چشم انداز یکی از حواس مهم است. هنگامی که یک شخص چشم چشم پریدن، آن نگران کننده است آن است. علل ساج متفاوت است. شروع از کار زیاد ساده و با پایان دادن به بیماری های جدی. با این حال، این مشکل حل شده است، نکته اصلی این است که توجه به چشم خود را.
دلیل اصلی که چرا چشم چشم پریدن تخلیه از سیستم عصبی است. استرس اجتناب کنید و سعی کنید به عنوان آنجا که ممکن استراحت. در جاده ها، گوش دادن به موسیقی با صداهای آرامش بخش. به عنوان مثال، سر و صدا از باران و یا دریا. در شب، در پارک قدم می زنم. در شب، گرفتن یک حمام با روغن های ضروری، پور 3-4 قطره از سنبل. خواب حداقل 8 ساعت، دراز کشیدن در اوایل. طب شرقی استدلال می کند که بسیاری از زمان مفید برای خواب - از 22.00 به 01.00. در صبح مفید است به انجام ژیمناستیک و شنا.
- چشمانت را ببند. یک نفس عمیق بکشید و بازدم. پلک باز. ورزش 5-10 بار تکرار کنید. سعی کنید برای گرفتن هوا به عنوان آنجا که ممکن است به ریه ها. در این، یوگا برای چشم تاسیس شده است.
- حرارت بسیار زیاد است، را تا پانزده و چشم خود را باز کنید. 5 بار تکرار کنید.
- بستن چشم، قرار دادن بالای نخل. در یک دقیقه، چشمان خود را باز و در تاریکی شبیه سازی. پس از 2 دقیقه، حذف دست خود را از روی صورت است. مزاحم.
هنگامی که چشم های چشم، پس فرد احساس ناخوشایند دارد. به TIC خطرناک توجه نکنید، زیرا امکان هوش آن در شکل مزمن وجود دارد.
1
957
نشانه ای روشن از استرس ... من اخیرا تا به حال داشته ام. سپس Evelior TEA BIO (REOOTHING DAYTIME) نوشیدنی، خوب، و یوگا به نظر می رسد ... PAH PAH، و او پلک را متوقف کرد، و به طور کلی، آرام تر در حال حاضر که او نمی تواند شادی کند))