چگونه به یک اسموتی توت فرنگی؟

توت فرنگی یکی از مهمترین و انواع توت ها خوشمزه و سالم است. مصرف منظم آن محافظت از بدن را از سرما خوردگی، جلوگیری از پوست از پیری زودرس، و بدن با ویتامین ها و مواد معدنی را پر کنید. توت فرنگی می تواند آماده نه تنها مربا یا حفاظت شده، بلکه طیف گسترده ای از کوکتل. نوشیدنی تازه خواهد افزایش انرژی برای تمام روز را، و نوشیدنی های الکلی از توت فرنگی به طور موثر تزئین میز ضیافت.

1
کوکتل توت فرنگی با عجله

فرزند شما حاضر به نوشیدن شیر؟ سپس آماده سازی آن دستور کوکتل توت فرنگی در زیر توضیح داده و فرزند مورد علاقه لزوما افزودنی می پرسد.

مواد مورد نیاز:

توت فرنگی (تازه یا منجمد) - 200 گرم؛
موز - 1 کامپیوتر؛
شیر - 1 قاشق غذاخوری.
شکر وانیلی - 2 سال

آماده سازی معجون توت فرنگی بسیار ساده است. به اندازه کافی به یک مخلوط کن و چند دقیقه از وقت آزاد.

مرحله 1 - به طور کامل شستشو با توت فرنگی تازه در زیر آب در حال اجرا (اگر انواع توت ها منجمد، صبر لازم است به یخ زدایی ندارد)؛
مرحله 2 - موز و توت فرنگی برش خورده، حرکت به سمت کاسه مخلوط کن؛
مرحله 3 - شامل یک مخلوط کن و مواد تشکیل دهنده سخت کار کردن؛
مرحله 4 - در یک کاسه شیر افزودنی، شکر وانیل و ضرب و شتم تا زمانی که یک فوم نور است.

کوکتل مطلوب برای نوشیدن بلافاصله پس از آماده سازی است.

2
کوکتل توت فرنگی "مرگ بر وزن اضافی"

اسموتی توت فرنگی و وابسته به رژیم نه تنها از انرژی عرضه، بلکه برای مقابله با اضافه وزن کمک کند. اگر در عرض یک هفته به جای نوشیدنی تازه صبحانه هر روز خود را، و سپس نتیجه نمی خواهد صبر طولانی.

مواد مورد نیاز:

ماست کم چرب (بدون طعم و مزه) - 1 ST؛.
آب - 100 گرم؛
جو ( "هرکول") - 100 گرم.
توت فرنگی - 100 گرم؛
جانشین قند (اختیاری) - به طعم و مزه.

دانههای جو انجام عملیات حرارتی نیاز ندارد. اضافه کردن در یک کوکتل آنها باید در یک فرم خشک باشد.

مرحله 1 - توت شستشو به طور کامل.
2 گام - تمام مواد تشکیل دهنده را به کاسه مخلوط کن و ضرب و شتم به سرعت وسط 1-2 دقیقه (بسته به قدرت مخلوط کن) حرکت می کند.

همچنین، ماست را می توان با شیر سویا جایگزین شده است.

3
کوکتل توت فرنگی "بمب ویتامین"

این معجون را به بدن با ویتامین ها دوباره پر کردن. متخصصان تغذیه اطمینان می دهم که نوشیدن یک چنین کمک خواهد کرد برای غلبه بر افسردگی و Handra.

مواد مورد نیاز:

توت فرنگی - 100 گرم؛
ذغال اخته - 50 گرم؛
نارنجی - 2 برش.
rewal - 100 گرم؛
شیر - 2 قاشق غذاخوری؛
نعناع تازه - برای تزیین.

برای تهیه یک ویتامین کوکتل، شما می توانید هر دو تازه و میوه ها و انواع توت ها منجمد استفاده کنید.

1 گام - توت شستشو و به طور کامل بیش از (آن است که مجاز به استفاده از محصولات فاسد شده یا خراب)؛
2 گام - ریواس و برش پرتقال را به تکه های.
3 گام - به ریختن شیر به کاسه مخلوط کن، اضافه کردن تمام مواد آماده شده و ضرب و شتم قبل از شکل گیری فوم.

قبل از سرو، یک تزئین کوکتل با یک شاخه کوچک نعناع تازه.

4
کوکتل توت فرنگی الکل

اگر می خواهید واقعا تعجب مهمانان، مطمئن شوید که برای آماده سازی یک ترکیب الکلی توت فرنگی.

مواد مورد نیاز:

توت فرنگی - 200 گرم؛
رم - 150 گرم؛
آهک - 2 عدد؛
لیمو - 1 کامپیوتر؛
یخ - 6 مکعب.

برای طبخ این معجون، شما لازم نیست که به یک متصدی بار حرفه ای، کافی است تا با رعایت گام به گام توسط به گام دستورالعمل آماده سازی است.

1 گام - شستشو توت رسیده و خشک با حوله کاغذی، تا زمانی که پوره سخت کار کردن در یک مخلوط کن؛
2 گام - به آب فشار از آهک و لیمو؛
3 گام - به طور جداگانه از تمام مواد تشکیل دهنده به یخ سخت کار کردن در یک مخلوط کن؛
4 گام - به خرد یخ پوره توت فرنگی، آب تازه فشرده و عجیب و غریب؛
5 گام - ضرب و شتم یک کوکتل در حالت مخلوط کن ضعیف است.

کوکتل به پایان رسید به سرزنش برای عینک، بلافاصله خدمت پس از پخت و پز.

5
کوکتل توت فرنگی "لا موخیتو"

توت فرنگی موخیتو خواهد شد و حتی لذیذ ضربه زننده ترین دوست.

مواد مورد نیاز:

توت فرنگی (تازه یا منجمد) - 100 گرم؛
عجیب و غریب باکاردی - 50 میلی لیتر؛
نعناع تازه - 4 شاخه.
یخ - 3 مکعب؛
سودا و یا نوشیدنی جن - 100 میلی لیتر است.

کوکتل در حال آماده سازی بسیار سریع است.

1 گام - یخ به سخت کار کردن در یک مخلوط کن و حرکت به ظرف دیگری؛
2 گام - در کاسه توت فرنگی مخلوط کن افزودنی، نعناع، \u200b\u200bرم و سودا، ضرب و شتم در یک مخلوط کن با سرعت وسط 30 ثانیه؛
3 گام - در پایین این است که عینک تخمگذار یخ ریخته و مخلوط توت فرنگی می شود.

کوکتل با یک لوله و تزئین با برگ نعناع تازه عمل می کند.