شما اجازه می دهد تا ویتامین ها را بدون بار بالا بر روی کبد بیمار دریافت کنید.