اگر پلک پلک انجام شود چه باید بکنید

قرن بیستم، اسپاسم، Tics پدیده های رایج است که انقباض تکراری غیرمستقیم عضلات چشم است. اغلب، پلک پایین تر در یک فرایند مشابه دخیل است، اما بالا نیز می تواند پیچیده شود. معمولا آن را غیر قابل تشخیص است. حملات به طور غیر منتظره شروع می شود، به سرعت به پایان می رسد. اما مواردی وجود دارد که چند روز و حتی هفته ها طول می کشد، باعث احساسات ناخوشایند می شود. چنین پیچیده ای غیرممکن است که تلاش های اراده را متوقف کند. در ادبیات پزشکی، تکان دادن قرن، میوزیمیا نامیده می شود، آن را یک دولت جدی نمی داند، اما اگر مدت زمان طولانی باقی بماند، بیماری باید درمان شود. برای از بین بردن چنین مشکل آزار دهنده، مانند تکان دادن چشم، لازم است که دلیل ظاهر آن را تعیین کنید، و سپس اقدامات لازم را برای از بین بردن آن انجام دهید.

1

تکان دادن پلک به علت چشم خشک

تقریبا تمام هفت روز هفته از فرد مدرن از کامپیوتر جدا نیست. با این حال، آیا ما به یاد می آوریم که چقدر می توانید برای مانیتور کار کنید تا به سلامت شما آسیب برساند؟ به احتمال زیاد هیچ کدام از آنها وجود ندارد. نه تنها برخی افراد یک روز کاری کامل را در یک کامپیوتر دارند، پس از کار به استراحت، اما خانه نمی روند، اما خانه و در همان مانیتور یا تلویزیون نشسته اند. بقیه کار نمی کنند، چشم ها و سیستم عصبی خسته می شوند، به عنوان یک نتیجه، یک فرد به نظر می رسد چشم های خشک است.

چه باید بکنید؟ اول، بیش از آن زمان که برای این شغل مجاز نیست، یک کامپیوتر انجام دهید. اگر مدت زمان طولانی برای یک کامپیوتر کار کنید، هر ساعت 10 تا 15 دقیقه طول بکشد و تا آنجا که ممکن است، ژیمناستیک برای چشم چندین بار در روز باشد. ثانیا، راه رفتن در هوا تازه. سوم، با پزشک مشورت کنید تا بتواند مناسب ترین دارو را از سری "اشک مصنوعی" تجویز کند.

2

اگر پلک به علت استرس تکان دهنده باشد

از زمان به زمان، هر یک از ما در حالت استرس است، ما همه افراد هستیم و به شیوه های مختلفی به چنین شرایطی واکنش نشان می دهیم. در برخی از استرس، آن را در اشک، فریاد، هیستریک، ضرب و شتم ظروف بیان شده است، در حالی که دیگران سعی می کنند او را تنها با آنها زنده بماند، حفظ آرامش کامل خارجی. در چنین مواردی، پیامدهای شرایط استرس زا در شکل قرن بیستم تحت تاثیر قرار می گیرد.

چه باید بکنید؟ متأسفانه، همیشه امکان اجتناب از ظهور یک وضعیت استرس زا وجود ندارد. اعتبار با تنش داخلی به آرامش بخش، مانند ملیسا، زالزالک، مادر، والریان کمک خواهد کرد. لازم نیست به ظهور مشکلات دیگران داده شود، مشارکت عزیزان و حمایت دوستانه در چنین شرایطی مهم است. در موارد شدید، بهتر است به یک روانشناس تبدیل شود، یک متخصص خوب به مقابله با وضعیت فعلی کمک خواهد کرد. هنگامی که وضعیت ذهنی تبدیل شدن می شود، پلک به خودی خود متوقف خواهد شد.

3

به دلیل کافئین و الکل، پلک را تکان دهید

متخصصان به مدت طولانی ثابت شده اند که استفاده بیش از حد از این نوشیدنی های غیر نرم افزاری می تواند یک سن را ایجاد کند.

چه باید بکنید؟ در چنین وضعیتی، مهم است که مصرف معمول قهوه را به مقدار معقول (بیش از دو فنجان در روز) محدود کنیم، و همچنین به طور کامل از بین بردن الکل، که نه تنها بر سیستم عصبی تاثیر می گذارد، بلکه بر روی آن تاثیر می گذارد تمام بدن. همه نمی دانند که کافئین نه تنها در قهوه بلکه در چای، انرژی و نوشیدنی های گازدار نیز قرار دارد.

4

تکان دادن پلک به علت ولتاژ چشم

چنین وضعیتی ممکن است در افرادی که مشکلات بینایی دارند و در عین حال استفاده از عینک یا لنزهای تماسی را نداشته باشند، یا پوشیدن به گونه ای که یک دیدگاه روشن را ارائه نمی دهند، رخ دهد. در نتیجه، چشم ها به طور مداوم در تعلیق هستند، که منجر به افزایش قرن است.

چه باید بکنید؟ در اینجا یک راه حل است، رفتن به چشمی، فقط می تواند در چنین وضعیتی کمک کند. به طور کلی، خود را انتخاب کنید، بدون دستورالعمل برای یک پزشک و به طور تصادفی، همانطور که اغلب انجام می شود، به طور تصادفی غیرممکن است. بنابراین شما فقط چشم انداز خود را بدتر می کنید.

5

تکان دادن پلک به علت تغذیه نامتعادل

عدم وجود عناصر کمیاب مفید در رژیم غذایی می تواند بیماری های مختلفی را که شامل و افزایش سن است، تحریک می کند. به عنوان مثال، فقدان منیزیم منجر به اختلالات عصبی می شود، و همانطور که قبلا می دانیم، به دلیل آنها اغلب چشمک زدن به پلک ها.

چه باید بکنید؟ تغذیه متعادل و مقدار کافی از منیزیم کمک خواهد کرد که از میکیمیا جلوگیری شود. B و MG ویتامین ها برای سیستم عصبی خوب مورد نیاز است. آنها در بوته های بلغور جو دوسر و گندم سیاه، و همچنین نان های دانه ای که نیاز به استفاده روزانه دارند، شامل می شوند.

پلک های پیچیده اغلب برای بدن یک خطر جدی را نشان نمی دهد، اما از تیک عصبی، اجازه دهید آن را حتی به طور موقت، شادی هم. مشکل حل خواهد شد به یک شیوه زندگی سالم کمک خواهد کرد، که شامل نه تنها خوردن سالم و رد عادت های بد، بلکه همچنین حالت کار مناسب کار و توانایی برنامه ریزی یک روز کاری است. حتی مشغول ترین افراد باید دفاتر کار خود را ببندند و به نظر می رسد به مشکلات خانوادگی دلپذیر و اجتماعات با دوستان خود تغییر کنند.