چگونه از شر لاغری خلاص شویم

لاین فیلم های رایج در میان جمعیت کل جهان است. تعداد کمی از مردم می دانند که تنبلی گاهی اوقات آسیب نمی رساند، بلکه بدن انسان خسته از بالا رفتن را محافظت می کند. مهم است که بتوانم مرز را به وضوح تعریف کنم، زمانی که تنبلی به عنوان یک مکانیزم محافظتی عمل می کند، و هنگامی که یک عنصر مخرب از بی عدالتی است.

1

چگونه از شر لاغری خلاص شویم - بدانید چه باید بکنید

• در فرهنگ لغت V.I. Daly Lena به عنوان تمایلی به کار، انزجار از کار، از کسب و کار، کلاس ها، به عنوان تمایل به بی عدالتی، تعریف شده است. تعاریف دیگری وجود دارد که می گویند که تنبلی ناخوشایند نیست که از کار فعال و غیرقابل انکار از کار باشد.
• تنبلی مشخصه هر دو تناوب (آهنگ ها، در ذات، مترادف) و Workaholics است. در عین حال، مفهوم حادثه ذهنی است.
• کتانی را می توان به عنوان کمبود انگیزه یا به عنوان یک شخصیت شخصیت مشاهده کرد.
• در سمت مثبت، تنبلی گاهی اوقات به عنوان یک موتور پیشرفت تفسیر می شود (ایجاد مکانیسم های مختلفی که کار انسان را ساده تر می کند) و حفاظت از ارگانیسم از overvoltage.

2

چگونه از شر تنبلی خلاص شوید - جنبه های روانشناختی

اگر او در آن لحظات شما را در آن لحظه ها نپوشاند، زمانی که تصمیم می گیرید یک مورد خاص را انجام دهید، باید با شما در سطح ذهنی کار کنید. برخی از دلایلی که موجب تنبلی می شود:

• کمبود انگیزه. فکر می کنید اگر انگیزه دارید؟ آیا واقعا به چیزی که تنبلی نیاز دارید نیاز دارید؟
• مشکلات روانشناختی عمیق. به عنوان مثال، سندرم بازنده، یک مانع جدی برای شروع عمل است و تنبلی خود را تغذیه نمی کند.
• ترس تقریبا همه از شکست می ترسند یا جدید "غیر معمول" تعهدات. با این کار شما باید مبارزه کنید و به طور مداوم ترس های خود را شکست دهید. سپس تنبلی دیگر نمی تواند آنها را پوشش دهد.
• کمبود انرژی. رکود ابتدایی، روز آرام روز بعد، به توسعه نیروها کمک نمی کند تا پیروزی های جدیدی را ایجاد کند.

3

چگونه از شر لاتین خلاص شوید - راه های سریع

اگر تنبلی یک شخصیت غیر دائمی داشته باشد، راهنمایی های زیر به مقابله با آن کمک می کند:

• ما خود را با تلاش نمایندگی از مبل بالا می بریم و شارژ پانزده دقیقه را شارژ می کنیم. روح Bodrit، سرعت گردش خون را تسریع می کند.
• ارتباط با افراد جالب نزدیک. مکالمه زنده فرآیندهای ذهنی را راه اندازی می کند و ایده های جدیدی را تولید می کند.
• ما سعی می کنیم در یک فضای دلپذیر آرام باشیم: موسیقی دلپذیر را روشن کنید، آتش را به AromAlamp با طعم های طراوت یا تسکین دهنده و آرام کنید.
• ما روح های متضاد را قبول می کنیم. آب دارای انرژی زندگی می کند.
• پیاده روی هوای تازه، تغییر در وضعیت - و شما در حال حاضر احساس بهتر.

4

عادت های دائمی که مانع از وقوع تنبلی می شود

• ما سعی می کنیم روز روز را مشاهده کنیم: من از خواب بیدار می شوم و در همان زمان، صبحانه، شام، شام به خواب می روم.
• ما تحرک کم را با بالا متناوب می کنیم. ما گرم می شویم، راه رفتن، اجرا، پرش.
• ما از وعده های مضر اجتناب می کنیم. ما متوجه شدیم که چگونه پس از شام متراکم در غذای سریع، احساس احساس، تمایل به چوب، شدت در معده است. این همه علائم غیر ضروری است که کامیون ما را برای فعالیت های فعال کاهش می دهد.

در مواردی که پس از دوره جامع فعالیت فعال، کاهش نیروها را احساس می کنید (یک گزارش / دیپلم نوشت، به ندرت خواب / خوردند)، فقط بدن خود را برای استراحت بگذارید. خود را برای این واقعیت که تنبلی به سر می برد، خودتان را نادیده نگیرید. در این مورد، او به عنوان چراغ هشدار دهنده چراغ، شما را از خطر هشدار می دهد.